Не получается забеременеть? Танцуй!

Не получается забеременеть? Танцуй! / Сайт для мам — все о беременности и детях!

Не получается забеременеть? Танцуй!

Любую проблему на свете можно решить танцуя

(Джеймс Браун)

Планирование беременности — особый период в жизни женщины.

Решив стать мамой, ты начинаешь улыбаться всем малышам, идущим навстречу, в обеденный перерыв «случайно» забегаешь в детский магазин и каждый месяц с трепетом ожидаешь дня Х… И вроде бы уже пройдены обследования и сданы все возможные анализы, но долгожданная беременность никак не наступает. Так, может быть, пока заняться собой и, совместив приятное с полезным, обучиться восточным танцам?

Почему именно восточные танцы?

История танца живота, или bellydance, насчитывает уже более 4 тысяч лет. По одной из версий, его зарождение связано с обучением профессиональными танцовщицами девочек особым движениям, которые помогали им сохранить репродуктивное здоровье, натренировать необходимые для деторождения мышцы и в будущем облегчить процесс родов.

Сегодня танец живота большинство людей считает просто красивым, изящным и эротичным танцем. Те женщины, которые уже занимаются им, знают, что беллидэнс приводит в гармонию их эмоциональное, физическое и энергетическое состояние. Но мало кто говорит о том, что еще он может помочь в решении некоторых женских проблем и «подтолкнуть» организм к наступлению беременности.

Так, регулярные занятия танцем живота:

  • устраняют застойные явления, улучшают циркуляцию крови в органах малого таза и состояние сосудов
  • усиливают работу яичников
  • помогают нормализовать гормональный фон и увеличить толщину эндометрия
  • регулируют менструальный цикл и уменьшают боли при менструации
  • укрепляют глубокие мышцы пресса, промежности и тазового дна, тем самым устраняя загиб матки
  • способствуют излечению эрозии шейки матки
  • отлично готовят тело к беременности и родам
  • помогают улучшить интимную жизнь

Кроме того, беллидэнс:

  • ускоряет обмен веществ и повышает тонус всего организма
  • улучшает осанку, избавляет от болей в позвоночнике и суставах, развивает гибкость
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы и кишечника
  • улучшает цвет лица и состояние волос
  • является прекрасной профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен
  • избавляет от лишних килограммов, округляет формы тела и улучшает форму груди
  • помогает избавиться от головных болей
  • расслабляет и повышает настроение

Восточные танцы меняют самооценку, дают возможность самовыражения, повышают уверенность в себе, устраняют депрессию  и позволяют каждой женщине почувствовать себя принцессой из восточной сказки! Научиться этому удивительному искусству могут все.

Не важно, в какой вы физической форме, сколько вам лет и в какой вы весовой категории. И фразы «я не смогу»/«я уже старая — куда мне»/«я толстая и неповоротливая»/«я больная, некрасивая и кривоногая» — это лишь отговорки.

Здесь главное — ваше желание изменить себя и улучшить свое здоровье, в том числе и репродуктивное.

Бывают ли противопоказания?

К сожалению, бывают. Перед посещением занятий необходимо полностью устранить проблемы или снять обострение некоторых серьезных заболеваний, к которым относятся:

  • гипертоническая болезнь
  • воспалительные заболевания внутренних органов в стадии обострения, в т.ч. гнойные процессы
  • доброкачественные и злокачественные опухоли внутренних органов (в т.ч. кисты и миомы)
  • сильное плоскостопие
  • большая межпозвоночная грыжа и сильное смещение позвонков (требуется консультация врача перед началом занятий)
  • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения (язвы, холециститы, проблемы с печенью)
  • туберкулез легких, острый и обструктивный бронхит
  • тяжело протекающая менструация с обильным кровотечением
  • послеоперационные периоды

Если у вас есть даже малейшие сомнения по поводу того, можно ли вам заниматься танцем живота при том или ином заболевании, предварительно выясните это у врача.

Танцуйте, и пусть все получится!

Конечно, не стоит возлагать надежды о наступлении беременности только лишь на танец живота. При многих медицинских причинах бесплодия этот метод хорош только в качестве вспомогательного.

 В большей степени восточные танцы помогают тогда, когда причина отсутствия беременности — небольшие нарушения работы организма или психоэнергетические проблемы.

В этих случаях танец живота в состоянии «разбудить» застоявшуюся энергию тела, убрать «блоки» нервной системы и в целом улучшить качество вашей жизни. Заниматься восточными танцами можно в домашних условиях, но если ваша цель — беременность, лучше всего записаться в хорошую танцевальную школу.

Опытные тренеры научат вас делать движения правильно и вовремя укажут на ошибки. Это поможет повысить эффективность занятий, а значит, и увеличить шанс на скорейшее зачатие малыша. И кто знает, может быть, совсем скоро вы увидите эти долгожданные две полоски на тесте!

