Беременная женщина и общественный транспорт

Беременная женщина и общественный транспорт

Беременность всегда сопряжена с определенными рисками для здоровья женщины, а также с повышенными нагрузками и стрессами.

Конечно, нужно стараться избегать волнений, но сделать это не всегда удается. К примеру, обычная поездка в общественном транспорте может стать серьезным испытанием для беременной женщины.

Давайте разберемся, какие опасности таит в себе такое путешествие, и как их можно избежать.

Укачивание

Самая распространенная неприятность, поджидающая беременную женщину в транспорте, – это укачивание. Резкие и внезапные изменения скорости, повороты, торможение и движение усиливают укачивание. Старайтесь избегать транспорта с такими характерными особенностями (в основном это касается наземных видов).

Если сделать этого не удается, можно минимизировать неприятные последствия, соблюдая несколько правил.

  • Не садитесь в транспорт голодной или сразу после приема пищи.

Состояние голода, как и переедание, весьма способствует укачиванию. Всегда помните об этой особенности. За 20-30 минут до поездки выпейте чай из ромашки, мяты или имбиря.

  • Сильное волнение, стресс, недосыпание также вызывают укачивание.

Если вам не удается избежать поездки в таком состоянии, лучше чтобы вы имели возможность ехать сидя, а также могли выйти в любой момент.

  • Не читайте в транспорте, не смотрите в окно, не садитесь против движения.

Постарайтесь удобно устроиться, закройте глаза, расслабьтесь. Всегда имейте с собой воду, влажные салфетки, мятные или имбирные конфеты и несколько полиэтиленовых пакетиков на случай приступов тошноты.

  • Если вас мутит от запахов в транспорте, носите с собой тряпочку из натуральной ткани с приятным для вас ароматом.

Лучше если это будет запах эфирного масла (лимона, апельсина, мяты, эвкалипта), а не любимых духов. К тому же можно носить флакончик с эфирным маслом с собой.

  • Принимайте препараты против укачивания.

Конечно, прежде чем принимать таблетки, нужно посоветоваться с врачом. Медикаменты должны быть безопасными для беременных. Если вы знаете, что вас укачивает в транспорте, помните об этих правилах и старайтесь их соблюдать.

Головокружения, обморочные состояния и обмороки

Самое опасное в общественном транспорте для беременных — это обмороки и головокружения.

 Если вы почувствуете себя плохо, попросите открыть окно, расстегните давящие застежки на одежде, глубоко дышите, попросите уступить вам место.

Скажите окружающим, что вы в положении и вам плохо – вряд ли вам откажут в помощи, ведь никому не хочется видеть, как беременная падает в обморок.

Если лучше не становится, не стоит героически терпеть до нужной остановки – выйдите на ближайшей и побудьте на свежем воздухе. По возможности присядьте, расслабьтесь, глубоко подышите и немного отдохните.

Прежде чем вы пойдете дальше, убедитесь, что вас не тошнит, у вас не кружится голова, а во рту нет неприятного привкуса.

Если головокружения и предобморочные состояния для вас стали привычными, лучше обратиться к врачу и пройти обследование на наличие анемии.

Травмы

Любой транспорт – это, прежде всего, источник повышенной опасности. Беременной женщине в транспорте нужно быть особенно осторожной и помнить о безопасности.

  • Избегайте поездок в часы пик.

Если сделать этого не удается, старайтесь оградить живот от толчков и ударов. Не торопитесь, не бегите, будьте внимательны и предусмотрительны. Лучше вежливо попросить подвинуться и объяснить, что вы беременны, чем пробиваться в транспорт силой. Несколько выигранных минут не стоят здоровья вашего малыша.

  • Не старайтесь выходить из транспорта и заходить в него в числе первых. Вас могут толкнуть, ударить и даже уронить спешащие люди.
  • Соблюдайте правила дорожного движения.

Беременная в метро должна быть особенно осторожна на эскалаторах и на платформе. Не пытайтесь первой зайти в вагон и не стойте на краю платформы.

Беременная в автобусе, маршрутном такси, трамвае должна держаться за поручень, удобно и устойчиво стоять, если не удалось сесть.

Ожидая наземный общественный транспорт, не стойте на краю тротуара, осторожно осуществляйте посадку, не перебегайте дорогу.

Инфекционные заболевания

  1. Общественный транспорт – это источник различных инфекционных заболеваний, особенно во время эпидемий. Чтобы избежать болезни, используйте профилактические средства – оксолиновую мазь или медицинскую маску. 
  2. В случае если вы решили воспользоваться профилактическими препаратами, обратите внимание, что беременным женщинам лучше не принимать их без совета врача.
  3. Если во время беременности вы прибегаете к услугам общественного транспорта, заранее настройтесь на позитивное мышление. Будьте морально готовы к тому, что вам могут не уступить место, нахамить, обругать или толкнуть. Если такое случится, не расстраивайтесь, помните о своем здоровье и безопасности будущего малыша. 

