Третий триместр беременности: Особенности психологии

Особенности третьего триместра беременности

Наверх

Третий триместр может быть физически и эмоционально сложным. Размер и расположение ребенка делают будущую маму неповоротливой. Начинается он примерно с 28-й недели беременности.

В этой статье вы узнаете, чего ожидать от третьего триместра беременности. Какие симптомы являются нормальными, а какие, возможно, потребуют срочного обращения к врачу.

Увеличение груди

К концу беременности, ваша грудь вырастет примерно на 2 размера и прибавит в весе около килограмма. Убедитесь, что вы носите поддерживающий бюстгальтер, чтобы ваша спина не получала дополнительных нагрузок.

Ближе к дате рождения можно наблюдать выделение жидкости желтоватого цвета из сосков. Это вещество, так называемое молозиво, будет пищей для вашего ребенка в первые несколько дней после рождения.

Увеличение веса

За предыдущие 6 месяцев беременности ребенок уже полноценно сформировался и теперь ему осталось лишь набрать вес и родиться. Иногда женщины только в третьем триместре начинают испытывать увеличение аппетита. Но выражение «есть за двоих» не соответствует действительности, так как избыток веса влечет за собой не меньше осложнений, нежели недостаточный вес.

За двоих вам надо есть витамины, микроэлементы и клетчатку, то есть

  1. Овощи,
  2. Фрукты,
  3. Свежую зелень,
  4. Белый мягкий сыр,
  5. Телятину,
  6. Крольчатину,
  7. Индюшатину.

Ваш ребенок составляет лишь часть набранного веса. Большинство от этой массы это:

  • Плацента,
  • Околоплодные воды,
  • Масса увеличенной груди и матки,
  • Дополнительные жировые запасы.

 

Схватки Брекстона-Гикса (ложные схватки)

Эти схватки, как правило, слабые, начинаются и заканчиваются непредсказуемо. Настоящие родовые схватки циклические, постепенно нарастают по интенсивности, продолжительности и частоте. Если у вас:

  1. Болезненные и регулярные схватки,
  2. Необычные выделения, особенно кровянистые,
  3. Значительное количество вытекшей жидкости

Обратитесь к врачу.

Боли в спине. Как их облегчить

Дополнительный вес, расслабление тазовых суставов (под действием гормона релаксина, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов) вызывают дополнительные нагрузки на спину. Вот несколько советов:

  1. Когда вы сидите, выбирайте стулья с удобной спинкой.
  2. Прикладывайте грелку или лед к болезненной области.
  3. Попросите вашего партнера сделать вам массаж.
  4. Хорошо помогает плавание в бассейне, поскольку в воде тело может комфортно расслабиться.
  5. Носите обувь на низком каблуке (но не на плоской подошве).
  6. Если боль в спине не проходит или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу.

Одышка

Ваша матка расширяется и начинает подпирать грудную клетку, оставляя меньше места для расширения ваших легких. Эта дополнительная нагрузка на легкие, может вызвать одышку. Физические упражнения для дыхания помогут вам справиться с этой проблемой, а также постарайтесь спать, подпирая голову и плечи подушками.

Изжога и запоры

Вызваны большим количеством гормона прогестерона в организме, который расслабляет определенные мышцы, в том числе мышцы пищевода, желудка и кишечника. Что делать, чтобы предотвратить изжогу?

  1. Постарайтесь есть небольшими порциями и пить много жидкости между приемами пищи,
  2. Иногда помогают орехи, например, чищеный миндаль.
  3. Избегайте жареных продуктов, цитрусовых соков и пряной пищи.
  4. Внимательно проследите, от какой еды у вас изжога и исключите ее.

Если эти советы не помогают, проконсультируйтесь с врачом о безопасных лекарствах для облегчения этих симптомов.

Отеки и как их избежать

Отеки в ногах и руках могут давить на нервные окончания, вызывая покалывание или онемение.

  1. Чтобы уменьшить отеки, поднимайте ноги, когда сидите или спите, подставляя под них небольшой пуфик или валик, не сидите скрестив ноги.
  2. Не избегайте ежедневных прогулок (40 минутная прогулка на свежем воздухе может служить профилактикой отеков) и занимайтесь легкой гимнастикой для беременных.
  3. Упражнение «походить как собачка на четырех конечностях» очень полезно. Таким образом вы снимаете давление увеличенной матки на сосуды и органы таза, что улучшит не только отток венозной крови, но и кровообращение в целом.
  4. Если у вас внезапно начали отекать ноги, особенно на фоне повышенного артериального давления, обратитесь к врачу.

 

Венозная сетка, варикозное расширение вен

Плохой отток крови может вызвать появление крошечных красных вен, известных как сеточки, которые появляются на коже.

Увеличение сосудистых сеток наблюдается в третьем триместре, но они должны исчезнуть, как только родится ребенок.

Также растет давление массы тела на ноги, что может вызвать появление поверхностных вен (которые впоследствии становятся опухшими, синими или фиолетовыми). Это и называется варикозным расширением вен.

Хотя нет никакого способа, чтобы избежать варикозного расширения вен, можно предотвратить его увеличение.

  1. Зарядка и прогулки в течение дня,
  2. Ношение бандажа и эластичных чулок,
  3. Подставляйте пуфик под ноги, если сидите в течение длительного времени.

