Избыточное потоотделение при беременности

Повышенная потливость при беременности: причины и методы лечения на разных сроках

Избыточное потоотделение при беременности

Повышенное потоотделение беспокоит беременных женщин довольно часто. Особенно в первом триместре по ночам. Затем потливость слегка уменьшается. Но к родам, когда нагрузка на организм возрастает, может вернуться вновь.

После родоразрешения это явление чаще всего проходит. Но в редких случаях продолжается почти до конца грудного вскармливания.

Потливость при беременности — норма или патология? И что можно предпринять, чтобы она доставляла будущим мамам как можно меньше неудобств.

Что такое гипергидроз?

Повышенное потоотделение в медицинской терминологии называется гипергидрозом. Это определение сочетает в себе два слова — «гидро» (вода) и «гипер» («сверх-» в значении чрезмерный, превышающий норму). Вместе и получается — гипергидроз.

Многие будущие мамы в ночное время сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения или гипергидроза. Не лишней информацией для беременной женщины окажется понимание того, как возникает это явление и можно ли от него избавиться.

Повышенная потливость при беременности: нормальное ли это явление?

Главной причиной увеличения потливости у женщин в этот период является гормональная перестройка, а ещё так проявляется защитная реакция организма на перегрев, к тому же выделение пота может провоцировать нарушение водно-солевого баланса.

Эндокринная система женщины в первом триместре подвергается значительным изменениям. Эти изменения вызывают активную работу потовых и сальных желёз.

Кожа тоже реагирует на эти проявления. Она меняет своё состояние. Сухая становится жирной, а жирная, наоборот, иссушивается и начинает шелушиться. Все эти проблемы исчезают ко второму триместру. Потоотделение нормализуется, и кожа перестаёт реагировать на гормональные всплески.

Однако повышенная потливость не исчезает полностью. Ведь у будущей мамы увеличивается объём крови примерно на 40 процентов. Это увеличение влияет на приливы крови к коже и становится причиной выделения пота. Беременная испытывает повышенную жажду, следовательно, увеличивается потребление воды и её выделение.

Конечно, потливость при беременности доставляет женщине дискомфорт. Но в её состоянии — это нормально. Лечения не требуется. Достаточно соблюдать ежедневную гигиену.

Самый распространённый симптом гипергидроза при беременности — потливость ног

Симптомы в зависимости от недели беременности и времени суток

Первый триместр, ранние сроки

Если у будущей мамы в первом триместре наблюдается повышенная потливость, с уверенностью можно сказать, что виновата в этом беременность и перестройка эндокринной системы.

Одним из признаков гипергидроза становится потливость ног, причём она возникает даже тогда, когда женщина остаётся неподвижной, сидит или лежит. Что интересно, другие участки тела не подвергаются этому явлению, и кожа на них остаётся сухой, даже может начать шелушиться. На ранних сроках у беременной гипергидроз проявляется неожиданно и неравномерно.

Второй триместр

Во втором триместре гормональные изменения практически завершены и не оказывают на организм такого резкого влияния, как в первом. Потоотделение начинает нормализоваться. Пот на участках тела, особенно подверженных гипергидрозу (ногах и подмышках), выделяется не так сильно.

Употреблять воду и другие напитки, утоляющие жажду, будущая мама начинает в повышенном объёме. Следовательно, потоотделение тоже увеличивается. Хотя посреди срока и не так беспокоит, как в самом начале беременности.

От этого явления нельзя избавиться. Да и не нужно этого делать. Особенно вредны химические препараты и лекарства. Соблюдение личной гигиены и распорядка дня позволит уменьшить неприятные ощущения.

Потливость на поздних сроках, третий триместр

В третьем триместре потливость нарастает с новой силой. Это происходит потому, что кровоток увеличивается до своих максимальных значений. Приливы крови учащаются, следовательно, и потеть беременная женщина начинает чаще.

Нагрузка на организм тоже увеличивается. На последних неделях плод вырос, и его тяжесть сказывается на самочувствии будущей мамы.

Даже при малейшем движении у беременной женщины начинает выделяться пот, особенно активно потеют руки и ноги.

Причины

Мужской организм, в отличие от женского, мало подвержен гормональным перепадам и стрессам. Особенно часто представительницы слабого пола ощущают их влияние во время беременности и менопаузы.

Перед наступлением климакса женщина подвергается таким же изменениям, как и во время беременности. Перестраивается гормональный фон, учащаются приливы крови.

Гормон, который отвечает за состояние водно-солевого обмена, носит название эстроген. Проблемы с потливостью возникают именно из-за снижения уровня этого гормона в крови в определённые периоды жизни женщины.

Изменение внутренних процессов организма является не единственной причиной появления потливости. Проблемы с щитовидной железой, простудные заболевания, инфекции вызывают повышение температуры и, соответственно, повышенное выделение пота.

Женщины, страдающие от избыточной массы тела, чаще подвержены гипергидрозу, чем женщины с нормальным весом и худощавые.

Сильная потливость ночью

Причина всё та же — гормоны. Ночью у беременной женщины организм начинает вырабатывать больше тепла, которое высвобождается с помощью потовыделения.

Как беременным бороться с потливостью?