Источник: https://mama-mama.ru/beremenost-i-rody/planirovanie-beremennosti/ne-poluchaetsya-zaberemenet-tantsuy/

Почему не получается забеременеть: в овуляцию, вторым ребенком, у здоровой пары

Почему не получается забеременеть: в овуляцию, вторым ребенком, у здоровой пары

В определенный период своей жизни женщина начинает мечтать о ребенке, так уж устроенно природой. Дети спасают от одиночества, формируют полноценную семью, делают жизнь интересной. И вот с этого момента могут начаться проблемы. Все беременеют, все рожают, а у Вас не получается.

Многочисленные попытки зачать малыша заканчиваются фиаско. И особенно волнует ситуация, когда врач говорит что все хорошо. Почему не получается забеременеть? Иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни, питание, и вот она долгожданная беременность.

А бывает, что длительное лечение не приносит желаемого результата.

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Менструальный цикл женщины делится на 2 половины. В первой происходит развитие яйцеклетки в фолликуле. Во второй – организм готовится к закреплению оплодотворенной яйцеклетки либо к менструации.

Приблизительно на 12–16 день менструального цикла яйцеклетка выходит из фолликула в поисках сперматозоида. Если встреча состоится – зачатие произошло. Овуляция длится 2 суток. При половом акте в эти дни вероятность беременности составляет 100%.

Однако благоприятными для зачатия днями считается неделя до овуляции. Все потому, что сперматозоиды остаются в половых органах женщины около 7 дней. С каждым днем их активность ослабевает. Но вероятность зачатия при встрече со сперматозоидом остается.

Причем от силы и активности сперматозоидов зависит пол будущего ребенка. Слабые сперматозоиды дают начало жизни девочкам, сильные – мальчикам.

Вся сложность процесса заключается в точном определении момента овуляции. 12–16 день – усредненное значение. Так бывает у большинства женщин. Но овуляция может произойти в начале цикла и ближе к концу.

А в некоторых циклах ее вовсе нет. У женщин до 30 лет ановуляторных циклов в году 2, у женщин после 35 лет – около 6.

Отсутствие овуляции и нерегулярный менструальный цикл – основная причина почему не получается забеременеть.

Признаки отсутствия овуляции в организме женщины

  • скудные выделения при месячных;
  • долгая задержка менструации, нерегулярный цикл;
  • рост волос на теле по мужскому типу – усы, борода, живот;
  • пигментные пятна на лице, высыпания;
  • густые ежедневные выделения, нет прозрачных, тягучих в середине цикла.

В такой ситуации рекомендуется женщине пройти обследование, самостоятельно измерять базальную температуру на протяжении 6 месяцев.

Не получается забеременеть по физиологическим причинам

Одной из основных причин невозможности зачатия выступает непроходимость маточных труб. Яйцеклетка после оплодотворения продвигается по трубам в полость матки. При непроходимости маточных труб в них присутствует большое количество спаек, что мешают этому движению.

Тогда яйцеклетка погибает либо прикрепляется к другим местам – яичникам, трубам матки, шейке, продолжает свое развитие там. Такое явление врачи называют внематочной беременностью, что опасно для половых органов и жизни женщины.

При несвоевременном оказании помощи приходится удалять часть трубы, яичник, идти на другие жертвы ради спасения жизни женщины.

Ситуация со спайками и внематочной беременностью может случиться по причине:

  • хронического воспаления;
  • венерических заболеваний;
  • при эндометриозе и эндометрите;
  • при слабости сперматозоидов.

Последняя причина связана в большей степени с венерическими заболеваниями у мужчин, что присутствуют в организме, протекают скрыто. Слабые сперматозоиды из-за наличия заболеваний, физической усталости, психологического напряжения – основная причина почему не получается забеременеть в овуляцию.

Вторая распространенная причина в этой категории, почему не получается забеременеть – нарушение функций яичников. Половые органы вырабатывают неполноценную яйцеклетку, что не способна соединиться со сперматозоидом. Ситуация возникает вследствие перенесенных гинекологических заболеваний, после абортов, как наследственный фактор.

Чтобы помочь паре зачать ребенка, необходимо их обоих обследовать. Однако еще больше приходится волноваться по поводу бесплодия, если оба здоровы.

Почему не получается забеременеть у здоровой пары

Когда все анализы в норме, следует обратить внимание на образ жизни, привычки, питание.

Прежде всего, необходимо учитывать психологический фактор. Часто молодая пара первое время проживает с родителями. Тогда во время интимной близости женщина контролирует свои эмоции, не может полностью расслабиться. Психологический барьер мешает полноценным физиологическим процессам.

Организм женщины просто не готов к беременности. Неблагоприятная психоэмоциональная обстановка мешает паре зачать ребенка. Нередко способствует этому неприязнь невестки и свекрови.

Молодая женщина находится в постоянном стрессе, что негативно сказывается на репродуктивной функции организма.

Второй момент – после многочисленных неудачных попыток зачать ребенка женщина во время интимной близости направляет свои мысли на то, что снова будет неудача. И лишь когда она сможет забыть прошлые неприятности, просто получать удовольствие – беременность наступит. Кроме этого, нервное напряжение мужчины влияет на качество спермы. Слабые сперматозоиды неспособны оплодотворить яйцеклетку.