Источник: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/beremennaya-i-obschestvennyj-transport

Каким транспортом можно пользоваться во время беременности?

В период беременности женщину ожидают не только счастливые моменты. К сожалению, будущая мать сталкивается и с проблемами. Одна из них – беременность и транспорт.

При пользовании общественным транспортом женщина часто испытывает тошноту, головокружение, укачивание, головную боль.

Она вступает в нежелательные контакты с больными, повергается риску травматизма и, что удивительно, встречает непонимание и неприятие со стороны других пассажиров.

Общественный транспорт и беременность

Общественный транспорт и беременность необходимо как-то сочетать всем будущим матерям, проживающим в больших городах. Иначе преодолевать большие расстояния невозможно, даже имея личный автомобиль. Ведь пробки – настоящий бич современных мегаполисов.

К сожалению, беременность и транспорт плохо сочетаются. При поездках в переполненных маршрутках и автобусах женщина может чувствовать себя разбитой, страдать от головокружения и тошноты, падать в обморок и даже рвать. Причинами таких недомоганий являются токсикоз и анемия, а также гормональные изменения, провоцирующие скачки давления.

Желательно научиться контролировать своё состояние и не допускать крайностей, в частности, – обморока. При первых признаках угрожающих симптомов женщине следует выйти наружу, не доезжая до нужной остановки. Если на свежем воздухе не становится легче, следует обратиться к прохожим за помощью.

Если выйти нельзя, желательно открыть окно, расстегнуть тесную одежду, глубже дышать, при возможности – прилечь. Когда головокружения повторяются регулярно, рекомендуется носить при себе нашатырь.

Если при поездке в транспорте возникает головная боль, нужно снять головной убор и легкими движениями массировать больное место, пока боль не пройдёт.

Для упреждения инфицирования вирусами, особенно в сезон простудных заболеваний, будущим матерям полезно использовать оксолиновую мазь или маску. Важное место в профилактике простуд занимает укрепление иммунитета с помощью витаминов, чеснока и лука (в небольших дозах).

Серьёзную опасность для женщин, ожидающих ребёнка, представляют травмы. Они угрожают беременной пассажирке при резких поворотах, торможениях и других маневрах транспортного средства.

Во избежание таких рисков женщине лучше не пользоваться транспортом в часы пик, ездить только сидя, не торопиться входить и выходить на остановках. В метро не становиться на край платформы, передвигаться пешком по направлению движения, не двигаться на эскалаторе. Обувь в этот период следует носить удобную, на стойком каблуке.

И,наконец, о моральной стороне проблемы. Почему-то в последнее время уступать место беременной женщине стало «немодным». Женщины жалуются на невнимание, игнорирование и даже хамство со стороны других пассажиров, в том числе женщин.

Трудно объяснить такое поведение окружающих, ведь во все времена беременная женщина традиционно была окружена уважением и заботой. Уважительное отношение – одна из давних традиций нашего народа.

Наверное, современное воспитание в школе и семьях имеет серьёзные пробелы в этой сфере.

Специалисты советуют женщинам не скромничать и, если на неё не обращают внимания, обратиться самой к кондуктору или сидящему пассажиру с просьбой уступить место. Как правило, это срабатывает. А если женщина излучает уверенность и доброжелательность, то и просить никого не придётся, люди сами заметят её состояние.

Если укачивает в транспорте при беременности?

Укачивание и тошнота – почти непременные спутники беременных, пользующихся общественным транспортом. Особенно в первом триместре, если ожидание ребёнка сопровождается ранним токсикозом.

Укачивание провоцируют: пустой или переполненный желудок, недосыпание, стресс, мелькание картинок за окном, сильные запахи, теснота и духота, езда спиной по направлению движения или стоя, покачивание транспорта и прочие факторы.

Укачивание проявляется головокружением, слабостью, сонливостью, недомоганием, повышенной чувствительностью к запахам, тошнотой и позывами к рвоте. Что делать, если женщину укачивает в транспорте при беременности?

Для профилактики укачивания к запланированной поездке следует подготовиться заблаговременно:

  • не переедать, но и не выезжать голодной;
  • выпить лёгкий имбирный или ромашковый чай;
  • взять в дорогу аудиокнигу или музыку;
  • на всякий случай прихватить пустой пакет.

В транспорте желательно занять удобное место впереди, а также:

  • сидеть лицом вперёд;
  • не читать и не смотреть в боковые окна;
  • держать во рту мятные леденцы;
  • слушать музыку с закрытыми глазами.

Если все профилактические мероприятия не помогают решить проблему «беременность и транспорт», поездку следует прекратить или перенести на другое время. Беременной нужно покинуть салон и выйти на свежий воздух, постараться сесть на скамейку и подождать улучшения состояния.

Если тошнит в транспорте при беременности?