Геморрой

На самом деле — это также варикозное расширение вен, образующих кольцо вокруг ануса. Эти вены увеличиваются во время беременности из-за недостаточного оттока крови, а также дополнительного давления веса в этом районе.

Небольшая проблемка с геморроем может стать значительной проблемой во время родов естественным путем, поэтому сделайте максимально все, чтобы уменьшить проявления этой болезни.

Итак, очень внимательно следите, чтобы у вас не было запоров. Ваша цель 1 дефекация в день. Пища, способствующая нормализации выделения кала:

  1. Овощи, содержащие много клетчатки и мало крахмала, например кабачки, огурцы.
  2. Ягоды: арбуз, дыня, ежевика, крыжовник, клубника.
  3. Фрукты: сливы, яблоки, груши,
  4. Молочнокислые продукты: йогурт, кефир.
  5. Пейте достаточно жидкости (2 литра в день), делайте себе компот из сухофруктов, или компот из свежих фруктов и ягод. Ешьте сухофрукты собственного производства: чернослив, сушеные яблоки и груши.
  6. Попробуйте отказаться от сахара, или заменить его коричневым сахаром из тростника.
  7. Из безопасных препаратов можно применять препарат с действующим веществом лактулоза, который является пребиотиком и способствует нормализации вашей микрофлоры, но не злоупотребляйте. Проконсультируйтесь у проктолога, особенно, когда вы заметили следы крови в кале.

Усталость

  • Дополнительный вес,
  • Ночные позывы в туалет,
  • Хлопоты, связанные с подготовкой к встрече с ребенком …

Все это может сказаться на вашем энергетическом и эмоциональном состоянии. Ешьте здоровую пищу и регулярно делайте зарядку. Когда вы чувствуете усталость, попробуйте подремать, или, по крайней мере, сесть и расслабиться в течение нескольких минут.

Частое мочеиспускание

С ростом вашего ребенка увеличивается давление на мочевой пузырь. Это означает увеличение количества позывов к мочеиспусканию, в том числе и несколько раз за ночь. Также может наблюдаться неконтролируемое выделение мочи при покашливании, чихании или некоторых упражнениях.

  1. Ходите чаще в туалет, не терпите до последнего.
  2. Для большего комфорта можно пользоваться гигиеническими прокладками, если вам более приятна натуральная ткань, сделайте прокладки сами.
  3. НЕ переохлаждайтесь, надевайте теплые штаны.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Срочно обратитесь к врачу, если у вас:

  1. Сильная боль в животе или судороги,
  2. Кровянистые или любые обильные выделения,
  3. Высокое артериальное давление,
  4. Сильная тошнота или рвота,
  5. Кровотечение,
  6. Головокружение,
  7. Боль или жжение при мочеиспускании,
  8. Повышение температуры тела.

Источник: http://leaky.ru/osobennosti-tretego-trimestra-beremennosti/

3-й триместр беременности: поговорим о самом важном

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня говорим про 3-й триместр беременности – его важности, особенностях и волнительной подготовке к родам.

Особенности

С какой недели он начинается? С 27, а завершается 40. В эмоциональном плане этот период самый спокойный – пугающих перемен настроения, как в начале беременности, можно не бояться, но зато придется настроиться на непростые испытания в физиологическом плане.

На финишной прямой малыш набирает вес невероятными темпами. В начале 3 триместра его вес составляет полтора кило, а ближе к родам увеличивается как минимум вдвое — до 3-3,5 кг. Вытягивается кроха и длину – с 35 до 54 см.

Из-за стремительного роста ребенка и увеличения «его домика» двигаться мамочке становится всё сложнее, при этом нет ни упадка сил, ни сонливости, токсикоз остался позади, а с ограничениями в еде вы давно смирились.

Малыш уже напоминает о своем присутствии более уверенными толчками и пинками. Его головной мозг полностью сформирован, поэтому он различает вкусы и запахи и хорошо, улавливает мамины интонации и настроение, готовясь совсем скоро предстать во всей красе.

Многих мамочек интересует, можно ли нервничать и не навредят ли эмоциональные встряски ребенку? Учтите, что переживать малыш будет вместе с вами, поэтому решайте сами – психовать по пустякам или наслаждаться жизнью.

Сформированные системы жизнедеятельности ребенка постепенно тренируются для функционирования после рождения. Чтобы дышать, легкие начинают вырабатывать сурфактанта – вещество, которое предотвратит их склеивание.

Кишечник учится продвигать меконий, образованный из переваренного эпителия, слизи, желчи и воды. Печень начинает копить железо, чтобы поддерживать кровообращение в первые годы жизни.

В надпочечниках кипит работа по выработке антистрессовых гормонов, которые помогут пережить малышу роды.

К 32 неделе ребенок должен занять правильное положение (развернуться головкой вниз). До этого момента мамочка будет страдать от отдышки из-за усиленного давления на легкие, но затем малыш начнет продвигаться вниз, к малому тазу, и дышать станет легче. Это, кстати, отличный сигнал для сбора сумок в роддом. А сколько могут длиться роды, мы с вами подробно изучили в одной из статей ранее.

О весе

С 27 недели еженедельное взвешивание должно стать обязательным. Нормальная прибавка в весе для этого периода – 300-350 гр. в неделю, при этом большинство женщин за несколько недель до родов даже худеют – и в разумных пределах это нормально.