Еще один момент, почему не получается забеременеть – отсутствие во время интимной близости оргазма у женщины. В этот момент приоткрывается шейка матки, половой орган готовится к принятию сперматозоидов. Где их ждет встреча с яйцеклеткой.

Физическая усталость является еще одной причиной, почему не получается забеременеть. Организму просто-напросто не до беременности, он и без нее измотан. В таком состоянии зачатие не происходит.

Самой редкостной причиной, почему не получается забеременеть является непринятие организмом женщины сперматозоидов. В целом практически всегда женский организм воспринимает сперму нового партнера, как чужеродное вещество, пытается его отвергнуть.

Со временем женщина к сперме партнера привыкает. Шансы забеременеть у супружеской пары увеличиваются неоднократно после года совместной жизни. И только в редкостных случаях женский организм не может принять сперму мужчины после неоднократной интимной близости.

С другим мужчиной зачать ребенка получится чуть ли не с первого раза.

Следующая причина, почему не получается забеременеть – нарушенная микрофлора влагалища. В норме она должна быть кисловатой. Сперматозоиды несут с собой щелочную среду. Несколько меняют состояние влагалища, способствуют быстрому продвижению в матку.

Кислотность влагалища повышается вследствие размножения болезнетворных микроорганизмов. Тогда присутствует молочница, кандидоз и другие заболевания, что меняют микрофлору влагалища.

Однако бывает и так, что во влагалище повышенная кислотность, которая не влечет за собой негативных последствий для организма женщины. В целом все в порядке, а зачатие не происходит.

Следующая ситуация, почему не получается забеременеть – избыточный вес либо излишняя худоба. В первом случае нарушается менструальный цикл, увеличивается нагрузка на все внутренние органы, меняется ход естественных процессов.

Во втором случае в организме отмечается недостаток полезных веществ, что вызывает сбой в работе репродуктивной системы. Но основная причина нарушения менструального цикла и проблем того, почему не получается забеременеть — нарушенный баланс гормонов. Они склонны накапливаться в жировых клетках.

При избыточном весе прогестерона слишком много, при его недостатке – наблюдается дефицит полового гормона.

Почему не получается забеременеть – основная причина неудач

Все причины безуспешной беременности сводятся к нарушению гормонального фона. В первой половине цикла в повышенном количестве находится эстроген. Под его руководством развивается яйцеклетка, формируется слой эндометрия для будущей беременности, проходит овуляция.

Во второй фазе увеличивается количество прогестерона. Этот гормон отвечает за полноценное развитие оплодотворенной яйцеклетки, обеспечивает формирование слоя эндометрия, поддерживает беременность в случае ее наступления первых 3 месяца.

При недостаточном количестве одного из них нарушаются функции репродуктивной системы.

Влияют на гормональный баланс:

  • вес;
  • заболевания половой системы;
  • питание;
  • состояние нервной системы;
  • экология;
  • болезни внутренних органов;
  • патологии эндокринной системы;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • физические нагрузки;
  • вредные привычки.

Врачи, чтобы помочь забеременеть, назначают гормональную терапию. Проводят многочисленные наблюдения, ультразвуковое обследование и другие дорогостоящие процедуры. Однако и такие попытки врачей не всегда дают полноценный результат. Почему не получается забеременеть, если даже гормональный фон в норме?

Мистические причины отсутствия беременности

Когда врачи разводят руками, не находят причин неудач, приходится задуматься о высшей материи. Дети – благословение от Бога. Если Он не дает случиться беременности, значит, мешает грех. И не всегда виновна в чем-то женщина.

Тяжелые грехи искупаются родственниками до 7 колена. Быть может, провинился кто-то из давних родственников, которых она и не знала. Или же заслужили небесную кару родственники супруга.

Одни девушки вымаливают грехи в храме, другие ходят к магам и чародеям снимать порчу. И чего кривить душой – помогает!

А еще известно немало случаев, когда беременность наступала после того, как было принято решение усыновить или удочерить чужого ребенка. Это такие моменты, на которые нет ответов у врачей. Беременность наступает чудом. Таких историй огромное количество.

Самый верный способ с безнадежной беременностью – просить ребеночка у Бога. Кому-то он дает сразу дитя по первой просьбе, кто-то выпрашивает годами, но получает! Для него нет ничего невозможного.

Известны случаи, когда после стойкого вердикта многих врачей о бесплодии, получалось родить здорового ребенка.

Отзывы женщин, почему забеременеть не получается

Источник: http://moimesyachnye.ru/pochemu-ne-poluchaetsya-zaberemenet-otzyvy.html

Не получается забеременеть два месяца или больше: причины

Не получается забеременеть два месяца или больше: причины

В некоторых семьях возникает ситуация, при которой у пары не получается забеременеть. На самом деле, огромное количество женщин по всему миру испытывают беспокойства потому, что не могут зачать в течение 2, 3 или более месяцев.

Для некоторых же такое испытание длится годами. Необходимо знать, что у 7 из 10 женщин удаётся решить эту проблему и завести ребёнка.