Укачивание и тошнота обычно «действуют» вместе. Недостаток кислорода, резкие движения, теснота способны спровоцировать недомогание даже у здоровых людей. Беременные изначально подвержены этому, в особенности на первых месяцах, когда мучает токсикоз. Тошнота провоцирует приступы рвоты, что усугубляет проблему и ставит женщину в крайне неловкое положение.

Если женщину тошнит в транспорте при беременности, при возможности ей лучше избегать таких поездок. А если ехать обязательно, то использовать такой вид транспорта, из которого можно в любое время выйти на улицу. Проблему «беременность и транспорт» проще всего решить с помощью такси.

Тошноту может спровоцировать любой запах: бензина, косметики, табака, каких-либо продуктов. Избежать дискомфорта иногда помогает другой запах, которым можно «перебить» неприятные испарения.

С этой целью рекомендуется возить с собой аромакулон или платок, надушенный любимым ароматом.

Освежающий эффект лимонного, апельсинового, мятного или эвкалиптового масла, как правило, не вызывает возражений у других пассажиров.

Против тошноты рекомендуются такие действия:

  • положить в рот мятную карамельку;
  • протереть лоб, шею, виски мокрым платком или салфеткой;
  • снять лишнюю одежду в случае жары;
  • выйти на первой же остановке;
  • в крайнем случае, использовать по назначению приготовленный заранее пакет.

Беременная должна помнить, что во время вынашивания плода главная её задача – родить здорового ребёнка. Именно этого от неё ожидают муж, родные, друзья, общество. Но и обществу хотелось бы посоветовать видеть в каждой беременной свою подругу, родственницу, сослуживицу и предлагать помощь, не ожидая просьбы с её стороны. А ещё лучше сопровождать беременную во всех, даже недалёких поездках.

Источник: https://ilive.com.ua/family/kakim-transportom-mozhno-polzovatsya-vo-vremya-beremennosti_122896i15855.html

Беременная женщина и общественный транспорт / Сайт для мам — все о беременности и детях!

Беременность всегда сопряжена с определенными рисками для здоровья женщины, а также с повышенными нагрузками и стрессами.

Конечно, нужно стараться избегать волнений, но сделать это не всегда удается. К примеру, обычная поездка в общественном транспорте может стать серьезным испытанием для беременной женщины.

Давайте разберемся, какие опасности таит в себе такое путешествие, и как их можно избежать.

Укачивание

Самая распространенная неприятность, поджидающая беременную женщину в транспорте, – это укачивание. Резкие и внезапные изменения скорости, повороты, торможение и движение усиливают укачивание. Старайтесь избегать транспорта с такими характерными особенностями (в основном это касается наземных видов).

Если сделать этого не удается, можно минимизировать неприятные последствия, соблюдая несколько правил.

  • Не садитесь в транспорт голодной или сразу после приема пищи.

Состояние голода, как и переедание, весьма способствует укачиванию. Всегда помните об этой особенности. За 20-30 минут до поездки выпейте чай из ромашки, мяты или имбиря.

  • Сильное волнение, стресс, недосыпание также вызывают укачивание.

Если вам не удается избежать поездки в таком состоянии, лучше чтобы вы имели возможность ехать сидя, а также могли выйти в любой момент.

  • Не читайте в транспорте, не смотрите в окно, не садитесь против движения.

Постарайтесь удобно устроиться, закройте глаза, расслабьтесь. Всегда имейте с собой воду, влажные салфетки, мятные или имбирные конфеты и несколько полиэтиленовых пакетиков на случай приступов тошноты.

  • Если вас мутит от запахов в транспорте, носите с собой тряпочку из натуральной ткани с приятным для вас ароматом.

Лучше если это будет запах эфирного масла (лимона, апельсина, мяты, эвкалипта), а не любимых духов. К тому же можно носить флакончик с эфирным маслом с собой.

  • Принимайте препараты против укачивания.

Конечно, прежде чем принимать таблетки, нужно посоветоваться с врачом. Медикаменты должны быть безопасными для беременных. Если вы знаете, что вас укачивает в транспорте, помните об этих правилах и старайтесь их соблюдать.

Головокружения, обморочные состояния и обмороки

Самое опасное в общественном транспорте для беременных — это обмороки и головокружения.

 Если вы почувствуете себя плохо, попросите открыть окно, расстегните давящие застежки на одежде, глубоко дышите, попросите уступить вам место.

Скажите окружающим, что вы в положении и вам плохо – вряд ли вам откажут в помощи, ведь никому не хочется видеть, как беременная падает в обморок.

Если лучше не становится, не стоит героически терпеть до нужной остановки – выйдите на ближайшей и побудьте на свежем воздухе. По возможности присядьте, расслабьтесь, глубоко подышите и немного отдохните.

Прежде чем вы пойдете дальше, убедитесь, что вас не тошнит, у вас не кружится голова, а во рту нет неприятного привкуса.