Вот это пузико!

Живот растет не по дням, а по часам. Так как кожа растягивается быстро, нередко возникает зуд. Бороться с растяжками уже поздно – никакие средства предотвратить их появление не помогут (подробнее про растяжки во время беременности читайте здесь).

Усиливается пигментация, поэтому когда белая полоса на животе становится шоколадной или темнеет пупок – это нормально (его, кстати, еще и наружу может «выпучить»). После родов организм сделает всё возможное, чтобы восстановиться самостоятельно, а если у него не получится, попросит вашей помощи.

Большинство мамочек в третьем триместре уже не обходятся без бандажа (примерно с 30 недели). Он хорошо поддерживает живот и снимает чрезмерные нагрузки с поясницы.

Кому-то хватает только специального белья для беременных (трусики в таких комплектах имеют плотный и широкий пояс), а кому-то приходится приобретать полноценные ортопедические изделия. Нужны ли они вам? Читайте мой обзор про бандаж при беременности – в нем собраны все полезные рекомендации.

О сне

Огромный живот будет больше всего досаждать во время сна. На принятия удобной позы многие тратят по часу, но, даже заснув, просыпаются, чтобы сходить в туалет. Вы удивитесь, как часто будете наведываться к «белому дружку» – кажется, что столько жидкости просто не может быть в нормальном человеке.

Все это вместе с переживаниями по поводу предстоящих родов приводит к тому, что бессонница в третьем триместре – вполне распространенное явление.

Советов тут можно дать множество: от выбора специальной подушки для беременных до ароматерапии, но главное – не нервничайте понапрасну. Вы точно прочитали кучу литературы, ознакомились с сотнями «историй из личного опыта» на и подкованы лучше некоторых гинекологов.

О синдроме гнездования

Неуклюжесть тяжеловеса не помешает приливу сил, который многие мамочки направляют на обустройство дома. Некоторые не просто обставляют детскую, но затевают ремонт и пытаются в одиночку переставлять мебель.

Такое поведение называется синдромом гнездования, когда женщина создает для малыша «уютное гнездышко». Дело это, конечно, объяснимое и полезное, но помните о мере, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку.

О схватках

В последние недели третьего триместра могут напугать предвестниковые схватки. Возникают они после физической нагрузки и проходят быстро – это ваша матка тренируется к предстоящему испытанию. А вот схватки Брекстона-Хикса (по имени британского врача, который впервые их описал) могут появляться и раньше – с 20 недели.

Длятся ложные схватки минуту, но могут повториться через несколько часов. Неспешная прогулка на свежем воздухе или теплая ванна помогут убрать неприятные ощущения.

Если хотите узнать, как легче пережить роды и схватки, прочитайте мой текст на эту тему. Уверена, вы почерпнете море бесценных советов.

Снова в школу?

Вопрос о том, ходить ли на занятия в школу для будущих родителей, очень индивидуален. Мне в первую беременность уроки очень помогли. К тому же я получила отличную возможность «выйти в свет» – и ценность этого особенно ощущаешь на поздних сроках, когда некоторые «редиски» воспринимают тебя как тяжелобольную.

Среди учеников было несколько пар, которые выбрали партнерские роды. С одной из них потом виделась – они остались очень довольны, сказав, что занятия, в первую очередь, дали им нужный психологический настрой.

Опасности третьего триместра

На 35 неделе (как и на 28) возможны преждевременные роды, поэтому в этот период нужно особенно осторожничать.

Повышенные риски у женщин:

  • рожающих во второй раз, при этом первые роды прошли с кесаревым, от которого сохранился рубец на матке;
  • вынашивающих двух и более малышей;
  • при проблемах с плацентой;
  • при гормональных нарушениях.

Угроза для жизни матери при преждевременных родах минимальна, а вот недоношенному малышу придется непросто – его легкие еще не могут дышать сами, а у кожи проблемы с теплообменом.

Второе зло – гестоз. К симптомам позднего токсикоза относят:

  • гипертония;
  • протеинурия (белок в моче);
  • сильные отеки.

Таблетки при давлении можно употреблять только после консультации с врачом, потому что ни одно лекарство от гипертонии не является абсолютно безопасным для малыша.

Для профилактики и опять-таки после одобрения гинеколога можно попробовать рецепты народной медицины для понижения давления – пустырник, мяту, валериану и еще ряд лекарственных растений. Иногда достаточно повесить над кроватью саше с мятой и хорошенько выспаться, чтобы давление нормализовалось.

Выделения в третьем триместре – норма, но только если они небольшие и не сопровождаются сильными болями. В этом случае незамедлительно обратитесь к врачу, чтобы исключить эрозию шейки матки и отслоение плаценты.

При осложнениях в финале беременности придется отказаться от интимной жизни, а о том, до какого времени можно именно вам наслаждаться прелестями сексуальной жизни, лучше спросить у гинеколога, прочитав предварительно мой обзор про секс во время беременности.

Обязательные анализы

Еженедельные консультации у гинеколога дополнены в 3 триместре следующими обследованиями и тестами:

  • на флору влагалища;
  • на сопротивляемость антибиотикам;
  • по традиции анализ крови-мочи;
  • осмотр шейки матки и влагалища при помощи кольпоскопа;
  • электрокардиограмма сердечной деятельности;
  • прохождение врачей узкой специализации.