Повышенное потоотделение во время беременности, вызванное гормональными перепадами, нельзя устранить, но можно облегчить состояние при помощи методов, разрешённых для будущих мам. Главное, не заниматься самолечением и получить одобрение наблюдающего беременность врача.

Попробуйте следующие способы: 

  • Спите в натуральном белье, пропускающем воздух, желательно хлопковом, но подойдёт и любой натуральный материал.
  • Не носите повседневную одежду из синтетики, и не укутывайтесь чрезмерно.
  • Проветривайте комнату перед сном.
  • За поддержание температуры отвечает гипоталамус. Для улучшения его работы нормализуйте режим дня. Ложитесь спать и вставайте регулярно в одно и то же время.
  • Избегайте в рационе острых блюд, специй и кофе. Беременным нужно исключить такие продукты полностью из рациона.
  • Откажитесь от тяжёлых физических нагрузок.
  • Больше времени проводите на свежем воздухе.
  • Принимайте душ, а не ванну. Так поры кожи лучше очистятся и смогут полноценно дышать.

Эффективными при повышенном потоотделении будут обтирания с подсушивающими отварами трав.

Рецепт отвара

Например, попробуйте воспользоваться вот таким рецептом. Он безвреден как для будущей мамы, так и для её малыша. Отваром можно обтереть тело или сделать с его добавлением подсушивающую ванночку для ног.

  • Ивовую и дубовую кору (15 грамм) истолочь и поместить в стеклянную ёмкость (1 литр).
  • Туда же добавить сухой истолчённый полевой хвощ (1 ложка).
  • Залить смесь кипятком и поставить на водяную баню (ёмкость с горячей водой) и закрыть крышкой. Банку в кастрюле обязательно нужно поставить на тряпочку.
  • Так держать отвар двадцать минут на небольшом огне. Затем остудить и настаивать не менее одного часа и не более трёх часов.
  • Ванночку для ног делают, используя горячий отвар, слегка разбавив водой комнатной температуры.

Дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты

На полках магазинов можно найти огромный выбор средств для избавления от пота и запаха. Они пользуются спросом и широко рекламируются.

Однако для будущей мамы вредно применять дезодоранты. Самыми опасными веществами, входящими в их состав, являются триклозан и спирт. Они обладают дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. Но у беременных могут возникнуть аллергия и высыпания на коже после их применения.

Антиперспиранты сужают поры, препятствуя выделению пота. Но в этом случае пот может выделяться в другом месте, или жидкость начнёт задерживаться в организме. Для мамы, беспокоящейся о здоровье будущего малыша, применение таких средств недопустимо.

Можно пользоваться народными рецептами, которые помогали женщинам при повышенном потоотделении ещё до изобретения химических их аналогов. За многие годы они доказали свою эффективность.

Рецепты

  1. Для подсушивающих ванночек можно использовать мяту, листья грецкого ореха, ромашку. Завариваете 2 ст. л. на стакан воды, настаиваете 1 час и разбавляете тёплой водой.
  2. В ромашковый настой добавляют 1 ч. л. соды и протирают проблемные участки кожи.

  3. Кору дуба заливаете кипятком в пропорциях, указанных на упаковке, и кипятите на протяжении 20 минут на слабом огне. С этим отваром можно не только ножные ванночки принимать, но и общие.

Важно! Перед применением любого народного рецепта, проконсультируйтесь с врачом и проведите тест на аллергию (на сгиб локтя нанесите немного настоя или отвара и подождите 12 часов, если кожа в месте нанесения не покраснела, средством пользоваться можно).

Есть и дезодоранты, выпущенные на промышленных производствах, но являющиеся природными и натуральными. Например, Tawas Crystal, предлагаемый в твёрдом виде или в виде спрея. Или стик Деонат. Он не содержит ароматических и химических добавок, так же, как и спирта.

Фотогалерея «Средства от гипергидроза»

Отвар из дубовой коры безопасен для беременной женщины Отвар из листьев грецкого ореха используется для подсушивания кожи Стики Деонат Ванночки для ног с отварами лекарственных трав Отваром из мяты можно протирать проблемные участки кожи Отвар из ромашки прекрасно подойдёт для чувствительной кожи будущей мамы Отвар из ивовой коры прекрасно борется с избыточным потоотделением  Натуральные дезодоранты Tawas Crystal

Повышенное потоотделение во время беременности — совершенно естественное явление. Будущая мама должна соблюдать личную гигиену и пользоваться народными средствами для облегчения симптомов этого состояния. Ни один врач не посоветует беременной женщине применять современные химические средства или лекарственные препараты. Лучше всего проявить терпение и понимание, тогда весь период вынашивания малыша пройдёт спокойно и комфортно.

  • Наталья Галушко
  • Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/beremennost/povyshennaya-potlivost-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya.html

Что делать, если женщина сильно потеет при беременности

Потливость при беременности в третьем триместре — нормальное явление, но только если не беспокоят другие сопутствующие симптомы. На поздних сроках увеличивается нагрузка на все внутренние органы и организм в целом, усиливается кровоток. Женщина начинает потеть при малейшем движении.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее…

Причины появления пота на ранних сроках

Женщину во время долгих 9 месяцев вынашивания ребенка могут преследовать различные проблемы, так как организм полностью перестраивается на новый режим функционирования. Среди частых вопросов, с которыми беременные обращаются к врачу: «Почему во время беременности сильно потею?».