Если головокружения и предобморочные состояния для вас стали привычными, лучше обратиться к врачу и пройти обследование на наличие анемии.

Травмы

Любой транспорт – это, прежде всего, источник повышенной опасности. Беременной женщине в транспорте нужно быть особенно осторожной и помнить о безопасности.

  • Избегайте поездок в часы пик.

Если сделать этого не удается, старайтесь оградить живот от толчков и ударов. Не торопитесь, не бегите, будьте внимательны и предусмотрительны. Лучше вежливо попросить подвинуться и объяснить, что вы беременны, чем пробиваться в транспорт силой. Несколько выигранных минут не стоят здоровья вашего малыша.

  • Не старайтесь выходить из транспорта и заходить в него в числе первых. Вас могут толкнуть, ударить и даже уронить спешащие люди.
  • Соблюдайте правила дорожного движения.

Беременная в метро должна быть особенно осторожна на эскалаторах и на платформе. Не пытайтесь первой зайти в вагон и не стойте на краю платформы.

Беременная в автобусе, маршрутном такси, трамвае должна держаться за поручень, удобно и устойчиво стоять, если не удалось сесть.

Ожидая наземный общественный транспорт, не стойте на краю тротуара, осторожно осуществляйте посадку, не перебегайте дорогу.

Инфекционные заболевания

  1. Общественный транспорт – это источник различных инфекционных заболеваний, особенно во время эпидемий. Чтобы избежать болезни, используйте профилактические средства – оксолиновую мазь или медицинскую маску. 
  2. В случае если вы решили воспользоваться профилактическими препаратами, обратите внимание, что беременным женщинам лучше не принимать их без совета врача.
  3. Если во время беременности вы прибегаете к услугам общественного транспорта, заранее настройтесь на позитивное мышление. Будьте морально готовы к тому, что вам могут не уступить место, нахамить, обругать или толкнуть. Если такое случится, не расстраивайтесь, помните о своем здоровье и безопасности будущего малыша. 

Источник: https://mama-mama.ru/beremenost-i-rody/beremennaya-zhenshhina-i-obshhestvennyiy-transport/

Беременная женщина и общественный транспорт

Безопасность беременной в транспорте

В идеале беременная женщина должна была бы жить на природе, никуда не торопиться и все свободное время посвящать приятным для себя вещам: неспешным прогулкам, чтению, беседам.

Увы, большинству из нас такой образ жизни недоступен. Будучи в интересном положении, мы продолжаем работать, а значит, пользоваться транспортом – личным и общественным. Как сделать поездки безопасными? Давайте разбираться. 

Избегайте инфекций

Самая, на мой взгляд, большая опасность, которая подстерегает беременную в общественном транспорте, – всевозможные инфекции, особенно в период сезонных эпидемий.

Если у вас есть возможность, не пользуйтесь в это время метро или маршрутками. Ходите пешком.

Во-первых, это просто очень полезно, во-вторых, вы не будете подвергать себя угрозе заражения гриппом или ОРЗ от каких-то чихающих и кашляющих пассажиров.

 Но если на добирание от дома до работы у вас уходит часа два, ничего не поделаешь, придется ездить в транспорте.

Но тогда не стесняйтесь надевать в салоне медицинскую маску и смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью. Все-таки хоть какая-то защита.

Соблюдайте правила осторожности

Зайдя в салон транспорта, постарайтесь занять сидячее место. Если же все места заняты, а пассажиры делают вид, что не замечают ваше интересное положение, станьте устойчиво и крепко держитесь за поручень. При резком торможении вы сумеете удержаться на ногах.

Садитесь ближе к водителю

В троллейбусе или автобусе, особенно если салон не заполнен до отказа, садитесь ближе к водителю. Там будет меньше трясти.

Старайтесь не ездить в час пик

Если, к примеру, маршрутка подошла забитая, не пытайтесь попасть в нее, дождитесь следующей. Лучше опоздать на пару минут на работу, чем ехать в душном переполненном салоне.

На остановке

Ожидая транспорт, не стойте на краю тротуара. Точно так же не стойте на краю платформы на станции метро. Не пытайтесь в числе первых сесть в подошедший автобус или маршрутку и первой же выйти. И, надеюсь, вы не забыли, что нельзя переходить дорогу в неположенном месте – только по “зебре” или подземному переходу.

Чтобы не укачивало

Многие беременные страдают от укачивания. Конечно, не будешь каждый день перед поездкой принимать специальные препараты. Это не полезно ни вам, ни будущему ребенку. Так что обойдемся другими простыми и проверенными способами.

Не ездите на голодный желудок

Во-первых, не стоит ездить в транспорте не позавтракав. Надеюсь, такого вы себе не позволяете. Но и сразу же после приема пищи не следует спешить на маршрутку. Заварите чай из ромашки, мяты или имбиря и выпейте за полчаса до выхода.

