Беременность и работа

Беременность и работа: права беременных, трудовой кодекс

Беременность и работа

Женщина, принявшая решение родить ребенка, очень часто сталкивается с дилеммой. Многим очень нелегко определиться, что для них является приоритетом карьера или личная жизнь.

Поняв, что беременна, будущая мама начинает искать ответы на вопросы: что делать с работой, когда оформлять декретный отпуск, как отреагирует начальство в случае частых больничных, а вдруг предложат уволиться и так далее.

Беременность и работа вполне совместимы, и это должна понимать каждая женщина.

Будущая мама и ее работа

У вас хорошие новости, вы забеременели? Не делайте поспешных решений, успокойтесь и все хорошо обдумайте. Первоначально посетите гинеколога и проконсультируйтесь по поводу вашего нынешнего состояния. Если существует риск осложнений, вполне может быть, что на определенный отрезок времени придется забыть о рабочем месте.

При отсутствии проблем со здоровьем, можете спокойно продолжать посещать работу, вплоть до декрета. Не бойтесь рассказать сотрудникам о своем положении. Скрывать это крайне не рекомендуется. Как показывает практика, очень многие женщины максимально долго пытаются «спрятать» свою беременность.

Так поступают по разным соображениям. Одни думают, что их обязательно уволят, другие боятся лишения доплат и премий, третьи ничего не рассказывают, просто из суеверных причин. Все эти страхи ничем не обоснованы. Наоборот, они лишают беременную женщину всевозможных привилегий, которые несет ее положение и по праву ей положенные. Работодатель не вправе:

  1. Увольнять данную эту категорию сотрудниц или их сокращать.
  2. Переводить их на более легкий труд и при этом снижать заработную плату.
  3. Отказывать в смещении рабочего графика (это касается начала и конца рабочей смены).

Всегда стоит быть подготовленной к тому, что руководство может повести себя, мягко говоря, «несправедливо». Не обращая внимания на законы, которые защищают будущих мам, начальники изыскивают способы, как избавиться от такого «тягаря».

Женщине предлагают женщине перейти на меньшую ставку, чтобы сэкономить деньги, отправляют за «свой счет» и даже предлагают уволиться. Заметив к себе такое отношение, не стоит пугаться и отчаиваться. Изучите свои права, и смело отстаивайте их. В случае нарушения закона работодатель — несет ответственность.

Как сообщить о беременности?

Прежде чем сообщить начальству важную новость, вам нужно заранее подготовиться. Нет гарантии, что это сообщение будет воспринято положительно. Не стоит обижаться в случае такой реакции. Настройте себя на позитивную ноту, не устраивайте скандал, не угрожайте и попробуйте обсудить вопрос спокойно и доброжелательно.

Планируя остаться на работе и затем уйти с нее в декретный отпуск, лучше всего сообщить об этом руководству заранее. Ведь все равно рано или поздно это нужно будет сделать. Не стоит дожидаться, пока ваша «тайна» станет слишком явной.

Начальник воспримет молчание как сознательный обман и отношение к вам вряд ли станет позитивным. Из опыта таких случаев видно, что лучше своевременно урегулировать все вопросы. Безответственно доводить ситуацию до недоверия к себе, тем самым усугубляя положение в коллективе.

Не думайте исключительно о своей выгоде, ведь начальник должен подготовиться к вашему уходу. А для этого нужно время. Своевременная осведомленность позволит заранее подобрать человека на ваше место.

Ограничения во время работы

Каких же правил нужно придерживаться беременной на работе в период вынашивания малыша?

  • Избегать чрезмерных физических нагрузок.
  • Исключить ситуации, вызывающие нервный стресс и депрессию.
  • Противопоказано долго находиться в одном положении (сидеть или стоять), соприкасаться в своей деятельности с токсическими и химическими веществами.
  • Нужно обязательно на протяжении рабочей смены прерываться на отдых.
  • Работать показано не более чем сорок часов в неделю, и только в дневное время.

Рабочее место в офисе не должно находиться возле обогревателей, вентиляторов, на сквозняке, возле кондиционера, вблизи принтеров, ксероксов и другой техники.

Документы для оформления декрета

Женщинам, официально оформленным по трудовому договору, волноваться не стоит. Все выплаты производит организация, в которой вы числитесь на работе. Остальная часть будущих мам должны будут обратиться в соответствующие структуры, а именно в управление труда и соцзащиты населения (УТСЗН) согласно регистрации места жительства или фактического проживания.

Убедившись в своем положении, не затягивайте с обращением в женскую консультацию, где вас возьмут на медицинский контроль.

Здесь должны оформить справку, которая впоследствии сдается в отдел по работе с персоналом для оформления отпуска, связанного с вынашиванием ребенка и будущими родами. Помимо этого, на основании данного документа будет выплачиваться пособие.

При его расчете учитываются средние показатели заработка за 180 дней предшествующей работы. В том числе берутся премиальные выплаты, командировочные, доплаты и отпускные.

При принятии решения восстановиться на работе, даже в том случае, если был оформлен больничный лист, декретные деньги не выплачиваются. Закон не предусматривает параллельное финансирование зарплаты и пособия.