Потливость преследует женщину на всех сроках беременности. Повышенное образование пота в медицине называют гипергидрозом. Симптом появляется в результате гормональных изменений, которые происходят в момент вынашивания ребенка. Женщину бросает в пот внезапно, без каких-либо видимых причин.

Особенно часто проблема беспокоит на ранних сроках беременности в результате изменения работы эндокринной системы. В это время происходит резкий скачок гормонов – эстрогенов. Потеют ладони, стопы, лицо, спина. Пот может изменять запах.

Вырабатываемый потовыми железами секрет не имеет запаха и цвета. Но в период беременности может изменяться запах. Связано это с увеличением количества выделяемого секрета и изменением микрофлоры на поверхности кожи. Состав кожи меняется, количество бактерий возрастает, и они с усиленной скоростью начинают разлагать пот, в результате присоединяется запах.

О патологии говорит резкий, отталкивающий аммиачный запах от пота у беременных. В этом случае нужно обратиться к гинекологу или терапевту для уточнения диагноза.

В результате усиления работы потовых и сальных желез меняется и состав кожи. Нижние конечности страдают от чрезмерной жирности или сухости, начинают отекать. Подобные симптомы проходят только ко второму триместру. А пока потливость ног может доставлять много хлопот. Потливые ноги начинают неприятно пахнуть, поэтому приходится менять не только носки, но и иметь дополнительную пару обуви.

Потливость при беременности на ранних сроках появляется в результате изменения эмоционального фона. Женщина становится более ранимой, восприимчивой к словам, плаксивой. Любые незначительные эмоциональные переживания приводят к учащению сердцебиения, повышению потливости.

Потливость по мере развития беременности не исчезает, а наоборот, усиливается. Связано это с добавлением еще одного круга кровообращения. Объем крови становится больше на 40 %. Прилив крови к поверхности кожи увеличивается, и потовые железы начинают работать активнее.

Ко второму триместру гормональный фон стабилизируется, но увеличивается потребность организма в жидкости. Женщина начинает больше пить, излишки жидкости выводятся через пот. Самыми проблемными участками становятся спина, подмышки.

Последние месяцы

В последнем триместре кровоток начинает увеличивать свою активность до предела, и гипергидроз проявляется особенно отчетливо. Объясняется это несколькими факторами:

  1. Прилив крови ко всем органам и коже повышается, женщина начинает потеть чаще. Большой плод оказывает нагрузку на работу всех внутренних органов, для его развития требуется больше витаминов и других питательных веществ. Продукты этих обменных процессов выделяются не только с почками, но и с потом.
  2. Сильнее всего потеют ноги, причем даже если женщина лежит или сидит. Возвращается проблема первого триместра — ноги отекают, становятся сухими или жирными. Матка давит на сосуды, и кровь плохо циркулирует в нижних конечностях.
  3. К последним месяцам женщина набирает в весе, жировая прослойка становится больше и препятствует выходу тепла. Организм пытается охладиться за счет активного выделения пота.
  4. В последние недели перед предстоящими родами увеличивается количество лимфы и крови, что и объясняет активное выделение пота.

В последние 3 месяца стоит уделять много времени личной гигиене, питанию, выбору одежды. Полезны пешие прогулки и здоровый сон.

Обращение к специалисту

Бывает, что повышенная потливость при беременности связана не с физиологическими перестройками, а с патологическими процессами в организме.

Речь идет о заболеваниях, которые вызывают повышенное выделение пота:

  • заболевания дыхательных органов: пневмония, туберкулез;
  • онкологические новообразования;
  • нарушения ЦНС;
  • инфекционно-воспалительные болезни;
  • ожирение;
  • очень часто беременные женщины сталкиваются с сильнейшим потоотделением из-за заболевания почек (на одежде остаются белые следы от пота, а сами выделения пахнут аммиаком);
  • обострение аллергии.

Заподозрить проблему нужно в том случае, если пот стал неприятно пахнуть, изменил цвет, стал липким. Одновременно могут появиться и другие признаки болезни, например, боли в голове, бледность кожных покровов, кашель, сонливость, апатия.

Ночная потливость

Потливость может беспокоить беременную и по ночам. Приходится менять сорочку или пижаму несколько раз за ночь, а постельное белье после пробуждения сырое.

Причина того, что беспокоит сильное потоотделение, может быть в нательном белье, в котором спит женщина. Одежда должна быть только из натурального, дышащего материала.

Слишком жаркий, душный и сухой воздух в комнате становится причиной плохого сна, кошмаров во сне и развития сильной потливости при беременности. Перед сном обязательно следует проветривать комнату не меньше 30 минут.

Нормализовать потоотделение ночью поможет режим. Необходимо приучиться ложиться и вставать в одно и то же время, не забывая про дневной отдых.

Если пот появляется только ночью и стал плохо пахнуть, следует обязательно сообщить врачу: возможно, причина в заболевании какого-то внутреннего органа.