Выберите место по ходу движения транспорта

Во-вторых, занимайте место по ходу движения, не читайте в транспорте и не смотрите в окно. Расположитесь по возможности удобно, закройте глаза. 

Оберегайте себя от запахов

В-третьих, всегда имейте при себе влажные салфетки, мятные или имбирные конфеты.

Если вас обычно мутит от запахов общественного транспорта, – а обоняние беременных, как известно, обострено, – берите с собой носовой платочек, пропитанный приятным для вас эфирным маслом.

 Лучше всего подойдет масло лимона, эвкалипта или мяты. Ну а на случай, если все предпринятые меры не помогли, и тошнота настигла вас, запаситесь полиэтиленовыми пакетиками 

Чтобы не упасть в обморок

Обморочное состояние – еще одна напасть, преследующая беременных и в транспорте, и в других общественных местах. Помнится, я дважды падала в обморок во время беременности: в очереди в поликлинике на сдачу анализов и в кафе – от запаха жареного мяса.

Недомогание подкрадывается неожиданно: начинает кружится голова, становится трудно дышать, появляется слабость и тошнота, ухудшается зрение… Если вы чувствуете приближение обморока, выйдите на первой же остановке, даже если вам еще долго ехать.

Похлопайте себя по щекам, делайте глубокие вдохи. И обязательно присядьте на скамейку, обратитесь к прохожим за помощью. Если обмороки повторяются часто, проконсультируйтесь с гинекологом. Возможно, у вас анемия (См.

«Анемия при беременности: причины, симптомы, профилактика»).

Личный автомобиль

Беременные, которые ездят на работу на личном автомобиле, тоже не застрахованы от неприятных моментов в пути. Им знакомы тошнота и укачивание, боли в спине от долгого сидения в одной позе и отекание ног (См.

«Можно ли беременным водить машину»). А еще дают о себе знать в самый неподходящий момент рассеянное внимание и определенная заторможенность.

Так что лучше на то время, пока вы ждете ребенка, позвольте мужу стать вашим персональным шофером.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Источник: https://dealinda.ru/magazine/5/729/

Поездки на автомобиле во время беременности

Если беременность – это не болезнь, значит, нет причин отказывать себе в удовольствии путешествовать автомобилем? Или все же следует поостеречься? Ответим на главные вопросы, волнующие будущих матерей.

1. Можно ли во время беременности водить машину?

Однозначно ДА. Но только водить, а не мыть, чинить, менять или накачивать спустившее колесо. Заправлять только из автоматической колонки, не используя канистры – это физически тяжело и опасно из-за вдыхания токсичных паров при всасывании топлива ртом через шланг.

Лучше отказаться от вождения по городу при малом опыте, чрезмерной эмоциональности или появившейся рассеянности. А чтобы навыки не забылись, да и удовольствия ради, можно с мужем выезжать на природу по спокойным загородным трассам.

2. Что предпочесть для регулярных поездок: общественный транспорт или личный автомобиль?

Если в городской дорожной сутолоке ощущаете себя, как рыба в воде – продолжайте ездить на машине. Так меньше тряски из-за частых остановок, давки в часы пик в салоне и риска заразиться вирусной инфекцией.

3. Если ремень безопасности давит на живот – можно не пристегиваться?

Защищать себя и своего малыша надо обязательно! Для удобства придуманы специальные замки, фиксирующие обычный ремень безопасности под животиком. Достаточно один раз приобрести такую подушечку на сиденье с дополнительным креплением для ремня безопасности, и можно забыть о проблеме давящего на живот ремня во все последующие беременности.

4. Что делать, если во время поездки укачивает?

Если подобные симптомы наблюдались и до беременности, придется забыть о лекарствах против морской болезни – они противопоказаны в любом сроке.

Советуем убрать из салона все ароматизаторы, в дороге кушать понемногу, рассасывать мятные леденцы или держать во рту дольку лимона.

Помогают народные методы: сидеть на переднем сиденье прямо, не читать, смотреть на ленту дороги и поменьше наклонять и поворачивать голову.

Если укачивание появилось после зачатия, причиной может быть тошнота первого триместра беременности. Рекомендации при ней такие же. Главное – не голодать, а при рвоте пить небольшими глотками минеральную воду без газа.

Во второй половине беременности при появлении симптомов укачивания надо остановиться, чтобы отдохнуть и распрямиться. И обязательно измерить давление: если оно повысилось – обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Дальше ехать без осмотра врачом опасно, ведь тошнота может быть симптомом гестоза.

Помните: нельзя вести самой машину, переживая приступ тошноты. Это сильно увеличивает риск попадания в аварийную ситуацию.

Все зависит от выбранного маршрута, срочности поездки и комфортности автомобиля. Чем больше срок беременности, тем мягче должна быть подвеска, тем больше надо времени на частые остановки для отдыха. И главное – чтобы между населенными пунктами, где реально могут грамотно оказать медицинскую помощь, было не более 3 часов пути. Тогда ограничений нет.