Вопрос в том, насколько много усилий придётся приложить в вашем конкретном случае, ведь каждая ситуация индивидуальна.

Когда женщина переживает порог 35 лет, то уровень фертильности резко снижается, что сказывается на её способности к зачатию и вынашиванию плода.

Но это не значит, что женщины, возраст которых превышает эту отметку, могут забыть о беременности. По данным специалистов, ещё в течение примерно 10 лет можно стараться решить эту проблему в свою пользу.

Поэтому для успешного зачатия можно пользоваться всем, что предлагает для этого современная медицина.

Причины неудач

«Не могу забеременеть уже 4–5 месяцев, что мне делать?» — такой вопрос гинекологи слышат очень часто. Причины неудачных попыток могут быть самыми разными. Вначале стоит отметить, что самым подходящим возрастом для зачатия специалистами установлен период с 20 до 30 лет. Организм женщины в этом возрасте наиболее способен справляться с нагрузкой, обусловленной беременностью.

Однако некоторые даже в этом возрасте не могут забеременеть течение 2, 3 или 4 месяцев, а порой и в период 8–10 месяцев. Давайте рассмотрим распространённые причины, мешающие удачному зачатию.

  1. Курение становится серьёзным препятствием на пути к беременности. По статистике, больше половины курящих женщин сталкиваются с проблемами, когда дело касается зачатия. Помимо общего неблагоприятного влияния никотина на организм, курение также существенно сказывается на качестве яйцеклетки и сперматозоидов. Говоря: «Не могу забеременеть» — неважно, как долго – 2 месяца, 3, 4 или даже 6 месяцев и дольше, стоит задуматься над решением проблемы загрязнения своего организма посредством курения. К тому же такая вредная привычка поспособствует развитию отклонений и даже сложных заболеваний у будущего ребёнка, если зачать его всё-таки удастся.
  2. Второй причиной является алкоголь и наркотики, которые также негативно сказываются на способности женщины к зачатию. Стоит признать, что умеренное употребление алкоголя не слишком затрагивает процесс оплодотворения. Однако для повышения шансов забеременеть в ближайшие 2–3 месяца, стоит отказаться от употребления спиртных напитков.
    Наркотики, даже самые лёгкие, очень сильно влияют на гормональный фон. Поэтому даже нечастое употребление марихуаны, может повлиять на месячные, которые становятся нерегулярными.
  3. Кофеин влияет на снижение фертильности до зачатия. Поэтому, если женщина, говоря: «Не могу забеременеть уже не первый месяц, что мне делать», начинает каждое утро с чашечки кофе, тогда ей стоит задуматься над другими методами, которые помогут взбодриться. Хотя употребление кофеина не запрещено как в период до зачатия, так в процессе беременности, женщине необходимо строго контролировать норму этого продукта. Специалисты не рекомендуют женщине выпивать в день более 200 мл кофе. Однако стоит помнить о том, что кофеин содержится не только в этом напитке, но и в других распространённых продуктах, присутствующих в рационе женщины, у которой не получается зачать. Поэтому хотя бы за месяц или за 2 стоит ограничить поступление этого вещества в организм.
  4. Психологический аспект. Многие женщины жалуются: «Не могу забеременеть уже не первый месяц» ­– и при этом только и думают о том, что у них, скорее всего, так ничего и не получится. Всё внимание в этом случае сосредоточивается на своей неудаче, что приводит к нарушению работы нервной системы. А ведь именно она регулирует работу многих органов. Например, нервная система ответственна за правильный менструальный цикл. Поэтому на фоне беспокойств у пар не получается зачать ребёнка очень долго – 5, 6, 8, 10 месяцев и даже больше года. Но часто, потеряв всякую надежду забеременеть и перестав переживать по этому поводу, происходила задержка и обнаруживались столь желанные 2 полоски на тесте.
  5. Образ жизни и комплекция – те факторы, которые ощутимо влияют на способность людей к зачатию. Многие женщины ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к ожирению и мешает зачать ребёнка в ожидаемые сроки – в течение 2, 3, 4, 5 или 6 месяцев. Чем вы активнее – тем меньше вероятность, что вы станете произносить слова: «Не могу забеременеть уже который месяц» или «Всё равно не получается, зачем пытаться». Почему? Потому что активный образ жизни содействует выработке гормонов, вызывающих позитивный склад ума и радость. К ним относятся серотонин и дофамин. К тому же активный образ жизни сделает ваш организм физически более выносливым и закалённым, что необходимо для зачатия и последующего вынашивания плода. Именно поэтому за месяц или за два – три месяца до планируемого зачатия, стоит начать заниматься своим телом, чтобы подготовить его к беременности.

Тем, у кого не получается забеременеть месяц, 2, 3, 4 и даже в период больше 6 месяцев, знакомые и специалисты смело советуют не волноваться и не думать, что причиной тому является бесплодие. Существует масса факторов, которые могут повлиять на неудачные попытки в течение такого короткого промежутка времени, так что переживать слишком по этому поводу не стоит.