Причинами ночного выделения пота могут стать:

  • инфекционно-воспалительные заболевания (может присоединяться подъем температуры тела, бледность кожи, слабость);
  • нарушения в работе ЦНС;
  • часто вызывает проблему сбой в работе вегето-сосудистой системы (сосуды сдавливаются растущей маткой, меняют свой тонус и эластичность);
  • интоксикация организма (одновременно могут беспокоить тошнота, рвота, понос);
  • ослабленный организм беременной меньше сопротивляется различным болезнетворным микроорганизмам, поэтому часто обнаруживаются паразиты (сопутствующими признаками могут стать заложенность носа, сыпь, нарушение стула, постоянная тошнота, снижение веса);
  • побочное действие от приема некоторых лекарств.

Пот, выступивший ночью, может сигнализировать о снижении артериального давления или сбоях в работе сердца.

Методы борьбы

Потливость во время беременности лечить нет необходимости. Препараты от гипергидроза могут вызывать побочные явления, а дезодоранты — нанести своим составом вред развитию плода.

Повлиять на гормональный фон невозможно, но можно улучшить состояние организма и снизить неприятное проявление с помощью некоторых правил:

  • одежду, особенно нательную, выбирать стоит только из натурального материала (хлопок, лен);
  • комнату следует ежедневно проветривать;
  • нужно нормализовать режим дня;
  • исключаются острые, соленые, сладкие, жареные блюда;
  • рекомендовано избегать сильных физических нагрузок;
  • больше времени нужно уделять прогулкам на улице;
  • ежедневно полезно принимать душ.

Нельзя во время беременности пользоваться дезодорантами на основе химических компонентов. Они провоцируют задержку жидкости в организме, блокируют работу потовых желез, могут вызывать аллергию.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне.

И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Источник: https://OPotlivosti.ru/proyavleniya/beremennost-silno-poteyu.html

Потливость при беременности: что делать

Период вынашивания ребенка сопровождается различными изменениями в организме будущей мамы. Одним из неприятных симптомов, с которым сталкивается беременная женщина, является повышенное выделение пота.

Это явление в ряде случаев считается абсолютно нормальным и имеет медицинское объяснение. Рассмотрим, что делать, если беспокоит потливость при беременности, и в каких случаях будущей маме следует насторожиться.

Повышается ли потливость во время вынашивания ребенка?

Если беременную женщину не беспокоила потливость до задержки, то во время вынашивания ребенка этот симптом может доставлять существенный дискомфорт. Резкие изменения в работе потовых желез могут затрагивать различные области тела и носить локальный характер. Интенсивность потоотделения в конкретном участке может быть более выраженной, чем в другом.

Потливость ладоней

Женщину постоянно беспокоят холодные и влажные ладони. Гипергидроз зачастую усиливается:

  • в стрессовых ситуациях;
  • при физической нагрузке.

Будущая мама испытывает трудности при удержании мелких предметов и деталей, при работе с бумажными документами и пр.

Потливость ног

Чувство того, что ноги холодные и влажные, не покидает будущую маму даже после гигиенических процедур. Вспотевшие стопы – благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов, поэтому нередко симптом сопровождается неприятным запахом, изменением цвета ногтевых пластин, грибковыми поражениями и пр.

Потливость подмышек

У любого здорового человека присутствует этот симптом, особенно при физических нагрузках. Во время беременности потливость подмышек существенно усиливается без видимых на то причин. Женщину беспокоят пятна и разводы на одежде, постоянная влажность в подмышечных впадинах, резкий запах.

Потливость под грудью

Период вынашивания ребенка сопровождается увеличением молочных желез, а для обладательниц пышной груди гипергидроз в области грудной клетки не является редкостью (особенно в жаркое время года). Потливость под грудью сопровождается:

  • пятнами на одежде, бюстгальтере;
  • кисловатым запахом.

Повышенное потоотделение в области паха

Для многих женщин этот симптом становится настоящим испытанием во время беременности. Потливость заставляет будущую маму увеличить количество гигиенических процедур в несколько раз. Учитывая физиологические особенности беременности, это не так уж и просто и приносит женщине существенный дискомфорт.

Причины и интенсивность потоотделения на всех сроках беременности

Важно! Повышенная потливость при беременности возникает на фоне нестабильности гормонального фона.

Первый триместр

В начале беременности, с первых недель происходит гормональная перестройка. Соотношение гормонов резко меняется и это влияет на вегетативную нервную систему, которая отвечает за функционирование органов и процессов в организме, в т. ч. механизм терморегуляции. Именно поэтому сильная потливость и приливы жара беспокоят уже на ранних сроках.

Второй триместр

Когда заканчивается первый триместр (на 14 неделе), происходит постепенная адаптация организма к гормональной перестройке и стабилизация потоотделения.

Гипергидроз не исчезает, но количество вырабатываемого секрета потовыми железами существенно уменьшается. Главной причиной потливости во втором триместре является усиленное кровообращение.

Кроме того, организм будущей мамы требует большего количества потребляемой жидкости, что также становится причиной повышенного потоотделения.

Третий триместр

В третьем триместре потоотделение зачастую усиливается и связано это с существенным увеличением нагрузки на организм.

На поздних сроках женщина ощущает повышенное давление на органы и системы, объем кровотока увеличивается, из-за этого появляется повышенное потоотделение.

Перед родами этот симптом, достигает максимальной интенсивности и заметен более выражено, чем на других этапах беременности. Иногда сопровождается незначительным повышением температуры всего тела, приливами жара, скачками АД.

