Мужская фертильность, или спермология

Мужская фертильность, или

Общее количество проблем с фертильностью (а особенно – проблемы с зачатием ребенка у мужчин) согласно статистике сильно увеличилось за последние несколько лет: сейчас почти 30 процентов всех случаев бесплодия вызваны мужским фактором.
К сожалению, найти абсолютное решение этой проблемы, скорее всего, не получится.

В отличие от женских проблем, на мужскую фертильность влияет слишком много сложных комплексных факторов – и слишком многие из них могут влиять на репродуктивную систему негативно.

Сюда включают проблемы спермы, повреждения яичек, варикоцеле, блокировка труб, несущих сперматозоиды, проблемы эрекции и эякуляции, гормональные проблемы, генетические нарушения, воздействие самых разных лекарств и др.

С другой стороны, улучшение фертильности это не невозможная задача. Кроме того, есть не один путь решения проблемы — не только медикаментозным, но и естественным, природным путем.

Важна не только определенная диета; существует множество природных витаминных комплексов, гомеопатические лекарств, натуральные добавок, которые действительно улучшают «оплодотворительные» параметры спермы – эффективность всех этих методов доказана реально зафиксированными результатами.

Количество, морфология, подвижность — что важно?

Очень распространен в современном обществе такой миф: мужская фертильность зависит только от количества сперматозоидов. Это действительно очень важный фактор, но при оплодотворении не менее важными оказываются их подвижность и морфология.

Сперматозоид должен быть в состоянии передвигаться в направлении «вперед» (конечно, условно) на протяжении какого-то периода времени; эту его способность и называют подвижностью (мотильностью). Морфология сперматозоида – это, иными словами, его форма; ее «правильность» также играет важную роль.

Для улучшения мужской фертильности все эти параметры должны быть качественно улучшены. Это может быть достигнуто определенными изменениями в диете и (или) стиле жизни:

  • бросьте курить и сведите потребление алкоголя к минимуму;
  • пребывайте как можно дальше от любых наркотиков;
  • обратите внимание на пищу: следует увеличить долю пищи, богатой протеинами. Употребляйте больше овощей, фруктов, злаков, орехов, бобовых;
  • пейте больше воды;
  • избегайте перегревов – горячих ванн, саун и даже тесного нижнего белья;
  • регулярно занимайтесь зарядкой. Это не только улучшит общее состояние организма, но и уменьшит влияние стрессов; любые стрессы очень вредны для фертильности. С другой стороны – избегайте упражнений, которые могут повредить яички;
  • выполняйте комплекс упражнений по укреплению лобково-копчиковой мышцы. Они улучшают кровообращение – что действительно полезно для репродуктивной системы организма. Вдобавок такие упражнения улучшают оргазм и помогают лучше контролировать эрекцию и эякуляцию;
  • необходимо время для аккумуляции достаточного количества спермы – иными словами, необходимы перерывы между эякуляциями;
  • для здоровья спермы важны витамины Е и С;
  • принимайте натуральные добавки, полезные для здоровья спермы: цинк и селен;
  • принимайте аминокислоты — L-аргинин и L-карнитин. Их достаточное количество – обязательный компонент подвижности сперматозоидов;

Как выглядит нормальная сперма?

Обычно сперма белая или серая – хотя иногда кажется желтоватой. Розовый или красный цвета спермы сигнализируют о наличии в ней крови. Хотя подобная ситуация редко является последствием серьезных проблем со здоровьем, мужчина с подобной проблемой должен немедленно обратится к врачу.

Семя загустевает практически сразу после эякуляции, превращаясь в желеобразную субстанцию – а через некоторое время (от 5 до 40 минут) она вновь становится жидкой.

Желеобразные сгустки в сперме это вполне нормально и не свидетельствует о каких-то неполадках.

Вообще говоря, именно проблемы с вышеописанным процессом (загустевание и обратное разжижение) часто являются причиной проблем оплодотворения.

Среднее количество семени за одну эякуляцию – от 2 до 5 мл. Объем меньше 1,5 мл (гипоспермия) и больше 5,5 мл (гиперспермия) явно свидетельствует о проблемах. С другой стороны, уменьшения количества спермы наблюдается при частых эякуляциях – и наоборот, при увеличении промежутка между эякуляциями количество спермы увеличивается.

По определению Всемирной Организации Здравоохранения, сперма считается нормальной ,если

  • концентрация сперматозоидов составляет 20 млн/мл;
  • общий объем спермы больше 2 мл;
  • общий объем сперматозоидов за одну эякуляцию больше 40 млн;
  • хотя бы 75% сперматозоидов должны быть живыми (считается нормой, когда 25% сперматозоидов образца мертвы);
  • хотя бы 30% сперматозоидов должны быть нормальной формы;
  • хотя бы 25% сперматозоидов должны быстро передвигаться правильным образом;
  • хотя бы 50% сперматозоидов должны передвигаться любым образом.

Стоит отметить, что для неспециалиста непривычно выглядит информация о допустимом количестве мертвых и «неправильных» сперматозоидов в образце – однако такие данные подтверждаются многолетними исследованиями.

Измерение количества сперматозоидов это технически сложная операция; результаты зависят от слишком большого количества факторов. Самое сильное влияние оказывает время между эякуляцией и проведением измерения; свою роль играют также условия транспортировки образца в лабораторию.

В индивидуальных случаях наблюдаются естественные отклонения в качестве спермы, вызванные самыми разными причинами; важно провести 2 или 3 анализа с промежутками в несколько недель, только в этом случае на результаты можно считать точными.

Если изучается «нормальность» спермы, результатов одного обособленного анализа просто недостаточно.

Параметры спермы это индикатор способности мужчины к оплодотворению; с другой стороны, нормальные результаты не гарантируют успех. Более того – больше не означает лучше; в описываемом контексте это значит, что слишком хорошие результаты так же могут вызывать проблемы с фертильностью.

Перевод специально для сайта Babyplan.ru
Михаил Спирин

Источник: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/urologija/muzhskaja-fertilnost

Что такое фертильность у мужчин?

Состояние мужского здоровья оказывает большое влияние на его репродуктивную функцию. При низкой способности к оплодотворению у пары возникают проблемы в плане зачатия ребенка. По мнению ученых, главное причиной возникновения данной проблемы является фертильность у мужчин. На ее снижение могут оказывать влияние множество самых разных факторов.

Общее понятие

Фертильностью у мужчин называется способность организма к оплодотворению, зависящая от активности и качества семя, т.е. насколько мужские половые клетки способны к оплодотворению женской яйцеклетки.

Люди, возраст которых ещё не влияет на репродукции, называются фертильными. У мужчин этот период начинается примерно с 14-15 лет и протекает до старости, причем уровень фертильности с годами постепенно снижается.

Но концентрация спермы не зависит от возраста, поэтому зачать ребенка здоровый мужчина может практически всю свою жизнь.

Мужчины всегда способны на эякуляцию, но с годами она ухудшается, как и подвижность половых клеток. У зрелых мужчин начинают появляться дефектные спермии, в результате чего может быть зачат ребенок с патологиями. На снижение показателей фертильности также оказывают влияние следующие факторы:

  • травмы;
  • повреждающее воздействие на яички;
  • сперматогенез;
  • закупорка семявыводящих путей.

Существует мнение, что уровень фертильности определяется количеством сперматозоидов, однако оно ошибочное. Для оплодотворения важнее их активность и подвижность. У здорового спермия должно быть правильное строение, для оценки которого применяется индекс фертильности.

Спермограмма

С помощью индекса Крюгера и Фарриса можно определить анализ фертильности мужского семени.

Для его вычисления используются данные спермограммы, с помощью которой подсчитывается количество клеток в семени и ее концентрация (для анализа берутся данные, рассчитанные по 1 мл спермы).