Лицам, занимающимся предпринимательской деятельностью, средства по декрету платит фонд социального страхования. Студентки и безработные обращаются за  выплатами в управление соцзащиты.

Права работающих мам

В основном все женщины, будучи беременными, вполне уверены, что могут осилить выполнение объема служебных обязанностей. Но в реальности это у них не всегда получается.

Если вы понимаете, что не справляетесь, не замалчивайте этот факт. Побеседуйте с руководством о возможности уменьшить объем нагрузок и исключить наиболее сложные для выполнения обязанности.

Можно попросить о помощи, если вы не успеваете что-то сделать. Наверняка начальство не будет возражать.

Вопрос здоровья мамы и будущего малыша должен стоять на первом месте. А переутомляться в период вынашивания ребенка крайне опасно. Поэтому, даже при незначительном ухудшении состояния, усталости или появлении сомнительных симптомов, лучшее, что можно сделать – это приостановить на время рабочую деятельность.

Беременная женщина, которая трудоустроена, может:

  • Находиться на больничном неограниченное количество дней.
  • Требовать от руководства снизить нормативы выработки либо перевести на участок с меньшими нагрузками (без изменений в заработной плате).
  • Поднимать вопрос о сокращении длительности рабочего дня.
  • Не работать в ночное время, сверх установленных нормативов, в выходные и праздничные дни.
  • Отказаться от командировок.

Рабочее место сохраняется на весь срок пребывания на послеродовом больничном и в отпуске по уходу за ребенком. Работодатель не вправе, без данного на то согласия, сокращать или увольнять беременную женщину. В случае если предприятие ликвидируется или его объявляют банкротом, руководство правомочно уволить такую сотрудницу, при этом обязательно ее последующее трудоустройство.

Работа в сидячем положении

Если ваша работа требует постоянного сидения, то буде не лишним знать некоторые правила:

  • Сидеть нужно на удобном стуле, с подлокотниками и со спинкой.
  • Высота стула регулируется таким образом, чтобы ступни полностью упирались в пол, а согнутые ноги при этом создавали прямой угол.
  • Необходимо каждые 45 минут делать перерывы в работе и вставать из-за рабочего места, чтобы пройтись и сделать зарядку.
  • Когда вы сидите, не стоит закидывать ногу на ногу. В таком положении нарушается кровообращение в малом тазу.

Во время беременности нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, так как матка растет. Неправильная поза при сидении на стуле усугубляет нагрузку, а также приводит к патологическим процессам в органах малого таза. Продолжительное сидение, при отсутствии перерывов, способствует развитию геморроя.

Беременность и компьютерная техника

Многих будущих мам волнует вопрос безопасности работы за компьютером в период вынашивания ребенка. Если работа требует использование компьютера, не навредит ли это малышу? Ведь выполняя служебные функции можно провести за монитором весь день.

Уже много лет специалисты пытаются определить, насколько опасен компьютер для женщины, ждущей ребенка.

Проводились неоднократные исследования, велся статистический учет беременных женщин, чья работа – это постоянное нахождение за компьютером, определялся процент патологий в развитии плода и самопроизвольных абортов. К счастью, связи возможных выкидышей и работы за компьютером, установлено не было.

Стоит отметить, что техника совершенствуется с невероятной быстротой и это уже не те машины, которые производились несколько десятилетий назад.

Тогда, чтобы себя обезопасить, нужно было использовать защитные экраны от электромагнитного излучения.

Несмотря на это, нельзя с уверенностью утверждать, что длительное нахождение перед компьютерным экраном во время беременности является абсолютно безопасным.

Сидеть перед монитором нужно в правильной позе, с прямой спиной и на оптимально допустимом расстоянии глаз от монитора. Важно делать перерывы в работе. Не забывайте о таких опасностях, как гиподинамия и ухудшение зрения.

Беременность и трудовой кодекс

Осведомленность в вопросе «беременность и работа» помогает дамам в положении при трудоустройстве.

  • Женщина трудоспособна первые шесть месяцев беременности. Очень часто работодатель отказывает этой категории в зачислении на работу. Тем самым он избавляет себя от проблем, связанных с выплатой декретных денег и отпускных.
  • Важно знать, что это противозаконно при отсутствии других веских оснований.
  • Вас обязаны принять в штат, причем не назначая испытательный срок.

Четко зная о своих правах можно с легкостью разрабатывать стратегию поведения в коллективе. Трудовой кодекс разработан для того, чтобы защищать человека, его права на труд и отдых.

Не исключение и женщины, вынашивающие детей. Нельзя сказать, что эти законы нравятся абсолютно всем. Но тем не менее, мы обязаны их соблюдать. От вас потребуется определенная смелость в отстаивании позиций.

И помните — на вашей стороне закон.

Планировать декрет можно с седьмого месяца беременности. Врач, ведущий вашу беременность, выдаст справку. В ней будет обозначен срок вашего положения и предполагаемая дата родов.

Продолжительность дородового отпуска 70 дней, в случае многоплодной беременности он продлевается до 84 дней. После родов по закону положено 70 дней больничных, если роды прошли без осложнений.