Однако всё чаще в клиники обращаются женщины со словами: «Не могу забеременеть уже больше полгода, что мне делать?» На самом деле, если пара прилагает усилия для зачатия, но сделать это не получается уже 6, 8, 10 месяцев и больше года, то стоит задуматься над тем, чтобы провериться на способность к беременности.

Если в течение первых месяцев усиленных стараний мужчины и женщины неудачу можно оправдать неправильным расчётом «благоприятных» для зачатия дней, стрессом или другими факторами, влияющими на процесс, то когда попытки зачать не удаются 6-й месяц подряд, то в такой ситуации можно говорить о каких-либо отклонениях, которые необходимо выявить и устранить.

Но прежде чем идти к специалисту, важно помнить некоторые замечания, которые могут помешать беременности в течение 4, 6, 8, 10 месяцев и более. Например, некоторым женщинам далеко не всегда удаётся правильно определить наступление овуляции.

Как известно, самые благоприятные дни для зачатия, это 6 дней до неё. С другой стороны, сам факт наступления того самого «дня X», может стать для пары стрессом, особенно если они очень страстно хотят забеременеть уже достаточно давно.

Часто это пары, которые уже три–четыре года находятся в браке.

В связи с этим специалисты дают совет, который может помочь и помог уже очень многим. Если менструальный цикл у женщины проходит так, как положено, то нужно просто увеличить частоту половых актов. Регулярный секс один раз в день или в 2 дня позволит парам не чувствовать давления, связанное с тем самым «идеальным днём», а получать удовольствие и увеличить шансы забеременеть.

Необходимость обследования

Если, несмотря на все советы, перечисленные выше, забеременеть не получается в течение 5, 6, 8, 10 месяцев и более, стоит обратиться к специалистам для обследования, которое способно выявить возможные отклонения, мешающие зачатию. Такое обследование может продлиться месяц и более, и включает в себя следующие пункты:

  • обследование обоих партнёров на наличие инфекционных заболеваний, передающихся половым путём. Среди проблем такого рода можно отметить три самых распространённых – генитальный герпес, хламидиоз, микоплазмоз, а также многие другие;
  • анализ спермы мужчины, выявляющий количество и качество сперматозоидов;
  • изучение гормонального фона женщины. Анализ крови поможет определить, не является ли нарушение гормонального фона причиной неудачных попыток забеременеть в течение 6 месяцев или более продолжительного времени;
  • Ультразвуковое обследование, которое проходит женщина, помогает определить состояние яичников, а также указывает на наличие или отсутствие заболеваний, мешающих зачатию и вынашиванию плода, таких, как миома матки, аденомиоз и тому подобные;
  • проведение посткоитального анализа позволяет определить, не вырабатывает ли организм женщины антитела, блокирующие функции сперматозоидов её партнёра. Для проведения такого анализа нужно взять на пробу слизь из влагалища сразу после окончания полового акта.

Зачатие после 30

Как упоминалось выше, забеременеть шансы гораздо выше у женщин, возраст которых не превышает 30 лет. Часто им достаточно 4–5 месяцев для успешного зачатия.

Однако женщинам старшего возраста иногда тех самых желанных 2-х полосок на тесте приходится ждать 8–10 месяцев, а то и дольше.

Поэтому специалистами была разработана специальная схема, которая подскажет, что делать, и поможет женщине обратиться за помощью вовремя, если зачатие не наступает в ожидаемый период времени:

  • в возрасте от 30 до 35 лет нет оснований волноваться, если беременность не наступает за 4–5 месяцев усиленных стараний. Шаг в сторону обследования стоит делать только после 6–8 месяцев неудач;
  • если возраст женщины составляет 35–40 лет, то стоит начать волноваться после 4–5 месяцев безуспешных стараний. Обследование при этом поможет определить, что же мешает паре уже который месяц стать родителями;
  • женщинам, возраст которых превышает отметку 40 лет, стоит предпринимать решительные шаги после 3 месяцев отсутствия беременности. Такая оперативная реакция поможет в следующие 4–5 месяцев исправить положение и добиться результата.

Важность подготовки к беременности

Если вы только стали задумываться о том, чтобы забеременеть, необходимо запланировать ряд мероприятий, которые помогут избежать ненужных переживаний из-за неудачных попыток. Некоторые из описанных действий стоит предпринимать за 6 месяцев и более, чтобы организм был оптимально настроен на зачатие и вынашивание. Что нужно делать?