6. Так ли опасна тряска во время поездки на машине?

Опасна! Представьте себе 3-литровую банку, на 2/3 заполненную водой, закрытую капроновой крышкой и опрокинутую дном вверх.

Вы сможете с уверенностью утверждать, что при резком встряхивании крышка не откроется? Когда машина подпрыгивает на ямках или «лежачем полицейском», околоплодные воды, ударяя в шейку матки (крышку), могут стимулировать ее открытие.

Особенно если есть угроза прерывания, или когда шейка размягчается после 32 недель в процессе подготовки к родам.

Но это не все. В положении сидя, особенно длительно, матка сдавлена бедренными и тазовыми костями. Поэтому достаточно даже небольшого резкого толчка, чтобы плодные оболочки, удерживающие околоплодные воды, разорвались. Особенно если есть воспаление (кольпит), делающее оболочки рыхлыми и слабыми.

7. Что взять с собой в дальнее путешествие?

  • все медицинские документы, страховой полис, блокнот с телефонами врача-акушера, близких друзей и родственников;
  • подушечку под спину;
  • специальный ремень безопасности для беременных;
  • мягкие свободные тапочки (ноги могут отекать);
  • аптечку с запасом лекарств, которые принимаете постоянно. В нее положить уголь активированный, Маалокс или другое средство против изжоги, Регидрон. В жару не помешает пакет охлаждающего медицинского геля;
  • тонометр для измерения артериального давления;
  • воду питьевую и минеральную без газа;
  • запас продуктов, спасающих от тошноты. Это индивидуально: сухарики, леденцы, лимон, орешки, сушеная рыба — да что угодно, только не скоропортящееся;
  • пакеты на случай рвоты.

8. Как сделать дальнюю поездку комфортной и безопасной для будущей матери?

Как можно чаще останавливаться – отдохнуть и освободить мочевой пузырь. Помните: терпеть нельзя, чтобы не вызвать повышение тонуса матки или появление схваток. Во время остановок ходить для уменьшения застоя крови в венах ног. Не надевать сдавливающую одежду, кроме колготок для беременных от варикоза.

В машине садиться так, чтобы на матку ощущалось наименьшее давление, а голени (по возможности) были выше таза. Для этого лучше всего подойдет переднее пассажирское сиденье.

Его надо максимально отодвинуть назад, спинку немного откинуть.

Разведенные и слегка согнутые в коленях ноги можно периодически класть на переднюю панель (если сидите сзади – ноги хорошо положить на сложенную вперед спинку переднего кресла).

Обязательно пристегиваться!

В жару пользоваться кондиционером, а не открывать на сквозное проветривание все окна. В мороз следить, чтобы ноги были в тепле, но подогрев сиденья надолго не включать.

Попутчиков не брать: так мамочке свободнее, и риска подхватить инфекцию меньше.

Следить, чтобы была заряжена батарея мобильного телефона.

Если беременная решилась на поездку в одиночестве, подробно расписать маршрут близким людям и часто созваниваться. Но в сроке после 28 недель лучше не рисковать и планировать путешествие с сопровождающим.

Убедиться в укомплектованности автомобильной аптечки и в сроках годности входящих в нее лекарств.

9. В каких ситуациях дальние поездки беременным противопоказаны?

Этот перечень подходит как для пассажирок, так и для водителей:

  • гестоз любой степени тяжести (отеки, повышение артериального давления, быстрая большая прибавка в массе тела);
  • угроза прерывания беременности или преждевременных родов – в любом сроке;
  • плохое самочувствие – приступы выраженной тошноты, повторяющаяся рвота, склонность к обморокам, общая слабость, сонливость, судороги в икроножных мышцах и в пальцах ног;
  • предлежание плаценты, мажущие кровянистые выделения, случавшиеся ранее в любом сроке беременности, истмико-цервикальная недостаточность (помните опрокинутую банку!);
  • быстро прогрессирующее варикозное расширение вен ног и половых органов, выраженное расширение геморроидальных вен, тромбозы глубоких вен и тромбофлебиты в прошлом;
  • после 34 недель — многоплодная беременность, тазовое или неправильное положение плода, любые особенности состояния женщины и ее ребенка, при котором запланировано родоразрешение путем кесарева сечения.

Главное правило в любом сроке беременности – обсудить со своим акушер-гинекологом возможность частых разъездов или длительного путешествия на авто. Если есть малейшие сомнения в их безопасности для матери или ее не родившегося малыша – отказаться. В конце концов, 9-месячное ожидание окупится морем счастья после рождения здорового крохи.

Источник: http://ipregnancy.ru/beremennost/sovety-beremennym/poezdki-na-avtomobile-vo-vremya-beremennosti/

Можно ли водить автомобиль беременным?