При возникновении проблем с родоразрешением женщина нетрудоспособна 86 суток, и 110 — если родилась двойня.

По окончании срока дородового и послеродового больничного, пишется заявление на предоставление отпуска по уходу за малышом, до достижения ним возраста трех лет.

На весь этот срок организация сохраняет рабочее место за вами. Также, декретный период засчитывается в страховой стаж. Выйти на работу можно не дожидаясь окончания трехлетнего перерыва.

Но, в такой ситуации будет приостановлено финансирование пособия.

Время на отдых

Для женщин в «интересном положении» существуют и преимущества относительно отпуска. До ухода на больничный перед родами, работодатель не должен создавать препятствий и предоставить сотруднице ежегодный и дополнительный отпуска без учета отработанного на предприятии срока за текущий год.

Ведь после больничного, чаще всего, женщины уходят в отпуск по уходу за ребенком и уже не могут использовать возможность «отгулять» положенные по закону дни. Такая методика широко практикуется в государственных учреждениях.

Выплаты при рождении детей

Получить пособие, согласно действующему законодательству, имеют право и работающие женщины, и те, которые не трудоустроены.

Если ждущая малыша женщина оформлена на работе трудовым договором, то пособие будет предоставляться по месту ее работы. Основанием для этого служит лист нетрудоспособности, выданный в медицинской организации.

Сумма выплат составляет сто процентов заработной платы. Остальная часть прекрасного пола обращается за оформлением помощи в собес по прописке.

Для оформления на получение денег необходимо предоставить следующие документы:

  1. Справку утвержденной формы из больницы.
  2. Заявление установленного образца.
  3. Справка с места работы, учебы, службы.
  4. Индивидуальный налоговый номер, паспорт, трудовая книжка.
  5. Документ с центра трудоустройства (если вы ищете работу и для этого подали документы в службу занятости).

За пособием стоит обращаться в течение полугода с момента завершении отпуска в связи с беременностью и родами.

Источник: https://flovit.ru/beremennost/obraz-zhizni/beremennost-i-rabota.html

Права беременных женщин на работе. Льготы беременным женщинам :

Права беременных женщин на работе. Льготы беременным женщинам :

Ни для кого не секрет, что на ранней стадии беременности женщина переживает сильные эмоциональные изменения.

Нередко душевный дискомфорт у нее вызывают мысли о том, как озвучить новость о случившемся событии руководству и коллегам по работе, как настроиться на предстоящие изменения в карьере, финансовой составляющей в части доходов и расходов.

А если женщина находится в поиске работы, стоит ли говорить о беременности на собеседованиях и может ли данный факт повлиять на принятие решения? На эти и другие вопросы попробуем ответить в данной статье.

Трудовое право в отношении женщин «в положении»

Как защищает трудовое законодательство права беременных женщин на работе? В России положения трудового права по отношению к женщинам, нуждающимся в повышенной правовой и социальной защите, направлены на содействие спокойному течению беременности и родов, они развеивают их мучительные сомнения по поводу работы, обеспечивая гарантиями и привилегиями во взаимоотношениях с работодателем. Предоставляемые льготы беременным женщинам на работе регламентированы рядом статей Трудового кодекса России. В частности, это статьи 64, 70, 93, 96, 99, 122-123, 125-126, 254-255, 259-261, 298 и др.

Рабочее место беременной: нюансы

Проветриваемое помещение, спокойное, мягкое освещение, в том числе естественное, оптимальный микроклимат (температура воздуха, относительная влажность), отсутствие перепадов барометрического давления – вот лишь некоторые основные условия, необходимые будущей маме на ее рабочем месте для спокойного течения беременности. Сюда же следует отнести отсутствие рядом инновационного технического оборудования, современной копировальной, множительной оргтехники, ПК.

Согласно п.13 СанПиНа 2.2.2/2.4.1340-03 беременной противопоказана работа за компьютером. Если в условиях офисного трудоустройства от компьютера не отказаться, тогда следует сократить время нахождения за ним до трех часов за смену.

Возможен ли неполный рабочий день?

Трудовое право при наличии показаний и по договоренности с работодателем предоставляет женщине возможность осуществлять свои служебные обязанности не целый рабочий день (неделю), а сокращенный.

При этом труд беременных женщин будет оплачен за фактически отработанное время или выполненный объем работ. Сокращение рабочего дня никак не должно отражаться на отпуске, сроке трудового, страхового стажа.

Как вести себя на работе, если требуется частое посещение врачей?

Права беременных женщин на работе защищены и в случае необходимости посещения врачей в рабочее время.

Норма закона гласит о том, что при необходимости диспансерного обследования, которое обязательно и включает в себя посещение врачей и лабораторные диагностические исследования, женщине при наличии соответствующей справки о беременности должно быть предоставлено время на посещение женской консультации и начислена средняя зарплата. Обязать беременную отработать, равно как и удержать из зарплаты время ее отсутствия в денежном эквиваленте работодатель не вправе.