Другие причины

Дополнительных причин, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение во время беременности, множество.

Лишний вес. Каждая женщина, вынашивающая ребенка, сталкивается с набором веса. Основу последнего составляют:

  • вес малыша;
  • околоплодные воды;
  • матка;
  • увеличенный объем крови;
  • дополнительные жировые отложения и пр.

Вследствие избыточного отложения жира в тканях организму для предотвращения перегревания, а также для сбалансирования температуры тела и сохранения нормального механизма терморегуляции требуется избавление от излишков тепла. Выполняется это путем теплоотдачи – испарения пота.

Повышенное давление. При увеличении АД происходит сбой во многих системах организма, в т.ч. вегетативной нервной системе. В результате потовые железы работают в усиленном режиме, что приводит к гипергидрозу. Кроме того, вызвать потоотделение могут следующие факторы:

  1. Высокая температура помещения.
  2. Вегето-сосудистая дистония, нервное напряжение.
  3. Сбои в работе щитовидной железы.
  4. Сахарный диабет.
  5. Прием горячих напитков, еды.
  6. Отравление, инфекционные болезни и пр.

Потливость по ночам

Потливость также может беспокоить ночью. Женщины, испытывающие этот симптом, нередко просыпаются в поту и вынуждены менять одежду и постельное белье, чтобы спокойно заснуть.

Будущие мамы довольно часто сталкиваются с задержкой жидкости в организме и отеками. Потоотделение во сне при беременности является одним из способов от них избавиться. При этом вместе с потом выводятся продукты метаболизма и другие вредные вещества.

Организм таким образом охлаждается и нормализует температуру тела.

В каких случаях следует насторожиться?

В некоторых случаях повышенное потоотделение должно насторожить будущую маму:

  1. Если на участке с повышенным потоотделением появилась сыпь, изъявления, выделяемый секрет имеет неприятный гнилостный запах. Это может свидетельствовать о присоединении инфекционно-воспалительного процесса, который требует лечения.
  2. Пот имеет запах амиака, оставляет белые следы на одежде. Может свидетельствовать о патологиях почек, печени.
  3. Усиленное потоотделение верхней части тела (волосистая область головы, лицо, спина), а нижние конечности (ступни) чрезмерно сухие. Может свидетельствовать о сахарном диабете.
  4. Потоотделение преимущественно ночью интенсивными приливами и сопровождается нарушением в системе дыхания. Может свидетельствовать о туберкулезе и др. патологиях дыхательных органов.
  5. Если присутствует выраженная слабость, общее недомогание, озноб, отдышка, температура и пр., то, возможно, потливость является сопутствующим симптомом простудного заболевания.

Существуют множество состояний, которые составляют угрозу здоровью будущей мамы и плода. Поэтому женщина, вынашивающая ребенка, должна тщательно следить за своим здоровьем.

Для исключения патологического процесса нельзя игнорировать тревожные симптомы, необходимо сообщить о них врачу.

Последний сопоставит данные анамнеза, результаты анализов, общее состояние пациентки и определит, не является ли потливость признаком серьезной патологии.

Что делать, чтобы уменьшить потоотделение?

Универсального метода, который бы помог на длительное время уменьшить потливость при беременности, нет. Но несколько простых рекомендаций помогут будущей маме значительно облегчить протекание гипергидроза и уменьшить связанный с ним дискомфорт.

Дополнительные гигиенические процедуры. Беременной женщине придется увеличить количество гигиенических процедур. Это предотвратит размножение патогенных микроорганизмов, присоединение бактериальной или грибковой инфекции в потеющем участке.

Внимание! Важно подбирать средства с нейтральным pH (7), чтобы не пересушить кожные покровы.

Вкладыши в бюстгальтер, салфетки, гигиенические прокладки. Будущей маме следует обзавестись этими предметами гигиены и использовать их в участках с повышенной потливостью. Это поможет предотвратить раздражение, натирание кожи. Они эффективно впитывают влагу и оставляют кожу сухой.

Можно ли применять антиперспиранты, спреи,  тальки?  Использовать их можно – эти средства помогут временно уменьшить потоотделение. Но к их выбору следует подойти с осторожностью. Некоторые средства содержат вредные компоненты, которые всасываются в кровоток и накапливаются в организме. Поэтому лучше отдать предпочтение натуральным безвредным продуктам:

  • Lavilin;
  • Teo Lush;
  • ДеоНат и пр.

Одежда, постельное белье. Ткань этих изделий должна быть натуральной, преимущественно хлопчатобумажной. Последняя имеет массу достоинств:

  • легкость;
  • высокая прочность;
  • воздухопроницаемость;
  • демократичная стоимость;
  • отличная теплопроводность;
  • приятные ощущения и пр.

Важно! При выборе одежды для сна также важно угадать размер. В противном случае изделие будет натирать, давить и провоцировать потоотделение.

Питание. Иногда гипергидроз вызван изобилием острой, жирной, копченой и др. вредной пищи. Снизить потливость поможет правильное питание и ограничение следующих продуктов:

  • напитки, содержащие кофеин (чай, кофе);
  • пряности, приправы;
  • газированные напитки;
  • различные заправки (майонез, кетчуп, соусы);
  • полуфабрикаты, колбасы, консервы;
  • маринады и пр.