Вопрос, можно ли беременным ездить за рулём, остро встаёт в наше время, когда женщина занята не менее, чем мужчина, а может быть даже больше.

Чтобы везде успеть, общественный транспорт далеко не идеальный вариант, да и условия, которые имеются, например, в городском автобусе, не сравнить с теми, когда передвигаешься на собственном автомобиле.

При нынешнем менталитете, к беременным не всегда бывает должное отношение — могут не только места не уступить, но и локтём толкнуть в живот, и даже нахамить, а это — лишний стресс, который далеко не полезен, как будущей маме, так и её малышу, а значит, ответ на вопрос однозначен — водить машину беременной не только можно, но и нужно.

Конечно, только при условии хорошего самочувствия. Не стоит лишать себя, любимую, такого удовольствия.

Есть ли ограничения вождения автомобиля для беременных с точки зрения закона

Можно ли водить автомобиль беременным согласно закона? Беременность — это не заболевание, поэтому, законом, который имеется на текущий 2018 год, не запрещается будущей маме ездить за рулём.

До какого срока беременным можно водить машину? Ограничений в сроках беременности для вождения авто также не существует.

Если женщина великолепно себя чувствует, психически уравновешенна, соблюдает правила дорожного движения, хорошо реагирует на ситуации на дороге и адекватно ведёт себя при управлении автомобилем, то почему бы ей не ездить на личном автотранспорте?

Тем более, тот факт, что комфорт в собственной машине для женщины, ждущей ребёнка, намного выше, чем в любом другом транспорте, неоспорим. Многие беременные ездят за рулём вплоть до родов, мало того, самостоятельно отвозят себя в роддом рожать.

Для того, чтобы остальные водители более лояльнее относились к беременной даме, самостоятельно управляющей автомашиной, следует прикрепить на лобовое и заднее стекло знак «беременная за рулём», пусть он и не официальный, но позволит обратить внимание на то, кто едет в автомобиле.

Нужно помнить о том, что с беременных никто не снимает ответственности за происшествия на дорогах, поэтому стоит быть очень внимательной и строго соблюдать правила дорожного движения.

В каких случаях беременным не рекомендуется садиться за руль

Если женщина отлично себя чувствует на протяжении всей беременности, а также у неё огромный опыт вождения автомобиля, то не стоит задумываться о том, садиться ли ей за руль или нет, хотя некоторые правила соблюдать всё же стоит.

О них будет сказано ниже, но в случае плохого самочувствия самостоятельные поездки лучше прекратить.

Противопоказания вождения личного автотранспорта во время беременности:

  • если налицо сильный токсикоз, садиться за руль категорически воспрещается. В этом случае, любые запахи, особенно те, которые свойственны при поездках на личном автомобиле, а это запах бензина или выхлопных газов, не только могут вызвать тошноту, рвоту, головокружение и обмороки, но и раздражение и неадекватную реакцию на дороге;
  • часто, беременных очень сильно укачивает, особенно на современных дорожных покрытиях, которые оставляют желать лучшего. Если женщина в положении склонна к укачиванию, то за руль ей лучше не садиться;
  • также стоит отказаться от управления автотранспортом в случае повышенного или пониженного артериального давления. Это может вызвать обморок;
  • при тянущих и схваткообразных болях внизу живота или в поясничной области, лучше остаться дома и не садиться за руль. Возможна угроза выкидыша или кровотечения;
  • если беременная женщина принимает болеутоляющие, успокоительные и снотворные препараты, ей категорически необходимо избегать поездок;
  • как бы беременная хорошо себя ни чувствовала, не рекомендуется ездить на автомобиле самостоятельно в последние недели беременности. В это время беременная ни от чего не застрахована, и нехорошая ситуация может застигнуть её врасплох прямо на дороге. Ну а если уж она решилась сесть за руль, то при ней должны быть все необходимые документы, включая медицинский полис и обменную карту.

Не стоит проходить обучение в автошколе во время беременности. Те, кто там учились, знают какой это стресс, а беременным лишние треволнения противопоказаны.

Также при поездках нужно выбирать такое время, чтобы не попасть в час пик, когда требуется особо сконцентрированное внимание.

При высокой температуре воздуха, если в автомобиле отсутствует кондиционер, тоже лучше не ездить, в любой момент даме в интересном положении может стать дурно, что чревато непредсказуемой ситуацией на дороге.

А ещё важно помнить, что если машина оснащена подушками безопасности, их срабатывание может привести к гибели ребёнка, поэтому, перед тем, как садиться за руль во время беременности, следует их отключить.

Можно ли беременным ездить на машине на дальние расстояния? Конечно, лучше всего воздержаться от таких поездок, так как длительное пребывание за рулём далеко не полезно будущей маме.

Нахождение в автокресле в неизменной позе, в течение длительного времени, может привести к проблемам с руками и ногами, которые от этого затекают и болят.