Сделать нужно и УЗИ, чтобы определить параметры ребенка, его положение, состояние околоплодных вод и плаценты.

Кроме этого, нужно будет проходить КТГ (Кардиотокография), и ещё гинеколог может рекомендовать допплерометрию – обследование кровоснабжения ребенка, матки и пуповины.

Подготовка в роддом

С 37 недели сидящий внутри сорванец может вырваться на свободу в любой момент, поэтому вы должны быть начеку, чтобы сорваться в роддом по первому требованию.

Кроме паспорта и медполиса, не забудьте:

  1. родовой сертификат;
  2. обменную карту;
  3. договор с роддомом (заключается при платных родах).

Если 40-недельный срок завершается, а «Германа всё нет», в истерику не впадайте. Во-первых, возможна ошибка в сроке. Во-вторых, роды и на 42 неделе не выходят за пределы нормы. Недавно, кстати, мы с вами обсуждали, в каких случаях вызывают роды – прочитайте, если пропустили.

Большинство женщин предпочитают собрать одежду для себя и малыша в роддом самостоятельно, ведь немногие мужья способны отличить блузку от кардигана или найти «ту самую коричневую юбку».

Зная, чего нельзя на заключительном этапе вынашивания ребенка, какие опасности таятся в третьем триместре для вас и малыша, не забывайте готовиться к предстоящим родам. Если неуверенность не покидает, почитайте мою статью о том, как настроить себя на легкие роды – в ней кратко перечислены все основные моменты.

Источник: http://bloghappylady.ru/calendar_beremenosti/tretiy-trimestr/

Особенности третьего триместра беременности

С наступлением этого периода будущая мама, можно сказать, выходит на финишную прямую – до родов осталось чуть больше трех месяцев. Каковы же особенности третьего триместра беременности?  Одна из радостей третьего триместра – уход в декретный отпуск. Не работайте до последнего дня – воспользуйтесь этим временем, чтобы набраться сил для рождения ребенка и последующей адаптации.

Общая характеристика

Третий триместр беременности начинается на 28-ой неделе, а заканчивается на 40-ой. Он становится для будущей мамочки последним испытанием перед родами по ряду причин.

В этом триместре периодически вас будут беспокоить схватки Брекстона-Хикса. Не пугайтесь, таким образом матка тренируется перед родами. В отличие от реальных схваток эти безболезненны и нерегулярны.

Возрастает риск падений, так как центр тяжести вашего тела сильно сместился. Если неприятность произошла, помните, что малыш внутри защищен оболочкой, но к врачу все же обратитесь.

Изменится в середине третьего триместра характер движений малыша – больше он не сможет кувыркаться, теперь он начнет толкаться, используя конечности. Причина в том, что к этому времени малыш подрос и оказался в матке в определенной позе (чаще всего вниз головой). Это положение он сохранит до родов.

Третий триместр беременности — что нужно знать?

Вас ожидают перемены во всем. Прежде всего, начнется бессонница.

Причин тому масса: тяжело найти удобную позу для сна, из-за давления на мочевой пузырь позывы к мочеиспусканию будут частыми – каждые 40 минут. Кроме того, шевеления ребенка по ночам будут весьма ощутимыми.

Выход из ситуации – спите днем и хвалите себя за то, что, вставая регулярно по ночам, в некоторой степени уже сейчас тренируетесь быть мамой.

Могут появиться отеки и растяжки на коже. А из-за увеличения массы тела и давления матки с плодом начнется одышка или изжога. Потерпите – за 2-3 недели до рождения малыша живот опустится, что избавит вас от этих неприятных ощущений.

К сожалению, повышенная утомляемость вас не оставит до самых родов. А еще не будет давать покоя тревога за малыша. Лучше всего в этом случае помогает покупка вещей для него или, если вы суеверны, хотя бы обдумывание плана приобретений. Попробуйте в минуты беспокойства собрать сумку в роддом – сборы систематизируют ваши мысли.

Чего ждать от врачей?

Доктор посоветует вам чаще отдыхать и есть больше белка – малыш сейчас активно набирает вес, нужный ему в дальнейшем для налаживания терморегуляции. По-прежнему продолжайте принимать витамины. С врачами встречи участятся – гинеколога вам теперь предстоит посещать раз в неделю.

Анализы на этом этапе для вас повторятся (см. Второй триместр беременности), но к ним добавится еще одно исследование – кардиотокограмма плода. Процедура нужна для оценки состояния сердечно-сосудистой системы ребенка – врач определяет готовность крохи к появлению на свет, после чего выставляет оценку по десятибалльной шкале.

Велика вероятность того, что вам посоветуют проводить закаливающие процедуры для сосков. Они нужны, чтобы процесс кормления не был болезненным на начальном этапе. Также доктор посоветует вам спать только на левом боку, ведь в этом случае малыш не перевернется ножками вперед, если он уже находится в головном предлежании, кроме того, не будет нарушаться кровоснабжение ребенка.

Третий триместр беременности — развитие плода по неделям

Основная задача, стоящая перед малышом, заключается теперь в наборе веса. Если в конце второго триместра он весил около 1000 гр, то за эти 13 недель он прибавит от 2 до 4 кг.