Вредные производственные факторы

Трудовой кодекс РФ гласит о том, что при наличии негативных производственных факторов, вредных и опасных для самочувствия женщины и здоровья будущего малыша условий труда на основании заключения врачей беременная женщина вправе направить работодателю заявление с просьбой рассмотреть возможность снижения норм выработки и обслуживания или перевода ее на новую работу, так называемый легкий труд. Если появляется нижеоплачиваемая должность, образовавшаяся разница в окладах женщине должна быть компенсирована. При необходимости ожидания должности, соответствующей ее положению, работодателю необходимо обезопасить беременную от вредных факторов с сохранением и выплатой ей средней зарплаты за все дни вынужденного простоя.

Принятые Госкомсанэпиднадзором и Минздравом России в 1993 году «Гигиенические рекомендации к рациональному трудоустройству беременных женщин» определяют перечень опасных для женского здоровья условий труда.

Среди них: шум, не соответствующий нормам сухости и влажности воздух, контакт с химикатами, токсинами, аэрозолями, ионизирующим излучением, поднятие тяжестей, длительная работа, например, в сидячем положении и др.

Также беременным противопоказаны вахты, служебные командировки, переработки, сдельный, конвейерный труд, работа по ночам, в выходные и праздники.

Гарантии относительно выхода в ежегодный оплачиваемый отпуск

Трудовые права беременной женщины защищены и в плане отдыха. Так, представителю нанимателя запрещено отзывать беременную из отпуска даже при наличии уважительных на то причин.

Право на отдых беременной не может быть компенсировано в денежном эквиваленте.

При наличии части неотгуленного отпуска будущая мама вправе воспользоваться им до своего выхода в декрет вне зависимости от существующего графика очередности отпусков, а также если она проработала на новом месте работы менее полугода.

Отпуск может быть предоставлен независимо от трудового стажа на данной работе сразу по завершении отпуска по беременности и родам или отпуска по уходу за ребенком. Для обоих родителей может быть важен и тот момент, что в период пребывания супруги в отпуске по беременности и родам супруг вправе претендовать на очередной оплачиваемый отпуск, даже если он трудится менее полугода.

Отпуск по беременности и родам

Права беременных женщин на работе защищены и в плане предоставления дней отдыха до родов и после. В отпуск по беременности и родам направляются все беременные женщины.

Он составляет при нормальном родовспоможении — 140, при осложненном — 156, для мам двойни или тройни – 194 календарных дня. Может являться прямым продолжением ежегодного оплачиваемого отпуска без выхода на работу.

Подлежит 100-процентной предоплате в виде социального пособия независимо от трудового стажа. Далее женщина вправе получить отпуск по уходу за малышом.

Могут ли уволить беременную женщину?

Достаточно щепетильным, «больным» для беременной женщины следует считать вопрос увольнения с работы. Трудовой кодекс РФ твердо стоит на страже интересов будущей роженицы.

В соответствии с трудовым гарантом у работодателя отсутствует прямая возможность расторгнуть с беременной как срочный, так и бессрочный трудовой договор.

За женщиной, находящейся в декрете, в обязательном порядке сохраняется рабочее место с исчислением трудового и страхового стажа.

Взаимоотношения работника и работодателя в рамках действия бессрочного трудового договора вызывают меньше беспокойств, они менее болезненны. Но увольнение беременной женщины, у которой заканчивается в период беременности срочный договор, по инициативе представителя нанимателя также не может состояться.

Работодателю необходимо пролонгировать договор до завершения беременности при наличии соответствующего заявления и официальной медицинской справки, служащей фактом подтверждения «интересного положения». Данную справку работодатель может запрашивать каждые три месяца.

Если подтвержден факт окончания беременности, договор подлежит расторжению в течение недели.

Вообще наличие справки о беременности может сыграть решающую роль в разрешении конфликтной ситуации.

И если беременная женщина предполагает, что на работе в отношении нее может возникнуть недовольство, лучше заранее, как только она встанет на учет по беременности и родам в медицинском учреждении, предоставить ее в отдел кадров для регистрации и получить копию документа с отметкой о принятии.

На вопрос о том, могут ли уволить беременную женщину за неисполнение ею должностных обязанностей, ответ также однозначен: «Нет!» В качестве меры наказания может быть лишение премий, надбавок, но никак не увольнение.

Статья 261 трудового права о запрете увольнения беременных имеет первостепенное значение по сравнению со статьей 81.

В случае массового или сезонного увольнения работников сократить беременную женщину тоже нельзя! Однако беременная вправе написать заявление об уходе по собственной инициативе.

Исключения из правил

Закон позволяет уволить беременную женщину в случае ликвидации предприятия, закрытия ИП. Второй момент — завершение срочного трудового договора в случаях замещения отсутствующего работника, например, находящегося в декрете.

В данной ситуации работодатель должен предложить женщине иные вакансии, в том числе нижеоплачиваемые, в другой местности, отвечающие ее квалификации и здоровью.

Увольнение беременной женщины может случиться в случае ее отказа от предложенных вариантов.