Также возникает нарушение кровообращения в области брюшной полости и малого таза, в результате которого может развиться такое заболевание, как варикозное расширение вен.

Опасно это и для плода тем, что существует угроза гипоксии, то есть кислородного голодания, что крайне вредно для его дальнейшего развития.

Но если длительных поездок не избежать, следует выполнять некоторые условия, которые помогут максимально комфортно чувствовать себя за рулём в этих случаях:

  • отрегулировать водительское кресло так, чтобы было как можно удобнее в нём находиться. Откинуть спинку немного назад, под поясницу подложить специальную ортопедическую подушечку, которая закрепляется на спине специальными ремнями и липучками, а само сиденье установить от педалей на расстояние полусогнутой ноги. Положение руля откорректировать в соответствии с размером живота;
  • через каждые полтора часа езды стоит останавливаться и выходить из машины, хотя бы минут на пять-десять, чтобы размять руки-ноги и глотнуть свежего воздуха. Для этого нужно планировать свою поездку так, чтобы не было ограничений во времени;
  • лучше всего избегать загруженных трасс и пробок, выбирать такой промежуток времени, когда на дорогах наименьшее количество машин;
  • необходимо в обязательном порядке обеспечить себя мобильной связью для того, чтобы при появлении дурноты или плохого самочувствия, от которых не застрахована ни одна беременная, можно было бы связаться с близкими или вызвать медицинскую помощь.

Если соблюдать все эти условия, то любая поездка за рулём не вызовет у женщины, ждущей ребёнка, нежелательных последствий.

Правила безопасности для беременных во время езды на личном автотранспорте

Безопасность езды во время беременности — очень важный аспект, ведь женщина отвечает не только за свою жизнь и здоровье, а также за жизнь и здоровье своего будущего малыша, поэтому стоит с огромной ответственностью отнестись к безопасности вождения в интересном положении.

Важно понимать, что беременность — это полная перестройка женского организма, при этом меняется абсолютно всё, в том числе, психическое состояние, поэтому повышается вероятность различных непредвиденных ситуаций на дороге, а любой стресс — это риск для матери и ребёнка.

Изменив стиль вождения и, отменив дальние поездки, женщина, тем самым, оградит себя от угрозы дорожно-транспортного происшествия.

Нужно ли пристёгиваться беременным в машине? Не только нужно, а это является обязательным условием не только беременной за рулём. А для неё оно вообще не обсуждается. То, что ремень сдавит живот или повредит ребёнку — мнение ошибочное.

Как беременным пристёгиваться в машине? Да очень просто! Одна часть ремня ложится под живот, а вторая — под грудь женщины. Таким образом ничто не сможет причинить вред малышу.

Также для беременных продаются специальные ремни безопасности, которые, удерживая тело, не оказывают давления на живот.

Поездку в автомобиле надо начинать лишь в том случае, если машина полностью исправна, а беременной в ней абсолютно комфортно.

Настроение также играет огромную роль в безопасности езды — если женщина находится в прекрасном расположении духа, то и вождение автомобиля ей будет в радость, а значит ничто не будет её раздражать и отвлекать от дороги.

Стоит избегать поездок, особенно дальних, в плохую погоду — при ливне, снегопаде, гололёде, в жару или при условии минимальной видимости. Это может быть очень рискованным для будущей мамы и её ребёнка.

Выбирать маршрут надо так, чтобы избегать тёмных улиц и дорог с плохой разметкой. Не нужно ездить по грунтовкам и некачественным дорожным покрытиям — есть угроза быть укачанной.

И конечно же, необходимо строго соблюдать правила дорожного движения, внимательно следить за всеми знаками, лишний раз лучше уступить дорогу, манёвры совершать лишь в случае полной уверенности, и при отсутствии опасностей на пути.

Не стоит обращать внимания на хамов за рулём, которых, к сожалению, достаточно много на наших дорогах. Нужно помнить, что любой стресс вреден будущей маме и её малышу.

Желательно избегать поездок в последний месяц беременности и, конечно, не нужно самой везти себя в роддом рожать, для этого есть муж или другие близкие люди, а также скорая помощь.

Можно ещё много говорить о беременных за рулём — этот вопрос настолько актуален в настоящее время, когда современная женщина ведёт столь активную, иногда даже чересчур, жизнь.

А вывод из вышесказанного один — водить машину в состоянии беременности не запрещается, однако, при этом, стоит очень тщательно следить за состоянием своего здоровья и текущим самочувствием.

Если возникло хоть малейшее сомнение по поводу того, садиться за руль или нет, лучше от всяких самостоятельных поездок отказаться — не стоит рисковать собой, любимой, и жизнью своего малыша. Счастливого пути!

: Аспекты вождения во время беременности

Вас заинтересует:

Источник: http://pravo-auto.com/mozhno-li-beremennym-ezdit-za-rulem/

Добавить комментарий