Рекомендуется обогатить рацион фруктами, овощами, нежирными сортами мяса и курицы, зеленью, нежирными молочными продуктами и пр. Готовить пищу на пару, варить, тушить, запекать.

Обеспечить циркуляцию чистого воздуха. Для этого следует ежедневно проветривать помещение хотя бы на 15 минут. В жаркое время года рекомендуется использовать климатическую технику: кондиционеры, вентиляторы, увлажнители воздуха, воздушные фильтры и пр.

Прогулки на свежем воздухе. Ежедневные прогулки помогут быстрее нормализовать гормональный фон, повысить тонус организма, что создаст оптимальные условия для нормального функционирования терморегуляции.

Что делать категорически нельзя?

Нельзя уменьшать количество потребляемой жидкости в день с целью уменьшения потоотделения. Вода играет важную роль в нормальном функционировании органов и систем:

  1. Кровоснабжение.
  2. Лимфоотток.
  3. Выведение продуктов метаболизма.
  4. Регулирование температуры тела и пр.

Недостаток жидкости опасен как для будущей мамы, так и для плода, так как провоцирует обезвоживание и интоксикацию, падение АД, нарушение работы почек и пр. Чтобы предотвратить эти осложнения, беременной женщине рекомендуется употреблять не менее 2 л. жидкости в день.

Не рекомендуются также чрезмерно интенсивные физические нагрузки. Они не только провоцируют повышенное потоотделение, но и могут вызвать СЗРП, преждевременные роды, замирание плода. Это, в первую очередь, занятия, связанные с риском травмирования, сотрясанием тела, поднятием тяжестей: борьба, тяжелая атлетика, верховая езда, альпинизм, прыжки в воду и пр.

Вывод

Потливость при беременности – это зачастую абсолютно нормальное явление, вызванное естественными физиологическими процессами в организме женщины. Если потливость не сопровождается различными тревожными симптомами (сыпь, жжение, изъявления и пр.), то поводов для беспокойства нет.

Источник: http://GidrozaNet.ru/potlivost-pri-beremennosti

Повышенная потливость при беременности: 10 способов справиться с проблемой

Повышенное потоотделение имеет медицинское название – гипергидроз. Он может быть общим и местным. 

Общий гипергидроз (равномерное увеличение выделения пота всеми потовыми железами) часто встречается в качестве защитной реакции организма при перегревании, физическом напряжении и т.д. Некоторые продукты питания также способствуют усиленному выделению пота: кофе и все кофеинсодержащие напитки, чай, острые и  соленые блюда. Это тоже нормальная реакция тела. 

Многие беременные женщины часто сталкиваются с общей повышенной потливостью.

В первом триместре эта проблема связана с естественным изменением гормонального фона в начале беременности, которое и вызывает повышенную активность сальных и потовых желез.

Во втором и третьем триместрах повышенное потоотделение объясняется увеличением количества циркулирующей крови на 30–40% и повышением потребности в жидкости. И заметим, что после родов, как правило, все приходит в норму. 

Но общая повышенная потливость может наблюдаться и при некоторых заболеваниях, например,  сердечно-сосудистой, выделительной и других систем. Конечно, в таких случаях помочь может только врач, назначив необходимое лечение в зависимости от патологии.

Кроме того, обязательно обратитесь к доктору, если резко изменилось количество выделяемого пота, его цвет и запах.

В первую очередь посетите терапевта: он проведет необходимые исследования и, если будет такая необходимость (например, обнаружится нарушение в работе почек, печени, эндокринной или нервной системы), направит к соответствующим специалистам.

Локальный гипергидроз проявляется в повышенном потоотделении в области стоп, ладоней, крупных складок (подмышечных, паховых и т.д.), головы (лица и волосистой части головы).

Часто это обуславливается наследственной предрасположенностью и свидетельствует о вегетативно-сосудистой дисфункции – состоянии, вызванном легким дисбалансом нормальной нервной регуляции внутренних органов.

Это не опасно для здоровья, но подобное повышенное потоотделение вызывает беспокойство и мешает полноценно жить и работать, представляет серьезную проблему в личной жизни, заставляя женщину сосредотачиваться исключительно на своем затруднении. В этом случае необходимо обратиться к терапевту или невропатологу. 

Как избавиться от запаха пота?

Если гипергидроз носит невыраженный характер, то снизить остроту проблемы помогут всем известные косметические средства: эмульсионные кремы, дезодоранты, антиперспиранты и дезодоранты-антиперспиранты. 

Поскольку способы борьбы с гипергидрозом во время беременности ограничены, то будущей маме необходимо не забывать и о естественных методах снижения избыточного потоотделения:

  • Меньше употребляйте кофе, чая, острого и иных продуктов, провоцирующих потоотделение. Не следует пить много сладких газированных напитков, замените их на обычную минералку.
  • При гипергидрозе чаще принимайте душ.
  • Выбирайте одежду и постельное белье из натуральных материалов (хлопок, шерсть, лен и шелк), которые позволяют вашей коже дышать.
  • Чтобы избежать повышенного потоотделения на стопах, очень важно правильно выбирать обувь. Она должна быть выполнена из материалов, пропускающих воздух и влагу. А летом и весной нужно выбирать как можно более открытую обувь. Подошва желательно должна быть кожаной.
  • Можно также регулярно принимать теплые ванны с хвоей, шалфеем, дубовой корой, подойдут и обтирания.