По показателям индекса определиться возможность зачатия при одном половом контакте. Для подобного определения чаще всего прибегают к расчету индекса Крюгера. Он позволяет провести анализ следующих параметров спермии:

При проведении этого анализа высчитывается число нормальных клеток со строением правильной формы и клеток с отклонениями (без жгутика, с удвоенным хвостиком и т.д.). При определении уровня фертильности ниже 30% путем подсчета индекса Крюгера считается, что вероятность зачатия низкая. Положительный результат возможен при индексе выше 30%.

Для определения числа и свойств спермиев с нарушенной активностью рассчитывается индекс Фарриса. Его показатели, достигающие 20-25%, указывают на хорошую фертильность у мужчины. Если индекс ниже 20%, то у пациента наблюдается ухудшенная плодовитость. Но индекс Фарриса в нынешнее время стал применяться крайне редко.

Провести анализ эякулята можно также самостоятельно. Для этого используются специальные домашние тесты, но они не столь точны, как вышеприведенные способы, а их высокая стоимость также не способствует росту популярности.

Подобные тесты показывают вязкость спермы и концентрацию живых сперматозоидов, но не способны указать жизнеспособность спермиев, их подвижность и отсутствие патологий.

Именно поэтому анализ на фертильность следует проводить в лабораторных условиях.

Число мужского населения, не способного к зачатию, постоянно увеличивается. Врачи объясняют снижение их фертильности следующими причинами:

  • Курение. Здоровые спермии нуждаются в витамине C, но после выкуренной сигареты количество данного витамина постепенно снижается.
  • Алкоголь, который негативно воздействует на все системы организма, включая репродуктивную систему. Спиртные напитки негативно влияют на яички, функция которых как раз заключается в созревании и формировании сперматозоидов с правильным строением и структурой. При частом употреблении спиртных напитков все большее количество спермиев становятся дефектными.
  • Анаболики. У спортсменов, употребляющих стероиды, снижается активность и качество спермиев.
  • Наркотические вещества. При длительном приеме любых препаратов с наркотическим эффектом ухудшается концентрация сперматозоидов, приводя в дальнейшем к бесплодию.
  • Регулярные стрессовые ситуации
  • Теплое воздействие на яички в течение длительного времени. Например, горячие ванны, долгое сидение, работа в цеху, ношение чересчур облегающей одежды и нижнего белья.
  • Неправильное питание. При постоянных диетах, неправильном режиме питания и нехватке витаминов снижается качество спермы.
  • Употребление антибиотиков и препаратов, назначаемых при аутоиммунных заболеваниях и онкологии, при проблемах с кишечником и цитостатики негативно воздействует на мужскую репродуктивную функцию.
  • Постоянное использование сотовых телефонов, которое может стать причиной заболеваний. Именно поэтому мужчинам не рекомендуется носить телефон в брюках.
  • Неблагоприятное воздействие внешней среды в виде вредных выбросов загрязнений в атмосферу, особенно в крупных городах.
  • Наличие половых заболеваний, хронического повышения АД, диабета, патологического нарушения деятельности почек, проблем с эндокринной системой и метаболизмом, варикоцеле и простатит.
  • Длительные воспалительные процессы с повышенной температурой
  • Обезвоживание

Влияние этих факторов приводят к появлению астенозооспермии, т.е. к изменению строения и активности спермий. Чаще всего данное заболевание и вызывает ухудшение фертильности у пациентов мужского пола.

Способы улучшения фертильности

Для восстановления и улучшения фертильности у мужчин следует:

  1. Избегать употребления алкоголя, наркотиков и сигарет;
  2. Контроль за весом, но без использования низкокалорийных диет;
  3. Правильное питание, включающее употребление необходимых веществ и витаминов;
  4. Употребление фруктов, овощей и зелени;
  5. Регулярный секс;
  6. Ношение свободного хлопкового нижнего белья, которое не будет сковывать движение;
  7. Прием комплекса витаминов, в особенности A и E, селена, карнитина, цинка и фолиевая кислота;
  8. Постоянные тренировки мышц в области паха (лобково-копчиковая), которые помогут избавиться от застоя в половых органах и благотворно повлияют на спермограмму. Упражнения назначаются опытным врачом;
  9. Не сидеть подолгу, делая регулярно перерывы;
  10. Не допускать перегрева яичек;
  11. Не доводить ситуацию до стрессов и перенапряжений;
  12. Спать необходимое количество часов в день;
  13. Не класть ноутбук на колени, а сотовый телефон не носить в карманах брюк;
  14. Ежедневно делать зарядку;
  15. Избегать радиационного воздействия и работы на промпроизводстве.

При отсутствии улучшения необходимо еще раз пройти обследование у специалиста, который поможет найти проблему, связанную с зачатием, и назначит подходящее лечение.

( проало: , оценка: 5,00 из 5)
Загрузка…     фертильность у мужчин

Источник: http://zachatieinfo.ru/planirovanie-beremennosti/chto-takoe-fertilnost-u-muzhchin.html

Фертильность сперматозоидов: норма и отклонение

Под фертильностью понимается способность организма, достигшего половой зрелости, обеспечивать потомство. Фертильность у сперматозоидов — способность к оплодотворению яйцеклетки.

Поскольку в процессе зачатия присутствуют и мужской, и женский организм, то неверным считается тот подход, когда обособленно выделяется мужская фертильность и женская. Однако если рассматривать участие каждого партнера в процессе зачатия, то выделяют фертильность мужчины, которая выражена в его способности:

  • производить нужное количество спермы надлежащего качества;
  • транспортирования ее вверх влагалища партнерши, то есть к шейке матки.

Фертильность у мужчин означает то же самое или приравнивается к такому понятию каждого конкретного мужского индивидуума (и заслужено), как фертильность его сперматозоидов. Тогда по этому поводу появляется следующий вопрос — какая сперма наиболее качественная?

Какая сперма самая «качественная»?

Показателями качественности спермы считаются:

  • блок характеристик, определяющих способность сперматозоидов справляться со всеми возникающими физическими препятствиями по направлению к яйцеклетке;
  • блок характеристик, выявляющих способность сперматозоидов сливаться с яйцеклетками и формировать новую здоровую особь.

Ниже приведены характеристики спермы с учетом степени их проявления в оплодотворении.

Количественные характеристики спермы

Согласно исследованиям, количество сперматозоидов рассматривается как основной показатель, определяющий фертильность у мужчин. На количественный показатель сперматозоидов оказывает влияние объем спермы и совокупность в 1 мл сперматозоидов (в миллионах штук).

Объем спермы в среднем приравнивается к 2-4 мл, сперма выбрасывается со скоростью до 20 м/с (70 км/ч). Принято считать, что сперма должна содержать в норме сперматозоидов не меньше 20 млн на 1 мл, а в общем объеме семенной жидкости — примерно 40 млн.

pH-показатель (кислотность)

Характеристика водородного (pH) критерия служит существенным ориентиром в выявлении дисфункции. Но кислотность следует трактовать не отдельно, а в комбинации с остальными характеристиками. К примеру, высокий pH при наличии клеток округлой формы сверх нормы и неразжижении семенной жидкости позволяет предположить инфекционный характер патологий в предстательной железе.

Снижение уровня pH вкупе с азооспермией позволяет делать выводы, что сперматозоиды присутствуют, но закупорка протков не позволяет их обнаружить и т.д.

Фертильная сперма у большинства представителей мужского пола имеет бело-серый оттенок и множество других светлых цветов, что не является свидетельством какого-то серьезного нарушения. Но если наблюдается розоватость, то это сигнал тревоги — количество эритроцитов в семенной жидкости находится на высоком уровне (гемоспермия).

В своем изначальном виде сперма представляет коагулят, который не является полностью жидким. Процесс разжижения начинается под воздействием ферментов простаты, которые имеются в эякуляте. На временной период разжижения влияет спермальная вязкость.

Ее определяют выпусканием эякулята из тонкой иглы шприца. Вязкость определяется по длине «нити», отпускаемой каплей.

Считается та сперма разжиженной, в которой по прошествии 40 минут или 1 часа от момента эякуляции протяженность «нити» составляет не больше 2 см.