Права будущей мамы при устройстве на работу

Как поступать в ситуациях, когда женщина, находясь в поиске работы, узнает о беременности? На основании ТК РФ беременные женщины имеют полное право на устройство на новое место работы.

При соответствии всем квалификационным требованиям представитель нанимателя не может отказать беременной в приеме на работу. Отрицательное решение работодателя будет правомочно только в случаях несоответствия требованиям или наличия ограничений для кандидатов на соискание работы.

В случаях трудоустройства никто не вправе запрашивать у женщины справки от врачей, расписки, подтверждающие отсутствие беременности.

Существует еще один тонкий момент: при устройстве на работу в отношении беременных неприемлемо понятие «испытательный срок», иными словами, устанавливать его нельзя! Если же работодатель не был осведомлен о беременности и принял женщину на испытательный срок, уволить ее затем он не сможет, даже если испытательный срок не пройден.

Если у беременной отсутствует регистрация по месту жительства (пребывания) в городе (поселке), где находится организация, данный факт также не может являться следствием отказа в трудоустройстве. Неправомерным является и требование представителя нанимателя о необходимости продления регистрации.

Права беременной женщины нарушены. Что делать?

Если беременная женщина столкнулась с нарушением трудового законодательства, а сложившийся конфликт не был разрешен мирным путем, она вправе обратиться в трудовую инспекцию, судебные инстанции, предоставив необходимый пакет документов, подтверждающий факт нарушения. В частности, права беременных женщин на работе в части увольнения или отказа в трудоустройстве защищает Уголовный кодекс России.

По итогам судебных разбирательств решение работодателя может быть признано незаконным, он будет привлечен к выплате штрафа, обязательным работам, а женщина — восстановлена в своих правах.

Источник: https://BusinessMan.ru/new-prava-beremennyx-zhenshhin-na-rabote.html

Беременность и работа, как быть?

Беременность полностью меняет внешность, потому что ребенок начинает с каждым днем все больше расти. Женщина может почувствовать изменения в физическом состоянии, своей психике, интеллектуальных возможностях, работоспособности.

Так природа плавно подготовляет женский организм к будущему материнств, при этом вовсе не спрашивает разрешения.

Но вопрос возникает, беременность и работа, как быть? Какие проблемы при беременности возникают с работоспособностью?

Многие современные женщины беременность не считают преградой, для них она не создает проблемы в учебной деятельности, карьерном росте, у них мнение, что все можно совместить. Многие женщины стараются не уменьшать свою активность почти до декретного отпуска, а женщины, которые занимают высокие должности – начальника, предпринимателя вовсе отказываются от декрета, и работают до самых родов.

Но каждый, наверное, знает, что беременная женщина может меняться, как внешне, так и внутренне. У нее снижается темп работы и интеллектуальная деятельность. Все мыслительные операции занимают в три раза больше времени и усилий чем раньше. Очень хорошо данные симптомы наблюдаются во втором периоде беременности, а в первом начинает мучить токсикоз.

Женщина должна помнить, что нельзя себя преодолевать, перетруждаться. Лучше всего в этот период расслабиться и наслаждаться жизнью, так вы не нанесете вред своему будущему малышу.

Запомните, вы вынашиваете малыша, а это очень тяжелый процесс, который отбирает много физических сил, и вы не как не сможет уберечься от снижения работоспособности. Ребенок внутри способен уже переключать внимание на себя и отвлекать вас от работы.

Тем беременным женщинам, которые привыкли, постоянно трудится, и не знали, что такое отдых придется тщательно переоценить свои возможности, и знать меру, когда чувствуете усталость, бросить все дела, отпросится с работы, прийти домой и лечь отдохнуть.

Потому что, если вы, работая, преодолеваете свое утомление, вы угрожаете жизни вашему ребенку. Нужно уметь различать положительную усталость и отрицательную. Помните, что вы своими перегрузками очень сильно вредите внутриутробному развитию малышу.

Уже доказано, что те, кто много трудится и не отдыхает во время беременности, рождают детей с ослабленным иммунитетом.

В случаи, если у вас на работе постоянно стрессовые ситуации и напряженные отношения с коллегами, лучше раньше уйти в отпуск или больничный. Вас в данный период должно интересовать только здоровье вашего малыша.

Очень часто в первом триместре беременности женщине тяжело справляться с работой. Что же делать? Можно взять очередной отпуск, не забывайте за больничный не нужно ждать, когда вам он по-настоящему потребуется.

То есть, если вы себя неважно чувствуете, желательно придумать себе любой способ, который поможет вам сделать временную паузу, отлежатся и набраться сил. Потому что первые месяцы самые тяжелее для женщины.

Здесь возникает токсикоз, слабость, утомляемость и женщина просто не в силах работать.

Как при беременности совместить работу и отдых

Беременность — это период, который требует рационального питания, психологической подготовки к родам, прогулок на свежее воздухе, движения и специальных упражнений. Каждая женщина это понимает, но как это сделать на работе, если там не хватает времени на то, чтобы поесть, подвигаться и т.д.