  1.  Перестать пользоваться оральными контрацептивами хотя бы в период 2–3 месяцев, непосредственно перед попытками зачать ребёнка. Дать организму вернуться к естественной жизни, без влияния различных гормональных препаратов, что скажется на нормализации менструального цикла.
  2. Пройти обследование у врача-гинеколога, чтобы определить способность к зачатию. Особенно это касается женщин, перенёсших аборт или выкидыш. За месяц,  два или за три стоит при помощи УЗИ определить шансы на удачную беременность.
  3. Пройти обследование на наличие инфекций и, если необходимо, курс их лечения перед тем, как планировать беременность. Анализ ДНК покажет полную картину и поможет выявить проблемы или их отсутствие. Выполнив такую процедуру как можно раньше – за 6, 8, 10 месяцев – у пары появляется возможность исправить некоторые проблемы, которые могут неожиданно «всплыть».
  4.  Получить консультацию у гинеколога или другого специалиста, если у вас имеется хроническое заболевание, например, одно из сердечнососудистых, гипертония, диабет, проблемы щитовидной железы и так далее. Такую консультацию рекомендуется произвести за 2–3 месяца до первых нацеленных попыток зачатия.
  5. Организовать правильную диету, которая будет включать в себя полезную пищу. Можно для этого составить для себя рацион на месяц и придерживаться его в течение 4–5 месяцев перед зачатием.
  6. Вести активный образ жизни, приводить мышцы в тонус, избавляться от лишнего веса. Больше времени проводить на свежем воздухе, думать о положительном.
  7. За 2–3 месяца стоит начать применение курса поливитаминов. Особенно это касается фолиевой кислоты, участвующей в правильном развитии нервной системы будущего ребёнка.
  8. Бросить все вредные привычки, такие, как курение, употребление алкоголя и других веществ, вредящих организму. Желательно совсем не соприкасаться с такими веществами, но если этого уже не исправить, то стоит отказаться от всего, что вредит телу как можно скорее. Желательно, чтобы в период 6–8 месяцев до ожидаемой беременности, влияния вышеназванных веществ в организме уже не было.

Такие здравые рекомендации помогут парам забеременеть, избегая разочарований от неудачных попыток. Всё это также важно делать и в том случае, если зачать не получается 5–6 месяцев и дольше этого срока. Главное, не нужно загонять себя в рамки устоявшихся стандартов и понятий, а помнить, что ваш организм – уникален!

Возможно заинтересует:

Источник: http://YaGotova.ru/zaberemenet/drugie-voprosy/2-mesyaca-ne-mogu-zaberemenet.html

Когда — не получается: 10 главных ошибок при попытке забеременеть

Когда — не получается: 10 главных ошибок при попытке забеременеть

Вы решили, что пора родить ребенка, планируете беременность и уже просто живет в мечтах о будущем чуде. Выбираете имя малышу, предвкушаете покупки детских вещей, занимаетесь дизайном комнаты для новорожденного. Но что-то идет не так, и еще раз не так, а потом приходит отчаяние. Так бывает, не всегда происходит сразу то, что мы хотим. Не спешите расстраиваться!

Возможно, в ваших попытках забеременеть закралась ошибка, а вы даже не подозреваете об этом. Давайте постараемся ее найти и исправить. Вот десять основных оплошностей и заблуждений, а также советы как их избежать.

Стресс – плохой товарищ для зачатия

Иногда женщина зацикливается на своей проблеме, на неудачных попытках забеременеть, не может настроиться на позитив. Помните, что состояние нервозности негативно влияет и на зачатие. В организме повышается гормон стресса, и уменьшается уровень гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Перестаньте постоянно думать о зачатии, расслабьтесь, отпустите ситуацию и вам удастся разорвать замкнутый круг «стресс – опять не получилось – стресс».

Секс во время овуляции

Многие пары считают, что для успешного зачатия необходимо «выдержать» сперму, чтобы она была более «качественной» и жизнеспособной. Поэтому «контрольный выстрел» производят исключительно в дни предполагаемой овуляции.

Прислушайтесь к советам врачей. После воздержания количество спермы действительно увеличится, но сперматозоиды будут вялыми и малоподвижными. За время вынужденного простоя они «засыпают» и не способны оплодотворить яйцеклетку.

Чтобы держать сперматозоиды «в тонусе» необходимо заниматься сексом ежедневно или через день как минимум за неделю до дня овуляции.

Народные средства не всегда идут на пользу

Какая-нибудь соседка или подружка может подсказать «проверенное» народное средство, после которого «точно все получится». Например, спринцевание содой. Якобы иногда у женщины излишне кислая среда во влагалище, в которой погибают сперматозоиды. А сода делает ее щелочной.

Врачи утверждают, что сода не только не поможет, но и навредит, так как нарушит естественную микрофлору, а также может обострить эрозию шейки матки или воспалительные процессы.

Брать вину на себя

Почему-то женщина, которой не удается забеременеть, склонна винить во всем себя. Это неправильно. Лишь 20% отводится на несовместимость пар, а остальную ответственность в неудачах зачатия мужчины и женщины делят поровну, по 40%.

Арифметика овуляции

Одна из самых распространенных ошибок – неправильное определение времени зачатия. При стандартном 28-дневном цикле овуляция наступает на 13-14 день. Цикл обязательно считается с первого дня месячных. У здоровой женщины – он регулярный, поэтому рассчитать благоприятный день для зачатия не составит труда.

Если имеются нарушения менструального цикла, то определить точный день овуляции «на глазок» будет проблематично. Но медицина не стоит на месте, всегда есть возможность воспользоваться специальными тестами. Они свободно продаются в аптеках.