Мужская фертильность не имеет никакой взаимозависимости с временным интервалом разжижения. Однако вязкость выше нормы может служить подтверждением имеющихся нарушений предстательной железы, значит, и нарушений в биохимическом составе.

Количество сперматозоидов выступает основополагающим параметром фертильности. Но фертильность мужчины имеет и ряд иных существенных критериев для оценки: доля подвижности сперматозоидов, доля морфологически нормальных форм (зрелых) и т.д.

При наличии патологических нарушений в организме семенная жидкость может не содержать сперматозоидов (азооспермия), содержать их в ничтожно малом количестве (олигоспермия), иметь неподвижные (некроспермия) либо сперматозоиды с аномальным строением (тератоспермия).

Доля подвижно-активных сперматозоидов

Подвижность спермиев имеет 4 категории:

  • A — спермии с быстрым передвижением по прямой, за 1 с способны преодолевать 0,025 мм (0,5 длины их тела);
  • B — спермии передвигающиеся не так быстро, как первые (менее 0,025 мм/с), хотя и тоже по прямой ;
  • C — спермии, которые двигаются уже не по прямой (барахтающиеся на месте и носящиеся кругами);
  • D — спермии без движения.

Эякулят включает спермии всех 4-х категорий подвижности. Больший процент сперматозоидов составляют относящиеся к категории D (около 60%) — умершие или еще умирающие по причине возраста спермии.

При меньшем сроке воздержания будет наблюдаться больший процент подвижных категорий (A,B,C) спермиев в семенной жидкости. 40-60 % принадлежит категории А. 10-15 % — спермиям категории С (имеющие дефекты жгутика либо шейки).

5-15 % — сперматозоидам категории B (медленно движущиеся по прямой линии).

На основании данных ВОЗ, в сперме с нормальными характеристиками прогрессивно-подвижных (A+B) спермиев должно присутствовать не меньше 50% или быстро прогрессивно-подвижных (A) составлять должно не меньше 25%.

Большое влияние на подвижность оказывает температурный режим: в 37°С подвижность на высоком уровне, при температуре в условиях комнаты она снижена в 2 раза, при температуре 10°С приближается к нулевой отметке.

Морфологические характеристики

Тот, кто увидит под микроскопом эякулят впервые, наверное, будет удивлен большим присутствием сперматозоидов с «уродливой» формой. Есть и с 2-мя хвостиками, и без головки, и с неправильной головой. Но они не так страшны для детородной функции, поскольку при прочих нормальных критериях у мужчин, имеющих около 85% нестандартных спермиев, могут зачать здоровое потомство.

Оценка качества семенной жидкости состоит в подсчете среднего числа патологий, приходящихся на сперматозоид (SDI — индекс нарушений спермы), и среднего числа дисфункций на 1 аномальный спермий (TZI — индекс тератозооспермии). Если TZI >1,6 — эякулят находится в норме; если SDI >1,6 — есть проблемы со спермой, которые нежелательны даже для проведения ЭКО.

Параметр спермагглютинации

Агглютинация (склеивание) спермиев сигнализирует о том, что имеются серьезные иммунные нарушения. Некоторые полагают, что агглютинация не позволяет сперматозоидам передвигаться свободно и достигать яйцеклетки. Но это не так: склеивание поражает незначительную часть спермиев и не препятствуют движению большинства.

Настоящую спермагглютинацию отличить не так легко, как думается. Нередко приходится пользоваться специальными приемами для сравнения ее со спермагрегацией.

Следует знать, что простая агрегация спермиев — это склеивание посредством слизи, присутствующей в спермальной жидкости, а не на фоне иммунных сбоев. На фертильность сперматозоидов агрегация влияния не оказывает, а агглютинация может быть признаком присутствия в семенной жидкости антиспермальных антител.

Антиспермальные антитела (АСА) действуют угнетающе на деятельность спермиев. Прилипая к жгутику, АСА парализуют передвижение спермия. Спариваясь с головкой, создают препятствие для оплодотворения. АСА зарождаются и в мужском, и в женском телах, приводя к неспособности зачатия. Диагностику АСА в составе эякулята проводят при помощи различных методов, широко известный из них MAR-тест.

http://www..com/watch?v=1dpJqH_Nbjc

Присутствие округлых клеток

В эякуляте помимо сперматозоидов присутствуют клетки округлые. Это собирательное наименование для 2-х разновидностей клеток: лейкоцитов и недозрелых клеток сперматогенеза (из них формируются в яичках полноценные спермии).

Нормальная концентрация лейкоцитов — не больше 1 млн на мл. Полагают, что чрезмерная концентрация иммунных клеток, скорее всего, — свидетельство протекающего процесса воспаления в придаточных половых железах (семенных везикул или простатита). Очень трудно отличить лейкоциты с незрелыми клетками сперматогенеза.

Поэтому проводят специальное окрашивание, когда округлые клетки по своей концентрации составляют свыше 5 млн на 1 мл. Число лейкоцитов в спермальной жидкости не должно составлять больше 2-х в обозримом пространстве. Лейкоциты свыше указанной нормы предполагают наличие острого процесса воспаления в урогенитальном тракте — эпидидимита, везикулита, орхита, простатита, уретрита и т.д.

При такой картине доктор должен в обязательном порядке диагностировать мужчину.

Поэтому и за непродолжительный отрезок времени практически все критерии эякулята могут значительно изменяться, влияние большей части показателей на фертильность мужчины достоверно не изучено.

http://www..com/watch?v=MjY3BIi7J3Y

Однако исходя из принципов исследовательской медицины и современных работ ученых, самым важным параметром мужской фертильности (до 90% влияния на мужское зачатие) является концентрация спермиев в спермальной жидкости.

Данный критерий имеет прямую связь с другими показателями: если совокупность спермиев в 1 мл семенной жидкости относится к разряду «здоровой» и остальные показатели в ней находятся в норме. Он иногда указывает на трудности с зачатием.

Источник: http://KakBik.ru/andrologiya/fertilnost/spermatozoidov-xarakteristiki-spermy.html

Проблема мужской фертильности — возможность стать отцом

Мужская фертильность — способность воспроизводить потомство. Существует также понятие репродуктивного возраста – возраст, при котором есть наибольшая вероятность зачать ребенка. В этот период создаются лучшие условия для оплодотворения. Примечательно, что у мужчин и женщин репродуктивный возраст разнится.

Мужчины способны дать жизнь пока в эякуляте присутствуют сперматозоиды. Средний показатель составляет от 14 до 60 лет. Однако сегодня есть возможность заморозить половые клетки с последующим использованием их в репродуктивной медицине. Таким образом родителем можно стать практически в любом возрасте.

Какой бывает мужская фертильность, и от чего она зависит

Фертильность мужчины зависит от характеристик спермы. Все показатели этой биологической жидкости определяются при помощи спермограммы. Однако не стоит полностью доверять результатам исследования.

Всегда есть место ошибке: лаборант может перепутать показатели, техника не опознает клетки, и даже организм мужчины может подвести, если за несколько дней до анализа будет подвержен влиянию негативных факторов.

Результатом спермограммы будет индекс фертильности. Он определяется по таким характеристикам:

  • количество сперматозоидов на 1 мл семенной жидкости;
  • морфологический состав половых клеток (подсчет здоровых, аномальных и мертвых клеток);
  • подвижность (у каждого мужчины есть подвижные, малоактивные и неподвижные клетки, но лаборант должен оценить их соотношение).

Фертильность бывает:

  • низкой;
  • нормальной;
  • повышенной.

При тревожном результате спермограммы стоит назначить терапию для повышения фертильности. Иногда хватает пересмотра привычек и образа жизни, чтобы улучшить показатели спермы.

Индекс фертильности

Сегодня медики используют тесты по Крюгеру и по Фаррису, чтобы определить индекс фертильности. Тест по Фаррису заключается в исчислении мужских половых клеток разной степени подвижности в 1 мл спермы по отношению к общему объему жидкости при семяизвержении.

Тест по Крюгеру считают более точным. Он заключается в изучении строения и физиологии сперматозоидов. Нормой считает индекс фертильности более 30%. Это значит, что во всем эякуляте более 30% здоровых и активных клеток.