Вы можете сами себе составить график. На работе обязательно есть законный обед, и вы его должны использовать, чтобы покормить себя и вашего маленького. Также заведите ежедневник. В котором четко распишите свое питание, время для занятий спортом и отдых на свежем воздухе.

Обязательно соответствуйте этому графику.

Часто женщины, которые работают, малоосознанно относятся к беременности, у них на все есть время, а вот на свое здоровье и ребенка не хватает. Потому такие женщины имеют послеродовые проблемы, и со своим самочувствием и со здоровьем малыша. Что делать в данном случае? Это хорошо, что вы карьеристка, но беременность должна иметь свое вето:

1. Вы не должны отдаваться полностью работе.

2. Научитесь любить себя, своего малыша и мужа.

3. Чтобы вам легшее было и не возникало угрызения совести, стрессовых ситуаций. Продумайте, кому вы сможете доверить свою работу и спокойно занимайтесь собой и малышом.

4. Беременность не должна иметь гипертрофированного чувства к работе, потому что это грозит рождением ребенка со слабой неустойчивой нервной системой.

5. Вы не должны подвергаться стрессовым ситуациям.

Как безопасно добираться до работы во время беременности?

Беременная часто еще сталкивается с проблемой – езда на работу. В транспорте тесно, душно, и женщина после выхода с него очень плохо себя чувствует, именно из-за этого чаще всего нарушается работоспособность.

Что же делать, как легко добраться до работы?

1. Если вы едите в общественном транспорте, и вам стало очень плохо, потому что вы стоите, попросите, чтобы вам уступили место, простаивание опасно для вен ног.

2. Запишите себя спокойную и любимую музыку, аудиокниги и добирайтесь, не задумываясь, где вы находитесь.

3. Расслабится, поможет игра – мама прилаживает ладонь к животу, а малыш ее пытается ударить изнутри.

Питание при беременности на работе

Выше было сказано, что важно найти время пообедать, потмоу, что часто женщины желают сэкономить свое время и едят фаст-фуд, а это питание противопоказано женщине. Вы должны есть овощи, фрукты, сыр, диетическое мясо, орехи. Ваше потребление пищи должно стать настоящим ритуалом. Вы должны регулярно перекусывать, пить натуральные соки. Так вы почувствуете себя энергичной и активной.

Как беременной женщине расслабится на работе ?

Из-за чего женина чаще всего устает? Из-за тог, что у нее малая подвижность, не возможности расслабится и поменять позу, затем появляется утомление и плохое самочувствие.

Чтобы предотвратить это, нужно соблюдать такие правила:

1. Каждые 10 минут менять положение своего тела, и стараться полностью расслабляться, особенно когда у вас растет живот.

2. Не забывайте о передышках.

3. Встаньте с рабочего места и выполните такое незаметно упражнение – расслабьте, затем напрягите мышцы спины и ног.

4. Очень хорошо совмещать сидячее положение с ходьбой. Так можно легко справиться с утомлением.

Итак, беременность и работа – это не проблема, если учитывать все нюансы и придерживаться правил. И помнить о том, что у вас на переднем плане малыш, а потом работа.

Интересные статьи:

Источник: https://medportal.su/beremennost-i-rabota-kak-byt/

Работа во время беременности: права женщины и психологические аспекты

Работа во время беременности: права женщины и психологические аспекты

Узнав о своем интересном положении, женщине стоит для себя решить, как она будет работать во время беременности. Несмотря на то, что каждой женщине полагается отпуск по беременности, до 28-30 недели вы всё еще будете ходить каждый день на работу.

Возникает много как правовых, так и вопросов психологического характера.

Когда сообщить на работе о беременности (на ранних сроках или лучше позже)? Когда мне можно уйти в отпуск по беременности? Оплатят ли мне время, когда я буду ходить к врачу? Обязан ли работодатель облегчить условия работы во время беременности?

Когда можно уйти в отпуск по беременности?

  • 70 календарных дней – обычный срок
  • 86 календарных дней — в случае осложненных родов
  • 84 календарных дня — при многоплодной беременности

Таким образом, женщина уходит в отпуск по беременности на 28-30 неделе.

Беременность  — не болезнь, но положение особое, требующее к себе бережного отношения. Возможно, вам потребуется пересмотреть свои взгляды на работу и карьеру. Особенно, если до беременности вы вели активный образ жизни, много работали, ассоциировали свое благополучие с карьерными успехами.

Когда сообщить на работе о беременности?

Многие суеверные женщины молчат о своем положении до тех пор, пока это не станет совсем очевидно и нескрываемо. У такого положения дел есть свои преимущества: вы ограждаете себя от сплетен, возможной зависти и пересудов. И спокойно продолжаете работать.

С другой стороны, большинству людей свойственно более бережное отношение к женщине в положении. Сообщить о беременности на работе на ранних сроках возможно пойдет на пользу тем, кто плохо переносит начало беременности и токсикоз.

Для таких женщин просто необходимо больше времени на отдых во время рабочего дня, снижение загрузки и стресса. Более того, если в работе необходима крайняя точность и оперативность, а коллеги, зная о вашем состоянии, смогут своевременно помочь.