28 неделя. У ребенка появляются первые мозговые извилины, причем они начали функционировать задолго до того, как обозначились. Он стал чаще «критиковать» то, что ему не нравится, реагируя на избыток тепла или шума повышенной активностью.

29 неделя. На этом этапе надпочечники крохи начинают выделять вещество, влияющее на выработку молока у женщины. Если роды произойдут на этом сроке, малыш уже будет обеспечен пищей. Его мозг уже отвечает за температуру тела, но процесс не отлажен, он сформируется до конца только после рождения.

30 неделя. В эти дни особенно активными темпами формируется головной мозг. Вес плода достигает 1500 гр, а рост – 40 см.

31 неделя. В ходе наблюдений за крохой было выяснено, что на этом этапе показатели роста и веса малышей сильно отличаются от усредненных данных. Точные параметры можно узнать только на УЗИ. Общим для всех является одно правило: вес прибавляется активней, чем рост.

32 неделя. Кожа становится все розовей – сказывается образование жировой прослойки. Активно окостеневают кости скелета. И даже женщина может ощутить последствия – теперь толчки крохи могут причинить боль и даже сбить дыхание будущей мамы.

33 неделя. Отныне за неделю кроха будет прибавлять в весе уже по 200 гр. Как правило, с этого периода он занимает положение, которое врачи называют головным предлежанием – именно оно способствует притоку крови к усиленно формирующемуся мозгу.

34 неделя. Сейчас у младенца в головном мозге активно формируются связи, отвечающие в дальнейшем за обучение.

35 неделя. Сформированы все органы, не дозрели только иммунная и нервная системы, которым предстоит совершенствоваться после рождения детки. Малыш, появившийся на свет сейчас, выживет уже в 99% случаев.

36 неделя. Количество шевелений, ощущаемых вами, уменьшается. Ребенку становится тесно, потому он слегка снижает активность. Но совсем не двигаться он не может. В сутки он должен совершать не меньше 10 толчков.

37 неделя. Младенец абсолютно готов к рождению, сейчас его жировая масса составляет порядка 8-9% от общего веса тела. Будьте наготове и помните: точно в срок рожают единицы – лишь каждая двадцатая женщина.

38- 39 недели. Несмотря на завершение формирования органов и систем, в мозге продолжается активная деятельность по образованию новых связей.

40 неделя. С этого момента беременность врачи называют доношенной, а если она будет продолжаться и дальше, то станет переношенной. Не переживайте, если не родили в срок, помните о погрешностях в определении срока появления малыша на свет. Регулярно наблюдайтесь у врача, который сможет контролировать состояние шейки матки и в случае необходимости стимулировать роды.

Источник: http://miledian.ru/materinstvo/osobennosti-tretego-trimestra-beremennosti.html

Третий триместр беременности — особенности данного периода

Начинается третий триместр беременности после 25 недели и продолжается до родов. Это наиболее сложный период для самочувствия женщины и наиболее важный для окончательного формирования и созревания плода.

Третий триместр беременности — Какие изменения происходят в организме женщины?

С каждым месяцем все трудней и тяжелей переносить беременность. У женщины происходят гормональные изменения, да и организм находится в постоянном напряжении. Увеличивается объема и вес матки, которая давит на диафрагму женщины, да и ребенок постоянно растет, а значит, места для расправления легких остается с каждым днем все меньше.

И вот тогда появляется постоянная одышка, усиливаются боли в пояснице, появляются отеки, нарастает физическая и психическая усталость. Большой живот мешает мешать ходить, лежать, сидеть. Кроме того, женщина в эти месяцы еще уделяет много внимания работе, дому, семье. Но нужно помнить, что скоро маме придется все время посвящать новорожденному.

Поэтому не мешало бы сейчас отдохнуть «впрок».

Усиливается дискомфорт в животе, до последних дней может беспокоить тошнота, изжога, так как внутренние органы сдавливаются выросшей маткой и весом ребенка.

Женщине бывает очень трудно заснуть, некоторых мучает бессонница.

Увеличение собственно веса, большой размер живота вызывают у женщины беспокойство за малыша, она не может найти удобного положения для сна ночью, нарушается координация движений днем.

В третий триместр беременности грудь становится упругой, полной, из сосков выделяется молозиво. Это вещество по составу близкое к грудному молоку, только более богатое витаминами и белками, очень полезное, да просто незаменимое в первые дни для новорожденного.

Появляются часто судороги и тяжесть в ногах. В 30-40% беременных развивается варикозное расширение вен и геморрой. Увеличивается давление матки на мочевой пузырь и возникает частое мочеиспускание. У многих женщин появляются растяжки на коже бедер, живота и груди.

Примерно за месяц до родов происходит опускание плода в малый таз. Вот тогда происходит значительное облегчение состояния женщины, исчезает одышка, уменьшается дискомфорт в животе, общее состояние значительно улучшается, уменьшается усталость, сразу повышается настроение.

У многих появляются «ложные схватки» или схватки Брекстона – Хикса. Бояться этого не стоит. Эти схватки, во-первых, носят непостоянный характер, длятся около 30 сек-1 минуту.

Во-вторых, они не длительные, не нарастают по силе и по времени, как в родах. И кроме того они проходят при изменении определенного положения тела.

Стоя, облокотившись о стенку или лежа, в позе «эмбриона», надо поглаживать живот некоторое время.