Остальные аномальные, мертвые и неподвижные. Удивительно, но даже при 70% нездоровых сперматозоидов есть все шансы на естественное зачатие.

Даже при одном активном сперматозоиде можно совершить искусственное оплодотворение, поэтому результаты тестов не должны пугать мужчин.

Что уменьшает фертильность

По мнению репродуктологов, фертильность определяется состоянием здоровья, образом жизни и наследственностью. Если возникают проблемы с фертильностью, диагностика причин будет глубокой. Чтобы найти фактор, повлиявший на сперму, нужно проанализировать минимум путь лет жизни мужчины.

Коэффициент фертильности в населении страны отображает коэффициент рождаемости без учета смертности и внешних факторов. Врожденная стерильность диагностируется только у 20% бесплодных мужчин. Большая часть также приходится на психологические бесплодие, когда страхи и тревоги влияют на физиологические аспекты.

Что негативно влияет на мужскую фертильность

  1. Курение. Снижение фертильности у курящих мужчин вполне оправдано: каждая сигарета лишает организм 2-3 мг жизненно необходимого витамина С (вещество отвечает за подвижность сперматозоидов). Как известно, подвижность во многом определяет шансы на зачатие ребенка. Доказано и то, что дети, рожденные у курильщиков со стажем, чаще страдают от синдрома дефицита внимания.

  2. Распитие алкогольных напитков. Спиртное является частой причиной бесплодия и проблем с эрекцией. Алкоголь негативно влияет на сперму, угнетая яички. Примечательно и то, что спиртное оказывает долгосрочное действие: даже небольшая доза провоцирует дисфункцию половой системы на несколько дней.

    Алкогольная зависимость приводит к рождению детей с пороками развития, умственными отклонениями и опасными патологиями органов.

  3. Прием наркотических препаратов. Медики утверждают, что наркотики сокращают объем спермы вдвое. Длительное злоупотребление наркотическими препаратами (в том числе и в медицинских целях) приводит к стойкому бесплодию.

  4. Прием анаболиков (стероиды). По данным исследований, анаболические стероиды могут спровоцировать торможение секреции половых гормонов. Это приводит к серьезным проблемам с фертильностью.
  5. Неправильная диета. Без витаминов и минералов организм не может функционировать правильно. Дефицит питательных веществ отражается на репродуктивной системе.

    Также нужно поддерживать баланс в питании.

  6. Одежда. Из-за тесного белья происходит перегрев яичек. Сперматозоиды созревают только при определенной температуре (ниже 34°С), поэтому ее повышение уничтожает клетки. Именно поэтому яички у мужчины находятся вне полости таза, что позволяет им охлаждаться.

    Снизить фертильность можно еще в младенческом возрасте, если использовать синтетические подгузники.

  7. Сауны и бани. Снова проблема в перегреве. Даже частый прием горячих ванн оказывает влияние на сперму.
  8. Загрязнение атмосферы. Большие города вырабатывают много угарного газа, который угнетает фертильность мужчин.

    Если сравнить спермограмму человека, который живет в городе, с результатами селянина, у последнего характеристики будут лучше.

  9. Радиация, химические реактивы. Вредное производство сильно влияет на весь организм человека. Поэтому на опасных предприятиях положены компенсации за вредность.
  10. Прием лекарственных препаратов.

    Фертильность страдает в первую очередь от антибиотиков, противовоспалительных для желудочно-кишечного тракта при онкологии и аутоиммунных заболеваниях. Иногда фертильность понижается из-за антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков. Перед зачатием все препараты этих групп нужно отложить.

Различные заболевания

Все заболевания, даже самые незначительные, нужно своевременно устранять. Хронические формы и осложнения в любой системе органов негативно влияют на организм в целом.

Существует ряд заболеваний, которые особенно угнетают фертильность, если оставить их без внимания:

  • весь спектр венерических болезней;
  • варикоцеле (расширение вен в яичках);
  • некоторые отклонения мочеполовой системы;
  • сахарный диабет;
  • сбои в работе эндокринной системы (в особенности щитовидной железы);
  • метаболические нарушения (проблемы с обменом веществ);
  • артериальная гипертензия (повышение артериального давления);
  • эректильная дисфункция.

Как повысить мужскую фертильность

Первое условие – отказ от вредных привычек. Именно они в большинстве случаев угнетают фертильность. Даже пассивное курение оказывает влияние на семенную жидкость. Результаты благоприятные: после отказа от сигарет и алкоголя у мужчин повышалась сексуальная активность, и показатели спермограммы улучшались.

Правильное питание должно строиться на балансе. Ожирение очень сильно влияет на репродуктивную функцию. Для улучшения состояния здоровья нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов, употреблять только нежирные сорта мяса и рыбы.

На показатели спермы благотворно влияют орехи, устрицы, чеснок, яблоки, помидоры, яйца, авокадо. Не лишним будет прием специальных витаминных добавок.

Улучшению фертильности способствуют цинк, селен, фолиевая кислота, витамины групп А, В, Е.

Спорт и умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет у всех людей. Мужчинам же активность нужна вдвойне. Спорт помогает в выработке гормонов, которые помогают радоваться. Конкретно половые органы можно активизировать с помощью упражнений, сосредоточенных на лобково-копчиковой мышце. Таким образом улучшается кровообращение в половых органах.

Постепенное угнетение фертильности происходит во время ношения термобелья, держания ноутбука на коленях, пользования дешевыми телефонами. Кандидатами на бесплодие также являются мужчины с сидячей работой. В таком случае необходимо делать активные перерывы каждый час.

Адекватное принятие стрессовых ситуаций поможет избежать проблем с репродукцией. Переживания по любому поводу до добра не доводят. Постоянные тревоги и страхи угнетают организм, разительно меняют показатели спермы, и снижают шансы на зачатие.

Существует психологическое бесплодие. Мужчина может подсознательно бояться стать отцом, родить нездорового ребенка или неправильно его воспитать.

Эмоции дают сигнал репродуктивной системе, и она блокирует фертильность, чтобы нежелательная беременность партнерши не ударила по организму в целом.

Защитная функция иногда бывает полезной, но встречаются случаи, когда страхи беспочвенны. В таком случае мужчине понадобится консультация психолога.

Домашний тест на фертильность

Исследование показывает концентрацию живых клеток и определяет вязкостью спермы. Есть домашний вариант теста, разработанный специально для впечатлительных мужчин, которые не желают сдавать сперму в условиях клиники.

Однако домашний тест не может показать количество патологических сперматозоидов, оценить подвижность клеток и стойкость.

Такой тест на фертильность очень субъективен, и показывает только концентрацию живых клеток в 1 мл эякулята.

Какие факторы определяют шансы на зачатие

Чтобы исследовать вопрос детальнее, понадобится анализ в лабораторных условиях. Стоит помнить, что показатели свойств эякулята не определяют способность к оплодотворению. Исход зависит от стойкости клеток, их способности двигаться в половых путях женщины, возможности проникнуть в яйцеклетку и создать здоровую жизнь.

Факторы, влияющие на оплодотворение:

  • возраст;
  • индекс массы тела;
  • механические повреждения половых органов;
  • стрессы и сильные переживания;
  • хронические заболевания;
  • запущенные воспаления, сопровождаемые высокой температурой;
  • обезвоживание;
  • вредное производство;
  • перегревание яичек или их сдавливание;
  • вредная пища (фастфуд, жирная еда, полуфабрикаты);
  • злоупотребление лекарствами;
  • плохая экологическая ситуация;
  • вредные привычки.

Эти факторы чаще всего становятся причинами бесплодия. К сожалению, все они являются реалиями современности, с которыми невозможно бороться.

Как повлиять на оплодотворение

Процесс зачатия зависит не только от мужчины, поэтому менять что-то в жизни придется и будущей матери. Сразу нужно обратить внимание на дни овуляции.

Иногда беременность не наступает лишь потому, что супруги занимаются сексом в неблагоприятные дни. Для контроля овуляции есть специальные тесты, которые можно использовать дома.