Если указанные способы оказываются бессильными и проблема повышенной потливости продолжает сильно беспокоить, то можно прибегнуть к медицинским методам воздействия, терапевтическим или хирургическим. 

Сначала, конечно, нужно попробовать применить терапевтические методы. Вполне вероятно, что они помогут справиться с гипергидрозом без более серьезных хирургических манипуляций.

Откуда берется неприятный запах?
Пот сам по себе не обладает неприятным запахом, так как состоит из воды и растворенных в ней солей, большинство из которых не пахнут.

Нежелательный аромат появляется лишь при взаимодействии со специфическими бактериями, находящимися в выводных протоках сальных желез.

При подобном контакте образуются плохо пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка.

∗ Физиотерапия (ионофорез, электрофорез). Эти процедуры могут облегчить умеренное потоотделение, но не убирают его полностью. Суть метода заключается в воздействии электрического тока и особых холинолитических препаратов, снижающих местное потоотделение.

Локальное воздействие тока способствует накоплению лекарственных веществ в слоях кожи. Обычно эффект нестоек и продолжается 2–3 недели. Также медики рекомендуют физиотерапевтические методики, снижающие возбудимость организма женщины и тем самым уменьшающие выделение пота (электросон, контрастный душ и т.д.).

После консультации с акушером-гинекологом, при отсутствии противопоказаний физиотерапию можно применять и во время беременности.

∗ Лекарственные препараты. Существуют специальные лекарственные средства, снижающие выделение пота (холинолитики).

Однако они оказывают комплексное воздействие не только на потоотделение, но и на весь организм женщины (усиление и учащение сокращений сердца, расслабление матки и понижение тонуса стенок матки), поэтому в период беременности их применять нельзя.

Будущей маме врач может посоветовать попробовать легкие успокоительные средства (травяные препараты, чаи с ромашкой, мелиссой, мятой, валерьяной, пустырником). Они могут снизить возбудимость нервной системы и уменьшить интенсивность потоотделения.

∗ Препарат «Ботокс» («Диспорт», иные аналоги). Ботокс  – аналог ботулинического токсина. Это вещество белковой природы, которое вводится тонкими иглами в места повышенного выделения пота и блокирует фермент, провоцирующий потовые железы на производство и выделение секрета. Обычно инъекции делают в подмышечные впадины, ладони и стопы.

После процедуры кожа в этом месте действительно становится сухой, но ровно до тех пор, пока действует ботулотоксин (в среднем 6–12 месяцев). Затем требуются новые инъекции. Этим методом стоит воспользоваться, только если выделение пота действительно очень значительно и серьезно нарушает нормальную жизнь женщины.

Но сделать такие инъекции можно будет уже только после родов, во время беременности применение этого метода противопоказано.

Из хирургических методов коррекции гипергидроза сегодня существуют следующие современные и эффективные способы лечения:

∗ Кюретаж зоны гипергидроза. Суть процедуры заключается в удалении потовых желез в проблемной зоне, а также в пересечении мельчайших веточек симпатического нерва (он активизирует работу потовых желез) на уровне подкожной клетчатки.

Эта процедура выполняется специальным инструментом – кюреткой, напоминающей своеобразную металлическую ложку, под местным обезболиванием. После этого отмечается стойкое снижение потоотделения на 90%. Кроме того, после такой процедуры полностью исчезает специфический запах.

Однако данный способ также можно использовать только после родов. 

∗ Эндоскопическая симпатэктомия. В случае, если повышенное потоотделение наблюдается на лице и ладонях, поможет такая процедура, как эндоскопическая симпатэктомия.

Это серьезная операция, заключающаяся в блокаде импульсов симпатического нерва – источника, провоцирующего потоотделение на лице и верхних конечностях.

В ходе операции под общим обезболиванием через несколько проколов вводится мини-телекамера, дающая возможность наблюдать процедуру на экране видеомонитора, и специальный щуп, при помощи которого на симпатический нерв накладывается клипса размером 5 мм. Понятно, что и эта операция также может быть проведена только после родов. 

Таким образом, если повышенное потообразование сильно вам мешает, избавиться от него вполне возможно. Однако выбирая метод борьбы, не забывайте о том, что выделение пота – это все-таки необходимая функция нашего организма. Без нее мы бы погибли от перегрева и отравления продуктами распада. Помните: пытаясь избавиться от запаха пота, главное – не переусердствовать.

Надежное средство

Эффективно устраняют избыточное потоотделение ног ванночки из древесной коры. Они обладают вяжущими, подсушивающими и противовоспалительными свойствами за счет содержания танинов. Для приготовления ванночки 2 ст.

ложки дубовой коры и 1 ст. ложку ивовой коры залейте 1,5 л воды. Варите на медленном огне 10 минут. Отвар процедите, остудите и опустите в него ноги на 15–20 минут.