Изменения в организме ребенка в третьем триместре

В сроке 25-26 недель идет еще процесс развития головного мозга и легких плода. В сроке 28 недель начинается самое решающее время в развитии головного мозга плода, в это время ребенок начинает видеть. В 31 неделю ребенок уже принимает свое постоянное положение и предлежание в матке.

Отлично, если положение ребенка продольное, а предлежание головное. Но даже в это время еще есть время все изменить. Иногда помогает простое упражнение «березка» и простой разговор с малышом. Полезно носить бандаж уже постоянно для сохранения положения плода в матке и поддержание стенок живота.

Начиная с 32 недели плод уже жизнеспособен, ему остается только подрасти, накопить жировую прослойку и развить свои легкие.

В 33 недели ребенок уже хорошо различает свет, запах, вкус. Поэтому совсем нежелательно использовать ароматические гели. Мыло, красить ногти и волосы. Надо уже сейчас учиться находить общий язык и учитывать желания ребенка.

На 34 неделе у ребенка кожа покрыта пушком, раскрываются ушные раковины, полностью опускаются яички в мошонку у мальчиков. На 37 неделе беременности ребенок уже вполне готов к самостоятельной жизни, появляются ноготки на пальцах. Появляется жировая прослойка, которая так важна для поддержания температуры тела после рождения.

На 39 неделе движения ребенка мене активные, он больше спит, пушок на коже исчезает, остается только смазка, да и то чаще в складках.

Предвестники родов

Накануне родов обычно женщина сама чувствует, что скоро родит. Так заканчивается третий триместр беременности. И существуют предвестники скорых родов, о которых не мешало бы знать каждой будущей маме.

  • Усиливается давление в тазе и в прямой кишке. Появляются боли в паху — это головка ребенка опускается к шейке матки.
  • Появляются сильные боли в области крестца- кости таза начинают расходиться и освобождать проход ребенку.
  • Увеличивается количество выделений — это отходит слизистая пробка в шейке матки
  • Может произойти излитие околоплодных вод, но не стоит этого так пугаться. Как правило, головка плотно прижата и закрывает проход, а вот поспешить в роддом обязательно стоит.
  • Могут появиться розоватые выделения из влагалища — это происходит повреждение мелких сосудов при начинающихся схватках шейки матки.

Все эти признаки нормально протекающей беременности, которая, обычно, заканчивается благополучными родами. И принимают участие в этом как матка, гормоны, которые вырабатываются в организме женщины, так и плод, который уже вполне созрел и готов для самостоятельной жизни.

Источник: http://novorozhdennyj.ru/beremennost/tretij-trimestr-beremennosti-osobennosti-dannogo-perioda/

Третий триместр беременности

Третий триместр называют плодным периодом или поздним фетальным, который характеризуется окончательным внутриутробным ростом и созреванием органов и систем плода и подготовкой организмов матери и ребенка к родам. Осталось совсем немного ожиданий, и свершится то чудо, о котором вы мечтали всё это время.

Третий триместр беременности – развитие плода

К началу третьего триместра ваш будущий ребенок весит около 1000 г и рост его составляет примерно 35 см. Дети, рождающиеся в этот период, обычно способны выжить, хотя по мере приближения назначенного срока шанс выжить значительно увеличивается.

Для выхаживания детей, рожденных в самом начале третьего триместра беременности, необходима специальная аппаратура. К концу беременности антитела проникают через плаценту в плод, создавая кратковременную сопротивляемость болезням, к которым у матери имеется иммунитет.

Недоношенные детки получают меньше этой защиты, чем доношенные, следовательно, более подвержены инфекции.

Ребенок уже фактически сформирован и в третьем триместре будет активно происходить совершенствование его органов и систем: ногти вырастут до кончиков пальцев, отрастут волосики на голове, пушок (лануго) почти исчезнет, под кожей отложится жир, зачатки постоянных зубов появятся под зачатками молочных.

В третьем триместре беременности ребенок слышит и начинает узнавать голос матери, так что после рождения предпочтет его незнакомым голосам. Конечно, ребенок слышит и другие звуки: передвижение пищи по кишечнику, стук сердца и другие внешние звуки (музыка, голоса и т.д.). Эти знакомые или похожие на знакомые звуки часто успокаивают плачущего новорожденного.

У ребенка активно работают мышцы глаз, открываются веки. В стадии быстрого сна малыш в утробе двигает глазами подобно тому, как это делают взрослые, и многие ученые считают это сном. Ученые предполагают, что плод видит сны о том, что он знает – об ощущениях, которые он испытывает в утробе.

Третий триместр беременности. Развитие плода.

К началу третьего триместра малыш много двигается, свободно переворачивается, вытягивает ручки и ножки и движения его становятся все ощутимей – теперь не только мамочка, но и другие родственники могут ощутить, что малыш изнутри толкается или упирается ножкой, если приложить руку к животу. Периоды движения чередуются с относительно спокойным его состоянием, когда ребенок спит.

Если в начале третьего триместра шевеления частые, то по мере увеличения срока беременности малышу все меньше хватает места в матке, движения становятся реже, но сильней, а порой даже болезненней. Легкие толчки уже заменяются сильными «пинками», а когда ребенок переворачивается внутри матки, снаружи заметно, как живот меняет свою конфигурацию.