Также можно измерять базальную температуру тела (утром в день овуляции она составит 37,2°С). Шансы на зачатие повышаются в день до овуляции, во время нее и после.

Как рассчитать день зачатия:

  1. Самые низкие шансы на беременность отмечаются на пятый день после овуляции. Период «бесплодия» длится 14 дней. Зачатие в эти дни не происходит лишь потому, что яйцеклетка погибла во время овуляции (сперматозоиды ее не достигли).
  2. Средние шансы есть с конца месячных и до овуляции. В первую половину цикла (фолликулярную фазу) зачатие может произойти, но вероятность мала.
  3. Высокие шансы на зачатие будут в день овуляции (примерно середина цикла). Критическая отметка – четыре дня до и после овуляции.

Если причиной и следствием угнетения фертильности не были серьезные генетические или органические нарушения, то повысить шансы на зачатие остается возможным. В первую очередь нужно устранить все, что мешает зачатию. Определить эти факторы можно во время консультации у врача и после соответствующих анализов. Курс восстановления фертильности не будет затруднительным.

Так как фертильность зависима от образа жизни, питания, привычек, настроения и внешних факторов, нужно контролировать все аспекты жизни. Врач может выписать лекарственные препараты, но зачастую в этом нет необходимости.

  • Гонал 31%, 1189 1189 31%1189 — 31% из всех
  • Клостилбегит 24%, 915 915 24%915 — 24% из всех
  • Менопур 16%, 612 612 16%612 — 16% из всех
  • Пурегон 16%, 601 голос601 голос 16%601 голос — 16% из всех
  • Прегнил 10%, 391 голос391 голос 10%391 голос — 10% из всех
  • Меногон 3%, 120 120 3%120 — 3% из всех

Источник: https://BornInVitro.ru/muzhskoe-besplodie/muzhskaya-fertilnost/

Фертильность у мужчин: что это, норма и как повысить

23.01.2017, 15:51

Проблемы бесплодия не понаслышке знакомы многим парам. Сегодня ни для кого не секрет, что не только женские заболевания гинекологической или гормональной сферы вызывают трудности с зачатием ребенка. Согласно медицинской статистике, 30% всех случаев бесплодия связаны с мужскими проблемами.

Отсюда и стал известен широкому кругу людей такой медицинский термин, как фертильность мужчины. Расчетные индексы фертильности и вовсе являются для многих непонятными цифрами.

В статье постараемся доступно рассмотреть все касающиеся этой непростой темы термины и понятия, доступно объясним, что такое норма, как повысить фертильность и улучшить показатели спермограммы.

Основные понятия

Если говорить доступным языком, то фертильность – это способность конкретного индивидуума к зачатию ребенка.

Поскольку зачатие происходит посредством оплодотворения яйцеклетки мужскими половыми клетками – сперматозоидами, то, говоря о мужской фертильности, медики понимают именно те или иные свойства и параметры эякулята.

То есть термин «мужская фертильность или плодовитость» равнозначен понятию «фертильность спермы». Существует такой показатель, как индекс фертильности у мужчин. Он рассчитывается особым образом и также будет описан в данной статье.

Единственный способ изучить мужскую семенную жидкость – выполнить анализ семенной жидкости, или спермограмму. Фертильность спермы у мужчин зависит от множества ее свойства. Вот основные из них:

  1. Количество. Семенная жидкость считается фертильной, когда в эякуляте содержится минимум 15 миллионов сперматозоидов в миллилитре. Это медицинская норма. Более низкий показатель значительно снижает вероятность оплодотворения яйцеклетки.
  2. Двигательная активность. Для того чтобы достичь яйцеклетки, находящиеся в маточной трубе спермии имеют овальную головку и хвост, или жгутик, с помощью которого они осуществляют поступательные движения вперед. Тест на фертильность считается положительным, если минимум 40% спермиев в эякуляте имеют способность к движению. Такая норма говорит о возможности беспроблемного оплодотворения.
  3. Внешний вид, или морфология. Клетки потенциально фертильного эякулята у мужчин имеют овальную головку и длинный хвост. Любые отклонения от такого внешнего вида приводят к проблемам с зачатием. Для оценки этого параметра существует специальный индекс, который будет описан ниже.

Для изучения семенной жидкости делают анализ спермограммы.

Такое понятие, как норма фертильности для мужчин, может быть интерпретировано по-разному. В связи с этим Всемирная организация здравоохранения ввела четкие критерии и индексы, исключающие разночтения в интерпретации анализа спермограммы. Эти критерии, описывающие все свойства спермы, начиная от вязкости и заканчивая количеством лейкоцитов, легко найти в интернете.

Расчетные параметры

Как же спрогнозировать, насколько фертильной будет та или иная сперма у мужчины? Для того чтобы рассчитать вероятность успешного оплодотворения, ученые-медики разработали специальные формулы. Эти формулы позволяют определить индексы фертильности, или плодовитости. Перечислим наиболее часто применяемые индексы:

  • Индекс Фарриса – был разработан учеными в 1950 году. Основан на количественном подсчете подвижных, малоподвижных, а также неподвижных мужских гамет в 1 мл и в полном объеме эякулята. В странах Европы и США такой индекс практически уже не используется, в лабораториях России все еще иногда применяется.
  • Индекс Крюгера – предложен для использования в 1986 году. Такой индекс оценивает внешний вид или морфологию спермиев. Оценивается выраженное в процентах количество морфологически неизмененных форм. Если этот показатель 30% и выше, прогноз для зачатия по данному индексу благоприятный.

Безусловно, описанные индексы и их норма имеют относительный характер и должны оцениваться у мужчин вкупе с другими показателями спермограммы, а также с сопутствующими заболеваниями половой сферы.

Как изменить ситуацию

Столкнувшись с проблемным зачатием, мужчины задаются вопросом, как повысить мужскую фертильность.

Пары, желающие завести ребенка, совершенно не смущает высокая цена не всегда эффективных препаратов, на упаковке которых производитель обещает повысить фертильность у мужчин.

С целью улучшить показатели и индексы фертильности, специалисты в области урологии и андрологии дают следующие рекомендации:

  1. Начинать можно с режима питания. Врачи рекомендуют употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, витамином С, фруктозой, цинком, селеном. Улучшить свойства спермы помогают все продукты, богатые антиоксидантами. Налегайте на фрукты, овощи, цельнозерновую выпечку, нежирное мясо. Этот рацион, повышающий также общую сопротивляемость организма, полезен всем без исключения.
  2. Повысить фертильность хорошо помогают специальные витамины для мужчин, содержащие витамины группы В, С, цинк, селен, а также карнитин. Подобрать подходящий витаминный комплекс, способный повысить оплодотворяющие свойства спермы, поможет врач.
  3. Забудьте как о крепких, так и о слабоалкогольных напитках. Спиртное и продукты его разрушения в организме не только не помогают улучшить, а, наоборот, значительно ухудшают скорость движения и морфологию половых гамет у мужчин.
  4. Повысить вероятность оплодотворения можно, избегая вредного внешнего воздействия химических, физических факторов. Если мужчине по работе приходится часто сталкиваться с ионизирующим излучением, то такую работу необходимо сменить. Повышенный радиационный фон плохо влияет на половые клетки у мужчин. Говоря о химических токсинах, врачи подразумевают вредные производства, частый контакт с инсектицидами. Изменив окружающую среду, можно получить гораздо более фертильный анализ спермограммы.
  5. Отказ от курения и употребления наркотических веществ – неотъемлемая часть пути к тому, чтобы улучшить качество семенной жидкости.
  6. Здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, длительное времяпрепровождение на свежем воздухе помогает мужчинам улучшить свои перспективы на удачное оплодотворение.
  7. Нельзя забывать о стрессе. Иногда банальное хроническое нервное напряжение снижает фертильность и мешает мужчинам завести ребенка. Если самостоятельно избежать стресса не удается, можно обратиться за помощью к профессиональным психологам. Благодаря их консультациям можно избавиться от стресса и таким образом повышать качество мужского семени.