Работа во время беременности может быть не в тягость, если подобрать себе определенный темп, скорость, с которой выполняться необходимые дела и функции. Ваше тело работает все время, меняется с каждой секундой. Не удивительно, что к своей обычной работе придется приспосабливаться по-новой.

Будьте смелее, если вам нужно больше времени на что-то, или уйти домой пораньше, или попросить помощи, даже если до этого вы делали все самостоятельно.

Исключайте избыточное напряжение, договоритесь о свободном графике для себя, чтобы не пришлось толкаться в общественном транспорте или терять драгоценное время отдыха в пробках.

Работа во время беременности: законы

Какие права у вас, как у беременной, есть по закону?

Чтобы ребенок в утробе матери развивался правильно, беременная женщина может воспользоваться следующими правами:

1) Перевод с тяжелых условий работы во время беременности на облегченные (ст. 254 Трудового кодекса РФ). Например, смена стоящей работы на сидячую, сокращение времени у компьютера или отмены работы с химикатами, оборудование более комфортного рабочего места, снижение уровня шума.

2) Установление неполного трудового дня или неполной рабочей недели  с оплатой пропорционально отработанному времени или в зависимости от выполненного объема работ (ст. 93, ст. 256 Трудового кодекса РФ).

3) Отказ от командировок, работы в праздничные и выходные дни, в сверхурочное время, в ночное время (с 22 до 6 часов) (ст. 259 Трудового кодекса РФ).

4) Оплата рабочего времени при прохождении медицинского обследования (например, УЗИ) (ст. 254 Трудового кодекса РФ).

5) Оплаченный и предоставленный вовремя отпуск по беременности и родам (ст. 255 Трудового кодекса РФ).

6) Оплачиваемый ежегодный отпуск, присоединяемый к отпуску по беременности и родам (ст. 122 Трудового кодекса РФ).

Помните, что все эти права есть у работающей женщины во время беременности по закону. Но  для реализации всех перечисленных прав необходимо сообщить работодателю о беременности, предоставив ему соответствующую справку от врача. Если вы хотите избежать каких-либо  недоразумений, то лучше сделать это под расписку о получении.

Также важно знать, что закон запрещает увольнять с работы беременных женщин, поэтому ваши шансы договориться с работодателем о комфортных условиях труда достаточно велики. Возможно, вам даже разрешат работать дома, если у работодателя нет возможности предоставить безопасные условия работы во время беременности.

Рекомендаций для тех, кто будет работать во время беременности

«Золотое время беременности» — второй триместр: живот только округляется, самочувствие улучшается, энергии обычно через край. Постарайтесь сделать за это время все, что планировали. Если есть на работе незавершенные, ждущие вас проекты — то дальше откладывать некуда. Направьте свою энергию на свои дела и задачи, тем более, что в эти месяцы работа будет в удовольствие.

Снижайте нагрузку. Спокойное и размеренное выполнение своих обязанностей, минимизация всех стрессовых факторов, связанных с работой, сейчас просто необходимо. Развитие беременности напрямую связано с эмоциональным состоянием матери. Чем умиротвореннее она себя чувствует, тем меньшему риску подвергается формирующийся малыш.

Важно ограничить себя от дальних поездок на транспорте, статичной работе на ногах, подъему тяжестей и так далее. Чрезмерная физическая нагрузка сейчас крайне нежелательна.

Сама по себе беременность — это круглосуточная работа организма и глобальная перестройка психики. Как и любой другой масштабный труд, такая работа требует полноценного отдыха. Потому осмысленно подходите к выбору режима работы и отдыха.

Беременный организм требует больше времени на сон, накопление сил. Сделайте свой отдых по-настоящему наполненным, не критикуйте себя за повышенную сонливость или утомляемость. Важно в этот период зарядиться, как батарея, потому что в скором времени таких минут единения с собой может и не случится.

По мере роста малыша в утробе, вам будет все сложнее успевать все, что раньше вы делали, не замечая. Не стоит критично относиться к себе: гораздо эффективнее будет в этом время обращаться за помощью в домашних делах к родным или коллегам по рабочим задачам.

Если вы попали в тот период, когда вам кажется, что с рождением ребенка вы останетесь не у дел, вам поможет новая система убеждений. Многие мамы, которые проходят подготовку на курсах для будущих родителей, обнаруживают, что беременность, роды и уход за ребенком делают женщину богаче, глубже, терпеливее, заботливее.

Более того, добавляют к ее личности тонкие грани, которыми она, может быть, ранее даже не пользовалась. Беременность и уход за ребенком — это не навсегда.

От рождения до года вам необходимо будет больше вкладываться как матери, но чем старше будет ваш ребенок, тем легче вам будет совмещать все сферы своей жизни и реализовывать намеченные карьерные планы в том числе.

Источник: http://www.EvaDoctor.ru/rabota-vo-vremya-beremennosti-vashi-prava-i-psihologicheskie-aspekty/

Права беременных на работе — права и обязанности беременной женщины на работе

Политика нашего государства в последнее время направлена на стимуляцию естественного роста населения. В связи с этим систематически внедряются новые социальные программы, поощряющие рождение детей в российских семьях.