Во время планового осмотра в третьем триместре беременности врач или акушерка прощупывает руками живот беременной, чтобы определить, какое положение принял ребенок. Эта процедура называется прием Леопольда – Левицкого.

Ближе к родам шевеления ощущаются в основном в той области, где располагаются конечности малыша, чаще всего в верхней половине живота (так как в подавляющем большинстве плод располагается головкой вниз). Это называется головным предлежанием.

Если же кроха разместился вниз ножками или ягодичками, то это называется тазовым предлежанием плода. При тазовом предлежании активные шевеления ощутимы в нижних отделах живота.

Когда вы чувствуете серию ритмичных толчков, возможно, ваш ребенок икает.

Третий триместр беременности — самочувствие женщины

Вам стало тяжело дышать, это связано с тем, что за предыдущее время матка значительно увеличилась в размерах и в связи с высоким стоянием дна матки она подпирает диафрагму и, как следствие, затрудняет дыхание.

Выросшая матка оказывает давление не только на диафрагму, но и на внутренние органы (кишечник, желудок, печень), что нарушает их нормальное функционирование и может возникнуть изжога и запоры.

Справиться с изжогой помогут следующие меры: спите полусидя, ешьте часто и понемногу и после каждого приема пищи некоторое время сохраняйте вертикальное положение. Рекомендация по устранению запоров: обязательно выпивайте не меньше 8 стаканов жидкости в день.

В 30 недель беременности работающим женщинам на основании листка нетрудоспособности, выданного в ЖК предоставляется отпуск по беременности и родам с выплатой пособия.

К концу восьмого месяца отдышка должна пройти, так как плод опустится и не будет давить на диафрагму, дышать становится легче, проблем с пищеварением меньше, но появляется значительное давление на мочевой пузырь, на промежность и тазовое дно.

Растущая матка серьезно давит на мочевой пузырь и отхождение некоторого количества мочи во время смеха, кашля, чихания наблюдается у большинства будущих мам. К концу срока беременности мочиться приходится значительно чаще, объем мочи существенно увеличивается, но ее порции, выходящие за один раз, при этом сокращаются.

Обязательно мочитесь сразу же, как почувствуете позыв, и полностью опорожняйте мочевой пузырь. Нельзя, чтобы моча застаивалась в мочевом пузыре, поскольку это повышает риск воспаления мочевых путей и даже может стать причиной преждевременных схваток. В последние недели беременности отхождение мочи существенно затрудняется из-за сильного сжатия мочевого пузыря.

Чтобы недержание не доставляло вам неудобств, пользуйтесь ежедневными гигиеническими прокладками. Недержание мочи после родов проходит само по себе в течение первых месяцев. Если этого не произошло, то необходимо проконсультироваться у врача.

Значительные размеры живота могут спровоцировать частые боли в пояснице и спине. Вам следует поберечься: чаще отдыхать лежа с приподнятыми на подушку ногами для оттока крови, спать полулежа или на боку, избегать значительной физической нагрузки, регулярно бывать на свежем воздухе, совершая длительные, но не утомительные прогулки.

После того как вы долго стояли или когда вы быстро поднимаетесь, у вас может возникнуть слабость и головокружение, похожее на то, что вы испытывали во втором триместре. Немедленно садитесь или ложитесь.

Это состояние может быть вызвано низким уровнем сахара в крови, и поэтому вам нужно часто, но понемногу есть.

Отдых, полноценное питание и стремление избегать резких смен положения – все это позволит избавиться от приступов слабости и головокружения.

В третьем триместре беременности из сосков может начать выделяться молозиво. Это совершенно нормальное явление: грудь начинает подготовку к предстоящему вскармливанию новорожденного. Чтобы не беспокоил эстетический вопрос, нужно просто купить специальные прокладки для бюстгальтера.

Схватки Брекстона-Хигса (ложные схватки, предродовые) могут начаться уже на 30 неделе, но особенно четко проявляются ближе к родам на 37-39 неделе. Ощущения напоминают настоящие схватки, но интервалы между ними отличаются друг от друга.

Например «настоящие» родовые схватки будут возникать через каждые 20 минут, а при «ложной тревоге» интервал будет неравномерным; 20 минут – 10 минут – 30 минут – 15 минут и т.д. Не характерна для ложных схваток и динамика процесса – они не станут ни усиливаться, ни удлиняться, а промежутки между ними так и останутся неравномерными.

Главное отличие между родовыми схватками и ложными, что они не ведут к раскрытию шейки матки.

У беременной на данном этапе может возникнуть состояние подавленности и неопределенный страх перед родами.

В первую очередь стоит разобраться, почему вам страшно и что вас пугает – предстоящая боль, услышанные «страшилки» или «а если что-то пойдет не так».

Поделитесь своими волнениями с близкими, гоните от себя плохие мысли – и в самом скором времени вы прижмёте к себе своего долгожданного малыша, для которого станете самым родным человеком.

Узи в третьем триместре беременности

Узи в третьем триместре беременности является обязательным плановым обследованием и проводится оно обычно на сроке в 30-34 недели по месту наблюдения беременной женщины.

Задачами УЗИ в 3 триместре беременности являются: диагностика пороков развития с поздним проявлением, определение задержки развития плода (ЗРП); оценка функционального состояния плода — оценка двигательной и дыхательной активности по качеству и количеству движений и дыхательных эпизодов, допплерометрия кровотока в системе «мать–плацента–плод».