Еще врачи рекомендуют предоставить им полный список препаратов, которые мужчина принимает по поводу совсем других заболеваний. Лекарственное воздействие может плохо влиять на сперматозоиды.

Одним из важных факторов спермы, является количество в ней подвижных сперматозоидов.

Ознакомившись с таким понятием, как фертильность у мужчин, что это такое и как ее повысить, пары могут попытаться изменить ситуацию своими силами. Без помощи врачей, конечно же, не обойтись, и необязательно в анализе должна быть полная норма. Иногда коррекция питания, отказ от вредных привычек и специальные витамины значительно помогают улучшить ситуацию.

Источник: https://fertilnost.com/besplodie/fertilnost-u-muzhchin

Фертильность у мужчин: что такое, индекс, как повысить

Репродуктивная функция у мужчин во многом зависит от состояния здоровья и правильности питания. Если способность оплодотворения имеет низкий уровень, то у любящей пары может возникнуть проблема с зачатием здорового ребенка.

Учеными доказано, что за последнее время одной из главных причин бесплодия стало именно снижение мужской фертильности. Ее степень зависит от множества различных факторов, связанных с травмами и закупориванием семявыводящих путей, сперматогенезом, повреждением яичек.

Понятие фертильности

Мужская фертильность – возможность организма принимать участие в оплодотворении, которая зависит от здоровья и подвижности спермиев. Именно от жизнеспособных сперматозоидов зависит полноценность и результативность полового акта.

Фертильными считаются люди, которые пребывают в репродуктивном возрасте. Для мужчин это возраст от первых поллюций, примерно в 14–15 лет, и до старости. Чем старше мужчина, тем ниже его фертильность. Однако старение не влияет на концентрацию спермы. Поэтому для зачатия малыша, возраст мужчины не имеет значения.

Несмотря на то, что эякуляция происходит всю жизнь, ее качество становится хуже. Также уменьшается активность и подвижность спермиев, появляются дефектные сперматозоиды, и увеличивается вероятность зачатия ребенка с генетическими нарушениями.

Часто говорят, что от количества спермиев зависит фертильность. Такое мнение ошибочно. В оплодотворении главную роль играет подвижность сперматозоида. Здоровый спермий должен быть активным и продвигаться по нужному пути на протяжении определенного времени. Также иметь правильный вид и строение.

Для оценки качества сперматозоидов и возможности оплодотворения используют индекс фертильности.

Индекс фертильности

Для грамотного анализа фертильности у мужчин предназначен индекс Фарриса и Крюгера, вычисляемый по данным спермограммы. Получение информации про индекс фертильности дает возможность определить вероятность зачатия во время одного полового акта.

Чаще всего применяется индекс Крюгера, который подразумевает процентный анализ таких параметров спермия:

Индекс Крюгера ниже 30% говорит о низком уровне фертильности. Выше 30% означает высокую вероятность оплодотворения с положительными прогнозами.

Индекс Фарриса определяет количество и характеристики неактивных и малоподвижных сперматозоидов. Если показатели в пределах 20–25 единиц, то мужчина имеет хорошую фертильность. В случае пониженного уровня плодовитости, индекс Фарриса будет меньше 20, повышенной – выше 25.

Заметка! В последнее время индекс Фарриса практически не используется. Для оценки фертильности специалисты отдают предпочтение показателям по методу Крюгера.

Причины низкой фертильности сперматозоидов у мужчин

С каждым годом увеличивается количество мужчин, страдающих бесплодием. Такое снижение фертильных мужчин специалисты связывают со многими факторами. Главными причинами низкой фертильности являются:

  1. Употребление алкоголя. Негативное воздействие спиртного на какой-либо организм давно доказано. Функция репродукции не исключение. Попадая в организм, спиртное становится отравой для яичек. А так как именно яички отвечают за полноценное созревание и формирование сперматозоидов, то, соответственно, вся выработка спермиев нарушается и стает дефектной;
  2. Курение. Для здоровых и активных сперматозоидов необходим витамин С. Одна сигарета забирает у мужчины несколько миллиграмм этого витамина. Так могут появиться аномальные спермии;
  3. Наркотические вещества. Длительное употребление наркотиков не только действует на концентрацию сперматозоидов, но и является главной причиной мужского бесплодия;
  4. Анаболики. Стероиды, которые часто употребляют спортсмены, влияют на активность спермиев и качество спермы в целом;
  5. Несбалансированное питание. Неправильное питание, отсутствие витаминов, многочисленные диеты отражаются на производительности и здоровье сперматозоидов;
  6. Длительный перегрев. Перегрев яичек влияет на показатели спермограммы;

Это важно знать! Перегрев яичек может возникнуть в результате использования ноутбука на коленях, принятии горячих ванн, носки узкого белья, длительного нахождения в сидячем положении.

  1. Окружающая среда. Постоянные выбросы предприятий влияют на состав вдыхаемого воздуха. Поэтому мужское население из больших промышленных городов более подвержены низкой фертильности;
  2. Антибиотики и другие медикаменты. Прием цитостатиков и препаратов, предназначенных для лечения болезней кишечника, онкологических и аутоиммунных патологий влияет на репродуктивную мужскую функцию;
  3. Телефон. Излучение аппаратов сотовой связи способно провоцировать множество заболеваний. Ношение телефона в переднем кармане брюк строго запрещено. Такое расположение понижает качество вырабатываемых сперматозоидов;
  4. Заболевания:
  • Диабет;
  • Гипертония;
  • Патологии почек;
  • Половые инфекции;
  • Варикоцеле;
  • Эндокринные нарушения;
  • Аномалии метаболизма.

Как повысить мужскую фертильность?

В случае сниженной фертильности у мужчин можно воспользоваться некоторыми способами по ее восстановлению. Однако повысить данный показатель возможно лишь при отсутствии патологий – эндометрита, непроходимости труб, аномальное развитие семенного канатика и другие.

Повысить мужскую фертильность можно такими способами:

  1. Полный отказ от алкоголя, наркотиков и курения;
  2. Правильное сбалансированное питание, содержащее белки и жиры. Добавление в пищу зелени, овощей и фруктов;
  3. Следить за своим весом. При этом низкокалорийные диеты строго запрещены!
  4. Регулярная половая жизнь. Частое занятие сексом улучшает качество спермы и увеличивает шансы на зачатие ребенка;
  5. Прием витаминов и минералов, особенно тех, которые играют главную роль в производстве спермы – А, Е, цинк, фолиевая кислота, карнитин, селен;
  6. Нижнее белье должно быть только из натурального хлопка, удобным, свободным, не тесным и не сковывающим движения;
  7. Тренировать лобково-копчиковую мышцу. Регулярные упражнения помогут устранить застой в процессах половых органов, сперматозоидов, улучшить спермограмму и повысить фертильность в целом;

Это важно знать! Виды упражнений и частоту их выполнения назначает только специалист индивидуально каждому пациенту.

  1. Не подвергать яички длительному перегреву;
  2. По возможности не вести сидячий образ жизни. Если в полной мере добиться этого не удается, обязательно делать перерывы;
  3. Перестать носить в переднем кармане брюк мобильный телефон и не держать ноутбук на коленях;
  4. Избегать стрессовых ситуаций, высыпаться и расслабляться;
  5. Устранить вредное влияние окружающей среды – радиация, работа в горячем цеху или химическом производстве;
  6. Делать зарядку, но ни в коем случае не подвергать организм тяжелой физической нагрузке.

Источник: http://ProZachatie.ru/obsledovaniya/chto-takoe-fertilnost-u-muzhchin.html

От чего зависит мужская фертильность и как ее повысить

Мужская плодовитость зависит от множества факторов от питания и заканчивая проблемами со здоровьем. Если оплодотворяющие способности мужчины находятся на нижнем критическом уровне, то пара сталкивается с проблемой невозможности зачатия ребенка.