Спешка до добра не доводит

Никогда не спешите после секса бежать в душ. Послушайтесь советов врачей и полежите некоторое время в постели и желательно с приподнятыми ягодицами. Не нужно становиться в «березку», можно просто подложить подушку.

В обучающих фильмах о зарождении жизни нам показывают сперматозоиды, которые достаточно резво и активно двигаются по направлению к яйцеклетке. Но, оказывается, не все так быстро происходит: путь в 20 см занимает несколько часов. В ваших силах помочь и полежать в благоприятном положении.

Лишний или недостаточный вес

Отклонение веса в ту или иную сторону негативно влияет на благоприятное зачатие ребенка. При избыточном весе женщины нарушается гормональный фон. При анорексии или излишней худобе – прекращаются менструации.

У мужчин при ожирении нарушается уровень гормона, который отвечает за половые функции, а при недостатке веса у него не созревают сперматозоиды.

Не планируйте зачатие по графику

Беременность спланировать невозможно. Это чудо, которое возникает часто, но не всегда по вашему желанию. Если вы принимали ранее противозачаточные средства, то организму требуется как минимум полгода, чтобы нормализовать цикл и подготовиться к благоприятному зачатию.

Увлечение баней и сауной

У мужчин при перегреве сперматозоиды теряют активность, у женщины перегревается и ослабевает яйцеклетка.

Не сбрасывайте со счетов мужчину

Все знают, что алкоголь, наркотики и никотин не способствуют здоровому зачатию и беременности. Мало того, это ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Злоупотребление вредными привычками приводит к «нездоровой и нежизнеспособной» сперме.

К сожалению, не только распространенные вредные привычки влияют на репродуктивные свойства мужчин. Есть множество лекарств, которые оказывают крайне негативное воздействие на количество и качество сперматозоидов. Безобидное средство от гастрита может стать непреодолимым барьером для ожидаемой беременности.

Откажитесь от вредных привычек как можно раньше. Если есть возможность, то старайтесь меньше употреблять лекарства или найти им адекватную замену. Помните, что полностью сперма обновляется за три месяца и очень важно это время сохранять ее здоровой.

Интересный факт, что часто беременность наступает после или во время отпуска. Море или лес, хорошее настроение, беззаботность, любимый человек рядом – что еще нужно для умиротворения и гармонии? Отрешитесь от проблем, навязчивых мыслей, любите и будьте любимы!

Гормоны «смеха и радости» в разы увеличивают шансы забеременеть. Старайтесь быть оптимистом, жить в позитивном ключе и все у вас получится.

НАЖМИТЕ НА СТАТЬЮ НИЖЕ,
чтобы читать еще:

Источник: http://mama-s.ru/pregnancy/10-oshibok-zaberemenet.html

Почему после первых родов не получается забеременеть

Почему после первых родов не получается забеременеть

Причин, по которым современные пары хотят обязательно родить второго ребенка, – множество.

Тренд на многодетность привел к тому, что наличие одного наследника в семье считается недостаточным, и знакомые не устают приставать с вопросами – когда за вторым? В некоторых семьях мечтают о появлении малыша другого пола, другие хотят двух мальчиков или двух девочек. Часто возникает ситуация, когда родители, имевшие детей в предыдущих браках, непременно хотят общего ребенка.

Начиная планировать, женщина надеется на быстрое и легкое наступление беременности. И когда месяц идет за месяцем, а тесты на беременность упорно показывают одну полоску, пару начинает мучить вопрос – почему не получается забеременеть вторым ребенком?

В чем суть проблемы

Приступая к планированию второй беременности, женщина склонна думать, что и теперь зачатие и течение беременности будут такими же, как и в первый раз, либо незначительно отличаться. Между тем, каждая беременность индивидуальна, и практически невозможно предсказать, в течение какого времени от начала планирования она наступит, и как будет протекать.

Внимание! На сроки зачатия могут влиять множество факторов. Прежде всего, организм должен восстановиться после предыдущих родов. Если женщина кормит грудью (а долгокормящие мамы сейчас не редкость – спасибо пропаганде пользы грудного молока!), шансы на зачатие существенно снижаются.

Также женщине необходимо время на восстановление репродуктивной системы. При вынашивании и рождении малыша она испытывает колоссальные нагрузки. Если предыдущая беременность протекала с осложнениями или были тяжелые роды, операция кесарева сечения – период восстановления может продлиться годы.

Поэтому, если срок планирования менее года, и не получается забеременеть вторым ребенком – бить тревогу еще рано, возможно, организм просто не готов к повторению такого сурового испытания, как беременность и роды. Сроки восстановления отличаются у разных женщин, и если одна может забеременеть через несколько месяцев после родов, то для другой необходим отдых в течение года и более.

Также стоит учитывать, что беременность чаще наступает, если женщина спокойна, ее организм не испытывает перегрузок, чего никак нельзя сказать о большинстве молодых мамочек.

Первый год после рождения малыша часто становится временем непрекращающегося стресса и переутомления для женщины.