Также немало льгот и положений включены в трудовое законодательство России, которые касаются льгот работающих женщин, ожидающих рождения малыша. Именно об этих привилегиях и пойдет речь далее.

Права беременной женщины на работе по Трудовому Кодексу

Кодекс труда РФ определяет целый ряд льгот будущей мамы на производстве, среди которых:

  • перевод на более легкие условия труда;
  • не допущение поднимать тяжести свыше 2,5 кг, в отдельных случаях – 1, 25 кг;
  • запрет привлекать к ночной смене, а также к труду в выходные и «красные» дни календаря;
  • обеспечение необходимых дополнительных перерывов в смене;
  • запрет увольнять и сокращать женщину в положении (исключением является только полная ликвидация предприятия);
  • своевременный выход в отпуск по рождению ребенка и ухода за ним;
  • возможность получения денежной компенсации по беременности и родам от производства.

Скачать Трудовой Кодекс РФ

Обязанности беременной женщины на работе

Помимо привилегий, будущие роженицы еще и имеют свои обязанности, согласно трудовому закону, от которых их никто не освобождал, среди которых:

  • своевременное уведомление руководства о предстоящем декрете (для этого необходимо предоставить в отдел кадров соответствующий документ с женской консультации);
  • соблюдение распорядка и устава организации (компании);
  • не допущение прогулов без уважительной причины;
  • уклонение от своих прямых трудовых обязанностей.

Имеет ли право беременная устроиться на работу?

Многих дам в положении интересует вопрос, имеют ли право отказать беременной женщине в приеме на работу? Нет, согласно статье № 64 закона о труде(скачать закон можно по ссылке выше), работодатель не имеет права не принять сотрудницу на вакантную должность, если она находится в положении.

Если все же такое произошло, женщина вправе потребовать письменного обоснования отказа, после чего может отправляться в суд. Скорее всего, руководителя, нарушившего закон, не просто накажут административным взысканием, но и обяжут принять соискательницу на трудовое место, возместив ей моральный ущерб.

Сегодня законодательство РФ поддерживает беременных всецело, им даже выдают срочные кредиты в день обращения. Оформить займ онлайн можно по ссылке: 

Имеет ли право беременная уходить с работы на прием к врачу

Женщина, у которой скоро появится малыш, может уходить со смены на прием к своему врачу, на регулярные консультации. Препятствовать посещению доктора, руководство компанией не имеет права.

Более того, согласно статье № 254 ТК(скачать кодекс можно выше), дни планового диспансерного осмотра оплачиваются в полном объеме. В качестве доказательства даты посещения врача будущая мамочка должна принести руководителю соответствующую справку с поликлиники.

Имеют ли право перевести беременную на другое место работы

Может ли руководство перевести женщину, ожидающую ребенка, на другое место на производстве?

Да, такое возможно только в двух случаях:

  1. с согласия самой сотрудницы;
  2. если перевод осуществляется на легкий труд.

Если, к примеру, дама в положении была задействована на работе, сопряженной с поднятием тяжестей, то теперь ее должны перевести на такой труд, где она бы не поднимала вес свыше 2,5 кг, а в некоторых моментах – не более 1,25 кг.

В том случае, когда сотрудница проводит за компьютером более 3 часов за смену, ее должны обеспечить дополнительным временем для отдыха.

Имеют ли право беременную женщину уволить с работы?

Имеют ли право сократить беременную женщину с работы? Данной возможности у руководства предприятия, на котором трудится будущая мама, нет. Женщину в положении не имеют права ни уволить с места труда, ни сократить. Этот закон закреплен в статье 64 ТК(скачать закон можно выше) России.

Единственное исключение составляет ситуация, когда предприятие (организация) полностью прекращает свое существование, как юридический субъект, что происходит во время его ликвидации. Но и в этом случае, сотруднице в положении должны выплатить компенсацию и обеспечить выходным пособием.

Нарушение прав на работе беременной

Любое ущемление прав беременных на работе может очень плачевно закончиться для работодателя, вплоть до уголовной ответственности.

К примеру, при нарушении статьи № 64 част 2 ТК РФ (отказ беременной в трудоустройстве) может привести к существенному штрафу либо исправительному труду.

Защита прав беременных на работе

Для защиты интересов беременных на работе, ТК РФ (статьи под номером 254, 255, 259, 261 и прочие) категорически запрещает увольнение будущих мамочек, а также определяет целый ряд их привилегий, о которых было сказано выше.

Если у Вас есть вопросы, проконсультируйтесь у юриста

Задать свой вопрос можно в форму ниже, в окошко онлайн-консультанта справа внизу экрана или позвоните по номерам (круглосуточно и без выходных):

  • +7 (499) 577-01-78 — Москва и обл.;
  • +7 (812) 467-38-97 — Санкт-Петербург и обл.;
  • +7 (800) 511-81-04 — все регионы РФ.

Источник: https://www.samso.ru/rabochee-vremya/prava-beremennyx-na-rabote-prava-i-obyazannosti-beremennoj-zhenshhiny-na-rabote.html

Добавить комментарий