Раньше причины бесплодия списывались на женскую половину семьи, но результаты исследований последнего десятилетия показывают, что более трети пар сталкиваются с проблемой зачатия из-за того, что у мужчины недостаточная фертильность сперматозоидов.

В отличие от женской, на мужской фертильности может сказываться масса факторов, связанных со сперматогенезом, закупоркой семывыносящих путей, травмами яичек, эректильными проблемами и пр. Поэтому и решений проблемы может быть довольно много.

Понятие о мужской фертильности

Фертильностью обозначаются оплодотворяющие способности мужчины, которые заключаются в производстве достаточного количества качественных спермиев и их транспортировка до яйцеклетки.

Бытует ошибочное мнение, что фертильность сперматозоидов зависит лишь от их количества.

Безусловно, количественные показатели играют значимую роль в процессе оплодотворения, но не менее важны и другие характеристики вроде морфологии и двигательной активности спермиев.

Полноценный сперматозоид просто обязан уметь двигаться в нужном направлении в течение определенного времени. Подобное умение называют мотильностью или подвижностью спермиев. Что касается морфологических характеристик, то они заключаются в правильном строении и форме сперматозоида.

Индекс и коэффициент фертильности – как их определить

Чтобы оценить мужскую фертильность, в медицинской науке используются индексы Фарриса и Крюгера, которые определяются по данным спермограммы.

Подобные показатели вычисляют, чтобы получить данные о возможности оплодотворения в процессе одного сексуального контакта.

Под индексом Крюгера, применяемого все чаще, предполагается оценка параметров хвоста, шейки и головки спермия, которая выражается в процентах.

  • При индексе Крюгера ниже 30% диагностируется низкий фертильный порог;
  • Значение выше 30% указывает на хорошую фертильность, обеспечивающую положительные прогнозы вероятного зачатия.

Определение индекса Фарриса предполагает вычисление общего числа и процентные характеристики неподвижных, малоактивных и подвижных спермиев во всем количестве спермы и в 1 мл.

Фертильность по Фаррису в норме должна составлять 200 единиц, хотя российские специалисты расценивают показатели в 20-25, как нормальную фертильность мужчины.

Если же индекс составляет менее 20, то диагностируется пониженная фертильность, соответственно показатели выше 25 указывают на повышенную оплодотворяющую способность сперматозоидов. Показателями индекса Фарриса сегодня пользуются не так часто, отдавая предпочтение измерением фертильности Крюгера.

Коэффициент фертильности не относится к терминам медицинской науки, он является макроэкономическим определением, использующимся при вычислении процента рождаемости в стране либо регионе. Иначе говоря, это прогностические показатели относительно возможных перемен в населении страны либо области.

Что показывает сперма-тест

Для оценки мужской оплодотворяющей способности необходимо сдать сперму на анализ. Подобное изучение спермы называется спермограммой, которая сообщает об уровне фертильности у определенного мужчины.

Проведение спермограммы обычно назначается парам при планировании беременности или тем, у кого возникли трудности с зачатием.

Помимо индекса фертильности, спермограмма выявляет и другие показатели вроде количества спермиев, общий объем семенной жидкости, показатели ее кислотности.

Обычно на вид семенная жидкость с нормальным показателем фертильности имеет беловато-серый цвет с множеством вкраплений светлых тонов, что считается вполне допустимой нормой. Сигналом тревоги является появление в сперме чуть розового оттенка, что обычно связано с чересчур высоким содержанием в ней эритроцитов. В этом случае диагностируется гемоспермия.

Немаловажным показателем считается и вязкость семенной жидкости. Теоретически он не связан с фертильностью, однако, повышенная вязкость часто обуславливается патологическими проблемами в простате, что говорит о существовании нарушений в биохимии спермы.

В изначальной форме сперма имеет довольно густую консистенцию, но потом под влиянием простатических ферментов происходит ее разжижение.

Количественные показатели сперматозоидов относятся к основным параметрам способности к оплодотворению, но при ее определении необходимо учитывать и другие данные вроде процентного соотношения морфологически зрелых и подвижных спермиев.

Иногда спермограмма может показать отсутствие в семенной жидкости сперматозоидов, что говорит о развитии азооспермии, или их количество слишком ничтожно, тогда диагностируется олигоспермия.

Существует вероятность, что при спермограмме обнаружатся морфологически аномальные спермии, что характерно для тератоспермии, или в сперме будет слишком много неподвижных сперматозоидов, указывающих на некроспермические процессы.

Какие факторы влияют на оплодотворяющие способности сперматозоидов

Ежегодно происходит неуклонное снижение фертильных мужчин, а количество бесплодных возрастает. Специалисты связывают подобную тенденцию к снижению количества способных к оплодотворению мужчин с такими факторами:

  1. Табакокурение. Никотин вытягивает из организма запасы аскорбиновой кислоты, так необходимой для нормального созревания полноценных спермиев, кроме того, никотиновые токсины негативно влияют на общее состояние здоровья. Отчасти именно этим объясняется высокий процент появления на свет детей с врожденными аномалиями у родителей, страдающих никотиновой зависимостью.
  2. Анаболики и наркотические вещества. Стероидные анаболики, которыми так увлекаются бодибилдеры и другие спортсмены, при длительном применении провоцируют прекращение гормональной продуктивности андрогенов, что весьма негативно сказывается на качестве семенной жидкости. Известно, что наркотики вроде героина, кокаина или марихуаны способны вдвое снизить количество спермиев в семенной жидкости, а если злоупотреблять наркотиками на протяжении длительного времени, то можно и вовсе стать бесплодным.
  3. Спиртное. Разве только младенцу неизвестно что алкоголь негативно сказывается на мужской репродукции. Этанол оказывает токсическое воздействие на яички, в которых происходит выработка и дальнейшее созревание спермиев. Губителен алкоголь и для других, более важных органов. Поэтому у пьющих родителей рождаются недоразвитые, слабые либо больные дети. Иногда рождения и вовсе не происходит, потому как злоупотребление спиртным повышает вероятность самопроизвольного выкидыша.
  4. Неправильное питание. Рацион сильно сказывается на процессах сперматогенеза, потому при дефиците питательных компонентов происходит нарушение образования спермиев.
  5. Экологически неблагоприятная обстановка. Выхлопные газы, выбросы промышленных предприятий – все это негативно сказывается на качестве вдыхаемого воздуха. Поэтому мужчины, проживающие в промышленно-развитых районах и крупных городах, чаще страдают от снижения фертильности.
  6. Лечение некоторыми медикаментами вроде антибиотиков, цитостатиков, а также препаратов, применяемых при терапии аутоиммунных или онкологических патологий, тоже может негативно отразиться на оплодотворяющей способности мужчины.
  7. Перегрелись яички. Для нормального созревания спермиев необходима температура порядка 33-34°С, именно поэтому тестикулы располагаются не внутри тела, а снаружи. Если долгое время подвергать их перегреву, например, при посещении бани или горячей ванны, длительной сидячей работе или ношении тесных трусов, то сперматогенетические процессы нарушаются.
  8. Патологические факторы вроде варикоцеле, диабета, гипертонии, передающихся половым путем и почечных болезней, эндокринных и метаболических заболеваний тоже отрицательно сказываются на оплодотворяющей способности.
  9. Одним из последних открытий ученых стало подтверждение, что излучение, выдаваемое аппаратами сотовой связи, способно существенно понизить мужскую фертильность.

Очень редко встречается чрезмерно повышенная фертильность, при которой сперматозоиды обладают особенными качествами. Спермии могут выжить в женском организме на протяжении двух недель. При нормальной фертильности таких сперматозоидов всего 2-3%.

Если же их количество возрастает до 50%, то мужская плодовитость поднимается до максимальных показателей. Такой мужчина уже после однократной сексуальной связи способен оплодотворить абсолютно любую партнершу.

Такое явление в природе причисляется к феноменальным.

Методы повышения фертильности

Иногда для повышения качества спермиев назначаются гормональные средства и препараты натурального происхождения вроде Спеманы. В тех случаях, когда пониженная мужская фертильность не обуславливается патологическими факторами, можно справиться с проблемой своими силами.