В силу неопытности, после рождения первенца молодой маме очень тяжело совместить домашние дела, уход за ребенком, личные потребности.

Единицы женщин в этот период способны сохранять всегда позитивный настрой и так планировать время, чтобы полноценно отдыхать. Организм, в период нервного перенапряжения и переутомления, избегает лишней нагрузки в виде беременности.

Но иногда бывает так, что с момента предыдущей беременности прошло несколько лет, женщина здорова, благополучна, всем сердцем желает снова испытать счастье появления малыша, но у нее никак не получается забеременеть во второй раз. В такой ситуации необходима помощь врача, возможно, даже нескольких — гинеколога, генетика, репродуктолога.

Причины, по которым не получается забеременеть во второй раз

К сожалению, некоторые пары избегают визита к врачу репродуктологу, если уже имеют одного ребенка.

Будучи уверены в своем здоровье, они утешают себя мыслью – мол, причина не в нас, не судьба, Бог не дает.

Однако они не принимают во внимание, что состояние их здоровья неизбежно изменилось с момента рождения первенца, и следует выяснить причины, по которым планирование не приносит результата.

Даже при видимом здоровье обоих партнеров, часто причиной бесплодия является:

  1. Возраст. Если оба партнера уже перешагнули тридцатилетний рубеж, а то и 35 летний, способность их к зачатию может существенно снизиться. В этом возрасте часто играет роль так называемый мужской фактор – то есть снижение способности мужчины оплодотворить яйцеклетку. Наиболее частые мужские проблемы – снижение активности сперматозоидов и уменьшение их общего количества. Подобные проблемы диагностируются с помощью спермограммы – специального анализа качества спермы будущего отца. Однако женщины также с годами теряют способность к зачатию, наступает истощение функций яичников, когда у женщины, имеющей детей, с возрастом не получается забеременеть вторым или третьим ребенком.
  2. Изменения веса. Если в молодости, благодаря прекрасному обмену веществ, оба партнера были активны и стройны, то с годами, как у мужчины, так и у женщины, может появиться лишний вес. Значительное количество избыточных килограммов может привести к гормональному дисбалансу, падению уровня тестостерона у мужчины либо повышению выработки эстрогена у женщины. Сбои гормональной системы снижают возможности пары к зачатию.

Иногда причиной того, что не получается забеременеть вторым ребенком, являются действительно серьезные проблемы со здоровьем женщины, которые появились уже после первых родов. Наиболее часто наступлению беременности препятствуют такие болезни женской половой сферы, как эндометриоз, миомы, осложнения воспалительных процессов органов малого таза, последствия инфекций.

Решение проблемы

Современная репродуктология практически всегда может помочь родителям, действительно мечтающим о втором малыше.

В особенно сложных случаях возможно применение экстракорпорального оплодотворения, которое помогает при многих проблемах, как со стороны мужчины, так и со стороны женщины.

В настоящее время ЭКО возможно в том числе в рамках обязательного медицинского страхования, то есть не только в платных клиниках, но и бесплатно, по квотам.

Однако ЭКО является самым кардинальным способом решения проблемы.

В первую очередь, паре, обратившейся с вопросом, почему после первых родов не получается забеременеть, врач назначит комплексное обследование, включая исследование гормонального статуса.

Также будет проведено УЗИ репродуктивных органов женщины и составлена спермограмма мужчины. В соответствии с полученными результатами и будет назначено лечение.

Советы и рекомендации врачей

Подготовка ко второй беременности, если она является желанной и запланированной, должна начинаться с отмены противозачаточных средств. Если женщина применяет гормональные контрацептивы, ни в коем случае нельзя прекращать их прием в середине цикла – нужно использовать упаковку до конца.

Обоим будущим родителям желательно приблизиться к своему идеальному весу, рекомендованному врачами.

При этом запрещены жесткие диеты, снижение веса должно происходить постепенно, как результат правильного питания и повышения физической активности.

Женщине стоит начать принимать фолиевую кислоту, что касается других витаминных комплексов и БАДов – они требуют индивидуального подбора, а значит, перед их применением следует посоветоваться с врачом.

Полностью исключаются курение и крепкий алкоголь, а также, по возможности, – стрессы и переутомление. Лучше пока никого не посвящать в свои планы по прибавлению семейства, особенно первого ребенка, который может начать ревновать к еще несуществующему младенцу. Эту тему можно поднять осторожно, чтобы выяснить отношение малыша к появлению братика или сестренки.

Важно! Женщине следует помнить, что огромное значение имеет спокойный и позитивный настрой. Ни в коем случае не следует впадать в панику – «Почему у меня не получается забеременеть? Уже второй месяц не предохраняемся!»

Беременность наступит именно тогда, когда организм будет к этому готов, и ни секундой позже. А пока следует уделять больше внимания себе, любимой, любимому мужу и любимому первому ребенку. И такую счастливую семью непременно посетит аист с дорогим подарком!

Источник: https://1beremennost.com/zachatie/pochemu-ne-poluchaetsya-zaberemenet-vtorym-rebenkom

Добавить комментарий