Эту ванночку нужно делать ежедневно или через день после мытья ног с мылом.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/obrazjizni/5846/povyshennaya-potlivost-pri-beremennosti-10-sposobov-spravitsya-s-problemoy

Повышенное потоотделение при беременности

У многих женщин наблюдается сильная потливость при беременности. Это явление считается вполне нормальным, так как связано оно с изменениями гормонального фона в женском организме.

Гипергидроз – доставляет массу неудобств не только из-за неприятного запаха, но и нередко становится причиной беспокойств и переживаний.

Существует немало способов снизить обильное потоотделение, но сначала нужно выяснить точную причину, почему вас бросает в пот.

Причины сильной потливости у беременных

Симптомы и интенсивность потоотделения могут изменяться в зависимости от сроков беременности. Самой частой причиной обильного потоотделения является гормональная перестройка организма, которая происходит у всех беременных женщин.

Особенно часто потливость наблюдается на ранних сроках беременности, это происходит из-за резких скачков эстрогена. В основном сильно потеют ладони и ноги, так как начинают активно вырабатываться гормоны, которые могут влиять на функции потоотделения.

Иногда резко меняется запах пота.

Сильное потоотделение в самом начале беременности, может наблюдаться из-за изменения психоэмоционального фона. Если психика женщины очень ранимая, ее постоянно бросает в пот. Резкие перепады настроения, сильные волнения, частые переживания – все это способствует обильному выделению пота. Старайтесь сохранять спокойствие и избегать стрессов.

Признаки гипергидроза на всех сроках беременности

В первом триместре повышенная потливость обусловлена имениями эндокринной системы. Особенно сильно начинают потеть ноги, хотя остальные участки тела могут оставаться практически сухими. Женщину может внезапно бросать в пот по разным причинам.

Во втором триместре обычно выделение пота нормализуется. Организм адаптируется к изменениям гормонального фона, это снижает вероятность повышенной потливости. Но на этом сроке происходит увеличение кровотока, которое может спровоцировать обильное потоотделение. Кроме того, во втором триместре организм требует больше жидкости, это может также повлиять на развитие потливости.

В третьем триместре потливость может увеличиться из-за повышенной нагрузки на организм, ведь женщине приходиться носить довольно большой плод.

Даже при небольших нагрузках будущую маму бросает в пот, начинают потеть руки, шея, ноги. На этом сроке кровь активно приливает к коже, и это тоже может влиять на увеличение потоотделения.

В конце беременности больше потеют подмышки, область лобка и ноги.

Сильное потоотделение во время ночного сна

Часто ночное потоотделение у беременных связано с внешними факторами. Поэтому перед сном желательно проверять уровень влажности и температуру воздуха в спальне.

Обильная потливость во сне может быть связана с банальным перегревом организма, старайтесь спать в белье из чистого льна или хлопка. Обязательно проветривайте спальню и следите, чтобы температура воздуха не превышала 20С.

Ложитесь спать и просыпайтесь в строго определенные часы, соблюдение режима дня способствует нормализации потоотделения.

Если обильное потоотделение наблюдается только в ночное время, то это может стать сигналом о развивающемся заболевании, особенно если присутствует специфический запах пота. В этом случае следует обязательно посетить своего гинеколога или терапевта, чтобы установить точную причину гипергидроза.

Как снизить потливость

Личная гигиена должна соблюдаться каждой женщиной. Стоит отметить, что при беременности нельзя пользоваться химическими средствами (дезодоранты, антиперспиранты), которые предотвращают запах пота. Они могут спровоцировать задержку жидкости в организме, аллергию и кожные высыпания.

Чтобы удалить запах пота, регулярно мойтесь под душем, а если наблюдается обильная потливость, то протирайте тело сухим полотенцем или салфеткой. Если постоянно потеют ноги, то за ними нужен особенно тщательный уход. Чтобы снизить потливость и убрать запах пота, ноги можно отмачивать в ванночках с антисептическими травами.

Правильное питание

Есть группа продуктов сильно влияющих на процесс потоотделения. Если вы едите блюда, в которых много специй, перца и острые приправ, то не удивляйтесь тому, что вас после этого бросает в пот. Лук и чеснок тоже могут спровоцировать обильное потоотделение, к тому же эти продукты вызывают резкий запах пота. Крепкий кофе тоже способствует повышенной потливости.

Физические нагрузки

Старайтесь правильно распределять свои домашние обязанности. Повседневные заботы, особенно на большом сроке, могут стать основной причиной, из-за которой будущую маму часто бросает в пот. Берегите себя и чаще обращайтесь за помощью к близким людям. Чтобы предотвратить повышенное потоотделение при беременности, чаще отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.

Водные процедуры

На протяжении всей беременности женщинам рекомендуется мыться только под душем. Горячая ванна вредна для плода и вызывает сильную потливость. Посещать сауны и бани беременным женщинам категорически запрещено. Перегрев опасен как для здоровья женщины, так и для будущего малыша. Нельзя парить ноги в очень горячей воде, это вызовет сильное потоотделение по всему телу.

Но не стоит расстраиваться, как правило, после родов, как только гормональный фон приходит в норму, повышенная потливость проходит сама собой и никакого медицинского лечения для этого не требуется.

Источник: http://otpotlivosti.ru/vidy-i-proyavleniya/povyshennaya-potlivost-pri-beremennosti-na-vseh-srokah.html

Добавить комментарий