Одним из рекомендованных условий является регулярность половых контактов, тогда вероятность зачатия возрастает. Недопустимо мужчине с пониженной фертильностью соблюдать диету низкокалорийного характера, потому как подобные ограничения в рационе приводят к андрогенным нарушениям, влияющим на репродукцию.

В питании необходимо соблюдать белково-жировой баланс, чтобы не допустить ожирения, которое негативно отражается на плодовитости.

Рацион должен содержать достаточное количество фруктово-овощных блюд, желательно свежих. Кроме того, рекомендуется умеренно заниматься физическими нагрузками. Весьма полезно примерно в течение полугода принимать биоактивные препараты с большим количеством токоферола, селена, цинка, карнитина и фолиевой кислоты.

Крайне важно избегать перегрева яичек, негативно влияющего на мужскую фертильность. Для этого не стоит злоупотреблять банными процедурами, в жару носить свободные легкие брюки, избегать ношения тесных плавок.

Рекомендуется планировать зачатие на начало зимнего сезона, когда сперматозоидная активность находится в наивысшей точке.

Источник: http://DoktorSos.com/andrologija/fertilnost/spermatozoidov-xarakteristiki.html

Что такое фертильность у мужчин

:

  1. Что такое фертильность
  2. Индекс и коэффициент фертильности
  3. Что оказывает влияние на фертильность
  4. Как повысить мужскую фертильность

Ежегодно количество бесплодных семейных пар растет. Это свидетельствует о нарушении фертильности у одного или обоих партнеров. Фертильность – это способность выполнения репродуктивной функции как женщиной, так и мужчиной. Что такое фертильность у мужчин, от чего зависит, как рассчитать описано ниже.

Что такое фертильность

Мужская фертильность – это способность сперматозоида оплодотворить яйцеклетку.

Составными частями данного понятия являются:

  • синтез качественной спермы;
  • транспортировка спермы как можно ближе к шейке матки.

Качественная сперма – это важный показатель мужской фертильности, который зависит от множества факторов. Чтобы определить причину снижения качества спермы необходимо пройти тест на фертильность, по результатам которого рассчитывается индекс фертильности.

Составной частью фертильности является транспортировка спермы как можно ближе к шейке матки

Индекс и коэффициент фертильности

Индекс фертильности рассчитывается на основе данных анализа спермограммы, с помощью двух методик Фарриса и Крюгера (наиболее используемый метод). Индекс указывает на возможность сперматозоидов произвести оплодотворение женской половой клетки.

Индекс фертильности по Крюгеру отображает количество жизнеспособных и патологических сперматозоидов. В процессе исследования согласно критериям Крюгера изучаются параметры хвоста, шейки и головки сперматозоида. Полученные результаты выражаются в процентах:

  • индекс Крюгера ниже 30% говорит о низкой фертильности;
  • индекс более 30% указывает на высокую способность мужчины к зачатию.

Индекс фертильности по Фаррису указывает на количество неподвижных, малоподвижных и активных сперматозоидов на 1 мл и общий объем эякулята. Нормой считается значение индекса равному 200 ед.

Коэффициент фертильности – макроэкономическое значение, с помощью которого вычисляется рождаемость. Рассчитывается как число рожденных детей на количество женщин, находящихся в детородном возрасте. Когда коэффициент фертильности свыше двух единиц (на одну женщину, в детородном возрасте приходится двое и более детей) означает прирост населения. Ежегодно показатель имеет тенденцию к снижению.

Что оказывает влияние на фертильность

Снижение фертильности у мужчин происходит под воздействием следующих факторов:

Коэффициент фертильности – макроэкономическое значение, с помощью которого вычисляется рождаемость

  1. Возраст. У пожилых мужчин снижается выработка мужских гормонов, которые отвечают за качество сперматозоидов, что приводит к снижению способности к зачатию с возрастом.
  2. Неправильное питание, недостаточный объем жидкости и лишний вес. Недостаток витаминов, цинка, селена, фосфора, железа и других элементов является причиной нарушения процесса образования мужских половых клеток, что приводит к снижению качества и количества спермиев в эякуляте.
  3. Вредные привычки. Всем известно негативное воздействие курения на организм человека. Никотин вымывает из организма все витамины и минералы, которые необходимы для полноценной работы. Злоупотребление алкоголем приводит к рождению детей с различными патологиями и заболеваниями. Этанол, содержащийся в алкоголе, отрицательно сказывается на работе яичек, которые вырабатывают сперматозоиды.
  4. Экологическая обстановка. Ежегодно увеличивается количество выбросов промышленных предприятий и выхлопных газов, которые ухудшают качество воздуха. Доказано, что у мужчин, проживающих в промышленных мегаполисах, плодовитость ниже, чем у жителей отдаленных населенных пунктов.
  5. Прием антибиотиков, цитостатиков, лекарств для лечения аутоиммунных и онкологических заболеваний. Их воздействие снижает скорость деления клеток.
  6. Перегрев мошонки. Нормальная температура для выработки качественной спермы составляет 33-340С. Длительное превышение этой температуры приводит к нарушению сперматогенеза: посещение бани, сауны, ношение тесного и синтетического белья.
  7. Болезни и травмы: сахарный диабет, варикоцеле, повышенное артериальное давление, заболевания мочеполовой системы, нарушение обмена веществ и работы эндокринной системы. Перенесенные заболевания в детском возрасте, такие как свинка, паротит, краснуха и другие.
  8. Генетические патологии и патологии строения мужских половых органов.
  9. Частые половые акты снижают количество и качество сперматозоидов. Нерегулярные половые контакты также отрицательно сказываются на мужской фертильности.
  10. Воздействие излучения от бытовых приборов, сотовых телефонов. Употребление пищи из пластиковых контейнеров, кока-колы и других вредных сладких газированных напитков, которые снижают количество спермиев на 30%.

Если разнообразить рацион питания овощами и фруктами, можно повысить фертильность у мужчин

Как повысить мужскую фертильность

Уменьшение мужской фертильности можно избежать, придерживаясь ряда рекомендаций. Необходимо:

  1. Разнообразить рацион питания овощами, фруктами, мясом говядины, птицы, печенью, молочными и морскими продуктами. Также проконсультировавшись с лечащим доктором, пропить витаминно-минеральный комплекс. Для мужской потенции необходимы: селен, аскорбиновая кислота, фосфор, цинк, фолиевая кислота, кальций, калий, магний и другие витамины и элементы. Снизить количество употребляемых углеводов.
  2. Контролировать массу тела. У мужчин с избыточным весом наблюдается снижение количества и активности спермиев, что свидетельствует о нарушенном гормональном фоне.
  3. Заниматься спортом.
  4. Не допускать обезвоживания организма, ежедневно выпивая более 1,5 л. воды.
  5. Регулярная половая жизнь, которая увеличивает шансы наступления беременности. Рекомендуется отказаться от использования контрацептивов в дни овуляции.
  6. Избегать переохлаждения и перегревания.
  7. Отказаться от курения, употребления алкоголя, уменьшить количество кофе.
  8. Избегать стрессовых ситуаций, нервного и эмоционального перенапряжения.
  9. Регулярно проходить обследование у уролога. Это позволит своевременно выявить проблемы, влияющие на фертильность.

Когда недостаточно перечисленных рекомендаций врачи назначают терапию гормональными средствами и натуральными препаратами, растительного происхождения. В случае патологического строения половых органов или заболеваний, которые вызвали нарушения работы мужских органов, требуется оперативное вмешательство.

Мужская фертильность – это способность мужчины зачать ребенка. Вычисляется с помощью индекса фертильности по Крюгеру или Фариссу. Зависит от питания, активности, окружающей среды, перенесенных травм и заболеваний. Чтобы повысить фертильность и снизить негативное воздействие факторов, необходимо откорректировать образ жизни и регулярно проходить медицинское обследование.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Источник: http://YaMuzhchina.ru/besplodie/chto-takoe-fertilnost-u-muzhchin.html

Добавить комментарий