При изучении роста и развития ребенка в третьем триместре беременности проводят фетометрию (измерение размеров ребенка).

Обязательный объём фетометрии включает измерение бипариетального размера (БПР) и окружности головки (ОГ), диаметров или окружности живота (ОЖ), а также длины бедренной кости (длину трубчатых костей измеряют с обеих сторон). На основании указанных параметров возможно определение предполагаемой массы плода.

В третьем триместре беременности также устанавливают локализацию плаценты, определяют степень её зрелости. Свидетельствовать о плацентарной недостаточности может и измеренная толщина плаценты (истончение или наоборот, утолщение).

В последнем триместре проведенное УЗИ позволяет определить обвитие пуповиной шеи малыша, низкую плацентацию или предлежание плаценты, тазовое предлежание плода и др. Исходя из данных, полученных при исследовании, окончательно выбирается тактика ведения родов: естественное родоразрешение или роды путем операции кесарева сечения.

Осмотр и анализы в третьем триместре беременности

С 37 недели беременной показаны еженедельные посещения врача женской консультации. Врач отслеживает признаки готовности к родам и состояние ребенка.

Кроме таких обследований, как измерение массы тела, артериального давления и измерения высоты стояния дна матки в третьем триместре беременности определяют тонус матки, пальпацию и аускультацию плода (выслушивания сердечных тонов) с помощью стетоскопа.

Врач при каждом посещении будет проверять, нет ли у беременной явных или скрытых отеков – ранние симптомы гестоза, которые могут появиться во второй половине беременности не только у больных женщин, но и у здоровых.

Дается направление на общий (клинический) анализ крови развернутый, биохимический (общетерапевтический): общий белок, мочевина, креатинин, билирубин, билирубин, АЛТ, АСТ, глюкоза и др. Анализ на определение антител к RW (сифилис), гепатита B и С, ВИЧ.

Повторяется общий анализ мочи.

Повторяют анализ влагалищного отделяемого и мазков из шеечного канала на гонококк и молочницу (грибы рода кандида).

Начиная с 33 недель беременности проводят кардиотокографию (КТГ плода). Этот простой и информативный метод позволяет своевременно диагностировать признаки кислородного голодания – гипоксии – и принять соответствующие меры.

При сроке беременности 35-36 недель с учетом течения беременности по триместрам, оценки риска осложнений дальнейшего течения беременности и родов на основании результатов всех проведенных исследований, в том числе консультаций врачей-специалистов, врачом-акушером-гинекологом формулируется полный клинический диагноз и определяется место планового родоразрешения.

Беременная женщина и члены ее семьи заблаговременно информируются врачом-акушером-гинекологом о медицинской организации, в которой планируется родоразрешение. Вопрос о необходимости направления в стационар до родов решается индивидуально.

Возможные осложнения второго триместра беременности

Наиболее частыми осложнениями второго триместра беременности являются:

  • анемия беременных, развивающаяся во время беременности преимущественно во втором или третьем триместре.

    В конце третьего триместра объем циркулирующей крови (ОЦК) в 1,4-1,5 раза превышает исходный, поэтому создается умеренно выраженная анемия за счет разведения крови.

  • судороги мышц ног. К концу второго и весь третий триместр многие женщины просыпаются от судорог икроножных мышц и мышц стопы.

    Боли в костях и суставах, деминерализация зубной эмали — все это является следствием при недостаточном поступлении кальция в организм с пищей. В третьем триместре ребенок получает от матери 19 г кальция и 10 г фосфора, что эквивалентно 260 мг/сут и 140 мг/сут соответственно.

    В связи с этим потребление кальция матерью в поздние сроки физиологической беременности удваивается.

  • кровотечение. Предлежание и преждевременная отслойка плаценты – это акушерские осложнения, наиболее опасные для беременной и плода.

    С предлежанием и преждевременной отслойкой плаценты связано 50% кровотечений в третьем триместре беременности. Кровотечение может начаться внезапно. Его провоцирует какое-либо физическое усилие или сексуальная близость, даже приступ кашля.

    Если такое кровотечение возникло, сразу обратитесь к врачу!

  • фетоплацентарная недостаточность является одним из наиболее частых осложнений третьего триместра беременности, которая сопровождается снижением артериального кровоснабжения плаценты и плода, уменьшением поступления к малышу необходимого количества питательных веществ и выведения продуктов метаболизма.
  • гестоз, который возникает вследствие фетоплацентарной недостаточности и внешне проявляется в виде скрытых отеков и неравномерной прибавки массы тела (задержка жидкости в организме). Если вовремя не принять меры, то возможно повышение артериального давления и появления белка в моче. Ориентируйтесь на обручальное кольцо на пальце, если вы не можете снять его, значит есть задерка жидкости и это веский повод для внеочередного визита к врачу.
  • Преждевременные роды. Чтобы с уверенностью диагностировать преждевременные роды, используйте формулу 1—5—1: если схватки продолжаются не меньше минуты с интервалом 5 минут (или меньше) в течение, как минимум, часа, то у вас, скорее всего, начались роды. Это значит, что вы должны немедленно сообщить об этом своему врачу.

Источник: https://www.kukuzya.ru/page/tretiy-trimestr-beremennosti

Добавить комментарий